找心理医生[想找个心理医生的电话]

咱们曾以为，咱们因为病耻感，因为怕被称作“精力病”，所以不敢去看“心思医生”，但《2019国民健康洞悉陈述》查询显现：只要2%的疑似心思疾病患者因病耻感不肯就医。

咱们也曾以为，咱们不了解郁闷症、焦虑症等精力妨碍，而依据《国民心思健康蓝皮书2017-2018》查询:有90%以上的人关于常见精力妨碍（郁闷症、焦虑症、强迫症等）比较了解。

假如咱们并不是文过饰非，也并非彻底不知道 “心思疾病”，那么为什么10个郁闷症患者中，只要1个人承受了确诊和医治呢？（查询显现，心境妨碍的医治率仅10%左右）

信任这些问题，也是重视心思健康的咱们心中的疑问。

一、“心思医生是谁？心思疾病是什么？”

心思医生是一种浅显的称号，我国没有这个作业称号。

理论上讲，能为老百姓供给心思健康服务的作业有：精力科医生、护理、心思医治师、心思咨询师、作业恢复师、医务社会作业者。

比较常见的，对 “患者”或“来访者”的问题改进起主导作用的，有精力科医生，心思医治师和心思咨询师。

这三个作业，应该便是咱们所了解的“心思医生”们。

而咱们挂在嘴边的“心思疾病”，实际上便是医生口中的“精力妨碍”。

不必觉得“精力妨碍（精力病）”这个词很可怕，现在咱们很熟悉的郁闷症、焦虑症、强迫症、强迫症等，其实都是轻型精力妨碍，它们和伤风发烧相同，都是常见病、多发病。

二、“精力科医生、心思医治师

心思咨询师，能协助我什么？”

依据相关法律法规和实际情况，咱们梳理了这三种“心思医生”能为您做的事。

不可否认的是，因为大众关于心思医治、精力妨碍的了解亟待深化，许多人仍然以为“郁闷症要做心思咨询”，“去看医生的都是精力分裂症”，也有许多社会组织标榜自己能够医治郁闷症，要改动这样的现状，需求更多的科普，更多的监管和更多的患者教育。

三、“心思问题多严峻需求找医生？”

咱们以咱们最为了解的情绪低落问题（疑似郁闷症）为例：

一起给咱们供给一个十分简略的判别办法：

经过睡觉质量来判别是否呈现心思问题，关于老百姓来说是十分简略又相对精确的办法。

四、“心思医治为什么那么贵？”

这个问题十分尖利，但很值得答复。

1. 精力妨碍，大多是慢性病。

首要，精力妨碍的患病进程并非一朝一夕，医治进程一般也都比较绵长。假如确诊为中重度郁闷症，半年以上的医治是不可避免的，少部分患者需求终身医治。

再者，精力妨碍的患病原因，也比较杂乱，所以决议了它需求归纳的医治计划。

医生一般都会选用药物医治与心思医治相结合的方法，辅以物理医治。依据不同的患者关于药物的耐受性，关于心思医治的承受度，关于物理医治的反响，还需求不时调整医治计划。这项作业，关于患者自己、患者家族和医生、医治师来说，都是一个耗时耗力的进程。

