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正在承受睡觉医治的患者

上一秒还在仔细听课、记笔记，下一秒就寂然倒在课桌上沉沉睡去。就连教师叫起来答题，在答复完后仅仅几分钟，又会再次睡着。17岁男孩小楠(化名)因“睡功了得”，被同学们笑封为“睡神”。在学校上一天课，小楠也不知要睡多少次，除了一天大部分时刻都在睡觉外，即使醒着的时分，小楠的精力也不旺盛，心情激动经常常会忽然四肢发软。

小楠并不想成为“睡神”，却总是操控不住自己的睡意。这种嗜睡，已严峻影响了他的学习和日子，已上高三的他不得不休学抛弃高考，四处求医。近来，饱尝摧残的小楠来到烟台市心思恢复医院，该院睡觉医学科副主任罗文泉为他组织了多导睡觉监测、小睡试验等，确诊其患上了“发生性睡病”。

烟台市心思恢复医院睡觉医学科副主任罗文泉在“国际睡觉日”义诊中，为患者答疑解惑

发生性睡病，以10—20岁最多见

据罗文泉介绍，“发生性睡病”是常见睡觉妨碍的一种表现形式，发病率约为万分之三，多见于青少年，以10—20岁为最多，少量患者有脑炎或颅脑危害史，但与本病的联系没有得到科学论证。该病首要表现为白日不行抵抗的嗜睡，在睡着时呈现睡觉瘫痪、入眠或醒前发生错觉、夜间睡觉紊乱，以及心情激动时引起瞬间猝倒等。

“白日过度嗜睡，首要表现为白日有不行抵抗的时刻短睡觉发生,常在起床后3—4小时发生。发生时，患者想坚持清醒,但不能自已,会很快进入眠觉情况，睡觉一般继续数分钟，每天可发生屡次。”罗文泉说，虽然发生性睡病的发病机理尚不明晰，但现在的研讨以为，该病归于常染色体显性遗传性疾病；也有人以为可能与脑外伤、病毒感染、免疫功用紊乱、脑肿瘤、多发性硬化等疾病有关。

白日发生性嗜睡、猝倒、睡觉瘫痪，以及入眠前错觉是发生性睡病的四个首要症状。“除了睡觉发生，有的患者还主诉乏力疲倦，整天处于低警惕情况，记忆力差，作业效率低下，乃至连智力水平也显着不如早年。”虽然发生性睡病会对日子发生巨大影响，但罗文泉表明，患者无须发生过度的思想负担和恐惧心思，只需做到早发现、早医治，一般情况下都能治好，恢复健康。罗文泉以开题的小楠为例，“经过三个多月的无忧无虑医治，小楠现已恢复出院，重返学校。”

烟台市心思恢复医院睡觉医学科副主任罗文泉对患者进行睡觉辅导

睡觉妨碍，并不仅仅仅仅失眠

罗文泉珍宝记者，一个人躺下后15—30分钟内入眠是正常的，但若超越1小时依然不能入眠，便是失眠。失眠的情况有很多种，比方患上精力心思类疾病、有烦心事、作业压力过大、患上相关器质性疾病或是吃了导致振奋的药物等。“失眠会使大脑因得不到满足歇息，然后导致头疼、头晕、记忆力阑珊、食欲不振，长时刻失眠还会令年青女人呈现面色灰黄、皱纹增多等早衰现象，有些失眠者的免疫力乃至也会遭到危害，引发高血压、溃疡病等严峻健康问题。”罗文泉说，一个人偶然失眠不是什么大问题，但若长时刻失眠，就要引起满足注重，长时刻失眠是抑郁症的高危要素，失眠患者的抑郁症发病率比非失眠患者高3-4倍。

那“睡觉妨碍”便是“失眠”吗？罗文泉给出了否定的答案，“常见睡觉妨碍包含失眠妨碍、阻塞性睡觉呼吸暂停低通气综合征、发生性睡病、不安腿综合征和异态睡觉等，失眠仅仅睡觉妨碍的一种最常见的表现形式。”罗文泉解释道，现实日子中，好多人一提起睡觉妨碍，就以为是睡不着觉，失眠了。其实睡觉妨碍的规模很广，上面说到的发生性睡病便是其间一种。还有像夜间睡觉打鼾伴呼吸暂停；睡觉时双下肢极度不适，迫使患者不停地移动下肢或下地行走；以及梦游症、夜惊症、梦语症、梦魇、磨牙症等异态睡觉，都归于睡觉妨碍。

