当前位置: > 心理科普 > 儿童心理 > 正文

青少年心理健康测验[青少年心理测评]

更新日期:2022-03-03 04:00:51  来源:www.sglongjoy.com

导读每一位家长都期望自己有一个健康活泼、聪明心爱的孩子。孩子是祖国的花朵,这也预示着对孩子的教育多么重要。青春期因为学习压力、家庭压力等原因,心思压力遍及添加。因而青少年是心思问题较多的集体,社会也逐步开端重视青少年的心思健...

每一位家长都期望自己有一个健康活泼、聪明心爱的孩子。孩子是祖国的花朵,这也预示着对孩子的教育多么重要。

青春期因为学习压力、家庭压力等原因,心思压力遍及添加。因而青少年是心思问题较多的集体,社会也逐步开端重视青少年的心思健康。

怎样判别一个孩子的心思是否健康呢?以下这三个专业心思测验,我们有空能够给孩子测验一下~

(一)PHQ-9郁闷症筛查量表

防备郁闷症有必要了解郁闷症,世界通用的郁闷自评量表,能敏捷了解自己的郁闷水平。

假如往常心境欠好,但测验完之后成果还能够,就不必再误以为自己是郁闷,给自己平添压力。

依据曩昔两周的情况,请您答复是否存在下列描绘的情况及频率,并进行打分:彻底不会0;好几天1;超越一周2;简直每天3。

干事时提不起劲或没有爱好;感到心境失落、懊丧或绝望;入眠困难、睡不安稳或睡觉过多;感觉疲倦或没有生机;胃口不振或吃太多;觉得自己很糟——或觉得自己很失利,或让自己和家人绝望;对事物专心有困难,例如阅览报纸或看电视时;动作或说话速度缓慢到他人现已发觉?或正好相反——烦躁或忐忑不安、动来动去的情况更胜于往常;有不如死掉或用某种办法损伤自己的主意。

评分规范:0-4没有郁闷症状;5-9或许有细微郁闷;10-14或许有中度郁闷;15-19或许有中重度郁闷;20-27或许有重度郁闷并需求当即医治。

(二)GAD-7焦虑症筛查量表

学生时代很简单呈现交际惊骇、习惯不良,考试前也简单产生考前焦虑。

此刻可经过专业测验,更好地了解自己,更好地面临考试和人际关系,过上运筹帷幄的日子。

依据曩昔两周的情况,请您答复被以下问题所困扰的频率,并进行打分:彻底不会0;好几天1;超越一周2;简直每天3。

感到严重、焦虑或不安;无法中止或操控忧虑;过于忧虑各种作业;无法放松下来;焦虑不安以至于无法安静地坐着;简单气愤或易激惹;感到惧怕,好像会产生可怕的作业。

评分规范:

5-9标明轻度,或许在临床水平以下的焦虑,主张加强监测;

10-14标明中度,或许具有临床意义的焦虑,需进一步评价及医治(如有需求);

15-21标明重度焦虑,很或许需求医治。

(三)SRQ-20心思健康筛查量表

每个人都有这种感觉,学生时代多愁善感往往多于其他时分。

青少年时期的心思不健康会损伤到人的后半生,但青春期的不健康心思也是最好被纠正的,全部都还来得及。

依据曩昔30天的情况,请您答复是否被以下问题所困扰,并进行打分:是1;否0。

我常常头痛;我胃口差;我睡觉差;我易受惊吓;我会手抖;我感觉不安、严重或忧虑;我消化不良;我思想不明晰;我感觉不高兴;我比本来哭得多;我发现很难从日常活动中得到趣味;我发现自己很难做决议;日常作业令我感到苦楚;我在日子中不能起到应起的效果;我丧失了对事物的爱好;我感到自己是个无价值的人;我脑筋中呈现过完毕自己生命的主意;我什么时分都感到累;我感到胃部不适;我简单疲惫。

评分规范:总分超越7分标明存在心思苦楚,主张寻求专业协助。

家长能够经过心思测验,更清楚地了解孩子现在的心思情况。假如您的孩子呈现了以下症状,就该寻求心思协助:

身体有改变:饮食、睡觉不规则,常常心慌、胸闷、手抖等;心情不稳定:很简单严重焦虑、总是心情失落、烦躁易怒等;影响到日子:变得懒散、逃避交际、对啥都没有爱好和价值感等。

一般来说,假如孩子在这几个方面有问题,爸爸妈妈必定要注意。假如持续时间超越半年,必定要注意寻求专业心思协助!

参考资料

健康心思测验网 .健康心思测验网什么叫心思健康 .我国全民健心网幼儿心思健康教育的重要性.爸妈在线郝滨.催眠与心思压力开释. 合肥:安徽人民出版社心思减压办法上 .新世纪减压网学生怎么自测心思健康?请注意这10个规范. 人民网青春期孩子心思减压的高着儿你把握了吗?

图片来源于摄图网,已注册企业会员。

阅读全文

TAG: 越叛逆的孩子越有出息   心理咨询书   渣男心理效应   35岁男人的心理状态

相关文章
Cnzz