一个长程的，包括药物、心思、物理医治的医治计划，意味着患者的就诊时刻更长，次数更多，医生和医治师支付的精力和时刻就越多，患者所支付的金钱和时刻天然就越多。

2. 精力科医生、心思医治师和优质心思咨询师的紧缺。

失眠、郁闷、焦虑的患者量有多少呢？

我国约1/4的人存在失眠问题，约3亿人，

心思妨碍导致的失眠占很大一部分。

查询显现，焦虑妨碍患病率最高，为4.98%；

其次为心境妨碍，患病率为4.06%；

酒精药物运用妨碍位列第三，患病率为1.94%。

（北京大学第六医院黄悦勤教授团队主导的“我国精力卫生查询”）

17岁以下儿童青少年中至少有3000万人遭到各种心思问题困扰（我国儿童中心，2006）

老年人郁闷检出率高达15%以上（谭平、张泽丹、包维为，2013）

不可否认，这些人都需求进行精力科医生确诊，或许需求进行医治，恢复后期还需求进行长程心思咨询。

那么能够为这些患者供给服务的人有多少？

精力科医生 3.34万人

心思医治师 约6000人

注册心思师不到2000人

能够供给专业服务的心思咨询师 不到3万人

心思医治人才稀缺、心思医治门诊一号难求、医生的支付和报答不成比例，这都是心思医治看似价格“很贵”的原因。

但心思医治在精力妨碍恢复进程中影响深远，并且任何疾病都会越拖越重，越拖越杂乱，越拖越难治好。

因而早发现，早确诊，早医治，是精力妨碍患者“省钱”的最优挑选。

五、“去哪里找医生和医治师？”

精力科、心思科、临床心思科、精力心思科、心身医学科、医学心思科、心思卫生科、心思咨询科、睡觉心思科....各种科室称号让人目不暇接，应该挂哪个？

实际上，不必纠结，以上这些含有“精力”、“心思”名词的科室里出诊的医生一般都是精力科医生，关于常见的精力妨碍都能够进行确诊和医治。

国家敞开多点执业之后，一些民营的临床心思门诊部，精力专科医院，也能较为快捷快速的找到精力科医生和心思医治师。

六、其他常见就诊问题

1. 精力科医生是不是只开药？

这个说法过于偏颇，并非现实。

从观念上来讲：生理—心思—社会医学形式被精力科医生集体承受多年。药物医治、心思医治、物理医治相结合的个体化医治计划，是精力科医生的遍及一致。

从现实上来讲：心思医治师能够说是精力科的必备岗位，一般来说确诊往后，关于合适直接进行心思医治的患者，医生都会主张进行。

再者，现在有许多精力科医生自己也考取了心思医治师证，多年正规训练和临床经验，让他们成为了轻型精力妨碍医治的中坚力量。

2. 什么阶段需求进行心思医治？

精力妨碍的恢复是一个进程。

一般来说，例如在中重度郁闷产生期，咱们一定会首选用药，药物起效之后经医生判别，再进行心思医治。

当然，假如现已到达临床恢复，还能够进行继续的心思咨询来保持心思的健康。

3. 怎样挑选合适我的医生？

4. 置疑或许有心思问题，先找精力科医生仍是心思咨询师？

主张第一步，先找精力科医生。

一般以为自己有心思问题且有志愿求助的人（或许发现TA有反常的亲人和朋友），这种反常应该现已影响到了作业和日子，咱们称作社会功用现已受损，置疑患病的或许性比较大。

5. 确诊并非精力妨碍，怎样找到靠谱的心思咨询师？

医生和患者之间的信息差，是影响医患联系，影响就医体会的核心问题。许多患者因为不了解心思问题就诊的根底问题，因而在精力妨碍医治的进程中频频走弯路，延误确诊和医治的一起，糟蹋很多的时刻和金钱。

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本文审稿专家：李艳

文献或内容引证：

我国心思医治师的准入门槛比较高。一是至少是精力或心思学本科毕业；二是需求有3年以上的作业经验，对精力科各类疾病特色有所掌握；三是需求100个学时以上的接连训练，完结至少3个心思医治事例剖析；四是需求具有中级以上职称。 ——《人民日报》

2002年，我国心思咨询师作业资格考试发动，15年间拿到证书的人数超越100万。因为心思咨询师没有承受体系的心思教育与实践学习和继续教育、督导办理，绝大多数获得作业资格证书的人，并不具有作业能力。

——《人民日报》

精力科医生、心思医治师对心思咨询师、社会作业者等给予技术指导，对常见精力妨碍和心思行为问题进行医治和心思干涉等。 ——国家10部委下发的国卫疾控发【2018】44号文件

谭平、张泽丹、包维为，2013，《老年人郁闷症产生情况及相关要素查询剖析》，《东南国防医药》第4期

我国儿童中心，2006，《我国儿童的生计与开展，数据和剖析》，我国妇女出版社

未特别阐明的部分参阅数据来自《我国国民心思健康开展陈述2017-2018》 。