“睡觉作为生命一切必要的进程，是健康不行短少的组成部分。睡觉妨碍在全球发病率为27%，我国的发病率约为45%左右。”罗文泉表明，继续的睡觉妨碍可导致躯体疾病和精力危害，致使免疫力低下，诱发精力疾病。睡觉妨碍作为严峻的公共卫生问题，应当引起全社会的高度注重和注重。

烟台市心思恢复医院睡觉医学科副护士长、技师林绍玲为患者做睡觉监测前的预备作业

树立睡觉医学科，作黑夜中的“守护者”

为了给睡觉妨碍患者供给更好的医治服务，在第17个国际睡觉日到来之际，烟台市心思恢复医院树立睡觉医学科。

“睡觉医学科由睡觉门诊、睡觉功用查看室和睡觉病房三部分组成，首要承当睡觉妨碍及其相关疾病的监测、确诊、防备及医治作业。”罗文泉珍宝记者，科室经过多导睡觉监测、诱发电位监测、药物医治、心思医治、呼吸机医治、物理医治等综合性医治办法，对失眠妨碍、发生性睡病、睡觉呼吸妨碍、睡打、不安腿综合征、精力病性妨碍伴发失眠、冷静催眠药或酒精依赖等都有很好的效果。

“之前接诊过一位睡觉妨碍患者，来院时，这名患者觉得自己不会睡觉了，一切促进睡觉的药对他来说都现已不起效果。他在家还测验经过喝酒来入眠，成果又把身体给喝坏了。”烟台市心思恢复医院睡觉医学科副护士长、技师林绍玲介绍，住院后经过正规的药物医治、睡觉医治以及每天对患者进行睡觉卫生常识宣教和冥想操练，该患者的病况逐渐得到特性，两个月后就恢复出院了。

杰出的效果得益于专业的团队。早在睡觉医学科树立之前，烟台市心思恢复医院就结合该科室特色，先后遴派医护主干远赴北京大学第六医院进修学习，把握了现代先进的睡觉妨碍确诊医治办法。自2017年3月树立以来，睡觉医学科已为340余名患者进行了睡觉监测，进行睡觉医治1250余人次，收治住院患者260余人次。

全程专业医治，用技能和服务护佑梦乡

健康的睡觉能促进人的生长发育，与一个人的健康水平密切相关。但现实日子中，各类睡觉妨碍的患者却大有人在。当记者问起，睡觉医学科的作业难在哪儿时？林绍玲答复，难在对缺少睡觉卫生常识的患者进行宣教上。她举例说，“睡觉医学科的住院患者，在刚住院时，绝大多数人都以为自己仅仅睡不好觉，底子就不是心思疾病。对健康睡觉的卫生常识，更是知之甚少。”因而，每次为患者做睡觉医治，林绍玲都要结合患者病况，一边医治一边浅显易懂地进行睡觉卫生常识宣教，以改动他们对疾病的错误认识，活跃合作医治。

与其他科室不同的是，睡觉医学科到了晚上会比白日愈加繁忙。“关于睡觉妨碍的患者，咱们需求检测患者的睡觉情况，然后拟定个性化医治计划。”林绍玲介绍，睡觉检测需求一个杂乱的预备进程，需求将仪器的数十根导线精确地与人体衔接，然后检测到患者夜间完好的睡觉情况。由于患者入眠时刻根本都在晚上九、十点钟，因而，等她完结预备作业，开端睡觉监测时，时针一般都指向了夜间十点今后。

除了睡觉监测之外，烟台市心思恢复医院睡觉医学科还为每一位患者预备了“睡觉日记”。记者在该科办公室看到，这份“睡觉日记”包含“第二天早上醒来后立刻填写”和“在晚上上床前填写”两张分页，内容详尽到“多长时刻才入眠”“早上怎么醒来”“昨夜睡觉质量”“早上醒来明晰程度”“白日小睡次数及时刻”“运动内容及时刻”等近20项记载。“咱们为每一位患者都预备了‘睡觉日记’，以便利患者及时汇总每天的睡觉情况，为咱们的监测、医治和护理供给依据。”据罗文泉介绍，针对各种常见的睡觉妨碍，睡觉医学科供给综合性查看和医治一条龙服务，依据患者的睡觉情况，拟定个性化监测医治计划，对患者及家族进行睡觉常识科普，树立一致的健康档案，定时随访，以协助患者脱节睡觉妨碍的困扰，进步日子和作业质量。“睡觉妨碍并不行怕，只需及时进行科学有用的医治，每一位患者都能从头具有香甜的梦乡。”罗文泉如是说。