产后抑郁自测[产后抑郁症自测表]

新手妈妈小美最近总是平白无故地哭泣，心情也很失落。无法之下家人带她去医院就诊，医师说幸而家人发现得早，小美仅仅产后郁闷。

产后郁闷不是病，而是一种心情状况，50%~80%的产妇都会呈现，经过自我调节、引导以及在家人的关心下能够缓解。假如产后郁闷发生持续时刻超越2周，症状不断加剧，就会发展为产后郁闷症。

产后郁闷症在国内的发病率为10%以上。宝妈为什么会患上郁闷症？其实，大多是激素惹的祸。宝妈生产后，体内的雌、孕激素水平会在短时刻内猛然下降，当身体面临这么强壮的冲击力时，宝妈就简单变得哀痛、郁闷。

假如发现宝妈大部分时刻心情失落，有哀痛、失望、自责、哭泣时，一定要及时对她进行产妇郁闷症量表的筛查。

假如最终一个问题≥1分，请马上带她到医院就诊；假如总分≥10分，可能有郁闷或焦虑，请赶快联络产科、心理科医师清晰确诊；假如总分为8分~9分，处于正常和就医的鸿沟，请在一周内运用此表再次筛查。

作为产后郁闷症患者的家人，请一定要引起注重，除了鼓舞产后郁闷症患者活跃合作医师医治外，还要多一些爱心、耐性、仔细和责任心。

（驻马店市中心医院 袁焕君 孙淑玲）