长春产妇抑郁[产后抑郁症测试题]

生命诞生

本该让人高兴

但

12月4日

朋友圈被一则寻人启事刷屏

28岁新手妈妈

由于郁闷症

扔下还在哺乳期的孩子

离家出走

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触动众人心的她找到了

惋惜的是

却现已永久离开了

……

12月5日

家族发朋友圈吊唁妻子

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28岁新手妈妈的离去

在怜惜的一起

产后郁闷再一次冲击着人们的神经

……

我也曾离逝世那么近？

“我生完老二出了月子，月嫂刚走时，每天都想着抱孩子跳楼，幸而老公跟单位请假整整陪了我三天，现在回想起来真是后怕：我从前离逝世那么近，那便是产后郁闷啊。”

邢女士的二女儿两岁了，她常常和友人聊起其时的情形仍是惶惶不安。

跟邢女士相似，小田生完孩子在家坐月子的时分，由于奶水缺乏，婆婆每天给她炖汤喝，应该是很美好的一件事了。

但是，婆婆常常挂在嘴边的一句话，让她每天七上八下。

“是不是坐完月子就不必喝汤了”，就这句话，其实现在想想也没啥，但其时小田就觉得婆婆不想给她炖汤了。

“其时，每天都想入非非，谁不经意说的一句话，一个目光，都能让我联想半响，想着想着还自己哭，觉得特别憋屈，动过好几次自杀的想法。”

这世上，究竟是谁把“妈妈”给“神话”了?妈妈就应该是强壮的、攻无不克的、能喫苦的、无所不能的?

就像最初那位新手妈妈，许多刚生完宝宝的妈妈都经历过产后郁闷。产后郁闷，一种简单被家庭所忽视的心思疾病，症状严峻的，会夺走许多产妇及婴儿的高兴乃至生命。

产后郁闷是怎样构成的？

许多人都觉得女性的产后郁闷来得不可思议，但其实每个女性都会有产后郁闷，仅仅有的症状轻，有的症状重。

究竟产后郁闷是怎样构成的?

听听资深心思专家怎样剖析的!

孟仙姝

●国家二级心思咨询师 催眠师 沙盘师

●明心思 董事长、绿园区妇联副主席（兼职）

●省高法，团省委、团市委、市妇联、市残联、经开家事法院、二道区教育局、绿园区教育局等组织特邀心思专家、吉林电视台《守望都市》等许多节目特邀心思专家

●吉林省三八红旗手

“产后郁闷的原因其实挺多的，一个是生理原因。当女性怀孕时，体内黄体酮数量一般增长到平常的六到十倍。生产后瞬间康复到常值，内分泌系统上有了一个巨大的改变。所以，女性生完宝宝一周之心里情都是不稳定的，这种生理上的郁闷一般一到两周能自行缓解”。

孟仙姝介绍，第二个是特性原因。产妇本身曩昔有郁闷史，许多原因导致她此时又复发的比较重。或许平常较为郁闷，原生家庭或许后天境遇导致的影响，关于产后的习惯就简单呈现困难，发生郁闷症状。

“还有一个重要原因，便是家庭环境的影响。生理上的郁闷症状假如一到两周之后还没有习惯过来，再加上周围的环境压力、婆媳联系乃至和自己妈妈的联系、照料宝宝的方法不能按自己的要求做、老公给予的关心与陪同不行等等，在心思上就简单加重生理上的不适用，有些产妇的心里抵触就会十分重，构成产后郁闷。”

每个生过孩子的妈妈，都从前跟死神擦肩而过；生完孩子还要跟“产后郁闷”较劲，真是难为妈妈了。

产后郁闷仅仅让妈妈溃散吗？

产后郁闷影响力十分大，最初这位新手妈妈的悲惨剧归于比较极点的。还有一些常常被疏忽掉的没有这么极点的体现，许多年之后才发现，危险却是更大，便是对孩子的影响。

“孩子零到三岁，是无意识的构成期，他会录下来周围的全部。假如新手妈妈现已郁闷了，那么这个孩子录下来的是一个郁闷的妈妈。”

“这样的郁闷妈妈形象，会导致孩子长大之后也发生情感妨碍，行为反常，如体现出好动、认知才能低下、简单烦躁、反抗才能低、易患病等。”

年青妈妈更简单郁闷吗？

郁闷的发生不分年纪，不管是哪个年纪段的产妇面对的状况都相同，首要跟本身的性情和她周围环境有关。

年青的妈妈没有太多的育儿经历，承受才能比较差，但恰恰由于年青，生理上的康复速度比较快;年长的妈妈，身体方方面面的机能康复的比较慢。

因而，

二胎妈妈也要留意产后郁闷哦。

产后郁闷怎样应对？

《南边人物周刊》在专题报道《产后郁闷·新妈妈的隐形敌人》中写道：在我国，觉得自己有郁闷心情的产妇多达80%，其间8%-40%的人终究或许转化为产后郁闷症。

不管怎样，家人尤其是老公对刚生完宝宝的妈妈，一定要多加关心。

宝爸们，当你媳妇生完孩子时，拿出你求婚时的誓词：老婆，你累了，让我来;老婆，别惧怕，有我在;老婆，别忧虑，不管你变成怎样，我都爱。

要记住，老公的爱，是治好妻子产后郁闷的良药。

产后的新手妈妈也应该多倾吐，和其他妈妈沟通，出去逛逛，不要关闭在带孩子的小环境里。

或许找到一个能进步自己爱好的东西，比方给孩子做一些小玩意儿，工艺品等，让自己高兴起来，孩子也会高兴，不要执着于不高兴的工作。

“我曾离逝世这么近，真不是我矫情。”