强迫症思维污秽亵渎神[强迫症亵渎全部神仙]

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文/老K

只需提到逼迫症，许多人或许就会联想到自己要把书本摆放规整，床上不能有杂物等等。

但真实的逼迫症却是一种心思疾病，并且十分苦楚。

常见的逼迫症能够分为两种：逼迫思想和逼迫行为。

逼迫思想能够分为这几种：

攻击型逼迫症（aggressive obsessions）：自己惧怕会损伤别人，特别苦恼和苦楚。

穷思竭虑逼迫症：由于重复考虑一些没有意义的问题而苦楚（比方1+1为什么等于2这样的问题），或许由于一些没有答案的问题烦恼（比方先有鸡，仍是先有蛋）。

污染性逼迫主意（contamination obsessions）：因惧怕触摸脏东西而重复考虑是否会感染病毒。

和性相关的逼迫主意（sexual obsessions）：比方由于考虑一些污秽和下贱的东西而烦恼。

常见逼迫行为能够分为：

清洁行为（cleaning/washing compulsions）：这类逼迫症会重复洗手或洗澡，并且就算洗洁净也不可，最夸大的能够洗手或洗澡把自己的皮洗掉一层。

检查行为（checking compulsions）：比方一个人出门之后总是忧虑自己没关门，乃至有时候现已离家走了很远，但耐不住纠结的苦楚又返回去检查，并且重复屡次。

上述我介绍的几类逼迫思想和逼迫行为或许许多朋友都有，这儿有人就会提出疑问，是不是自己患上了逼迫症？

其实正常忧虑和逼迫症的差异就在于【频率】和【苦楚程度】。

假如你也有一些逼迫激动和思想，但并没有因此而严重影响日子，并且只需重复单个次数就好，那么你或许并不是逼迫症，而仅仅仅仅一些逼迫激动罢了。

假使就像我刚刚罗列的比方，一个人洗手洗脱皮，乃至离家好久还要返回来检查是否关门并且继续屡次，这个或许便是逼迫症了。

2015年，BBC纪录片《逼迫症：心魔》展现了当下逼迫症的部分研讨成果。逼迫性神经症与大脑中的基底神经节密切相关，该部位的功用类似于计算机服务器和滤网——它担任接收不同脑区的信息并作出反应，以帮忙挑选人们对立的主意和行为。

BBC纪录片《逼迫症：心魔》

逼迫症的实质是侵入式的、不愉快的主意、感触、行为，一个人想尽力脱节它们，可是却发现，越尽力，这些主意、感触和行为就越激烈，苦楚也就越激烈。于是就形成了逼迫思想（obsessions）。

最近研讨发现遗传也会导致人发生逼迫，稀有据统计表明在患者的直系血亲中，爸爸妈妈约有5%-7%的人同患该疾病，作为一种遗传特征的红细胞(ABO)血型，研讨发现，逼迫症有较高的A型发生率与较低的O型发生率。

作为心思学来看，有逼迫的人多数是完美主义，并且早年有过心思伤口，逼迫的实质在精力分析的观念来看是为了防护焦虑。

但过错的运用这样的逼迫来缓解焦虑仅仅初级的防护，成人之后不只不能协助自己处理焦虑，反而会制作更多问题。

尽管逼迫症十分苦楚，但并非无解。

医治逼迫症分为药物医治和心思医治，药物医治需求患者问询专业的精力科医师，并且需求足量足阶段。

心思医治最著名的便是森田疗法，由于当事人森田正马自身就有过类似问题，他总是会呈现一些古怪想法，乃至总是觉得自己患病可是去医院也检查不出来。

后来一次上大学期间爸爸妈妈忘了给他寄钱，他以为爸爸妈妈也不论自己了，就没日没夜学习也不吃药。过了一段日子后他发现自己的许多“病症”居然削减和消失了，并且学习也提高了。

就此他开端研讨精力科学，创立了仅有一个以人名命名的心思疗法——森田疗法。

这个办法便是劝诫逼迫症要学会尊重实际，不要过度抵抗症状，只要顺从其美的接收症状，带着症状去日子，可怕的症状一点点就会消失。

森田疗法也让许多逼迫症患者走出了心魔，特别合适东方人。

别的西方也有研讨逼迫症的办法，比方露出与典礼行为阻挠法（Exposure and Ritual Prevention Therapy）, 由宾夕法尼亚大学医学院焦虑妨碍与医治中心 Edna Foa 教授开展。

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2000 年 Franklin、Abramowitz、Kozak、Lwvitt、Foa 等人对 376 个被试追踪调查 29 个月，发现 76％ 的患者坚持了明显的效果。

关于处理逼迫症的问题我还想说一点，许多人觉得逼迫症会跟着时间推移越来越轻，其实这是十分过错的，逼迫症会带给人许多歪曲的行为习惯，这些一旦长期不处理或许会让人的性情和对待事物的观点发生歪曲，所以，英勇迈出第一步，及时寻求专业协助，渐渐都会好起来。

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