二胎产前焦虑[二胎产后抑郁症的症状]

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文丨京妈说，原创内容。

小芳是一个二胎孕妈，三月中旬的预产期，最近她感觉很焦虑，越是挨近预产期，她越感觉不安，不只严峻临产痛，并且也忧虑因为年纪大了，会在临产的进程中，产生一些风险。

其实，小芳妈妈的这种状况也能了解，大部分孕妈都会有产前焦虑，并且大多是越挨近预产期，这种焦虑会越严峻。一方面期望宝宝能早点卸货出来，另一方面又惧怕临产当天所带来的苦楚，乃至这种焦虑不安的心情会让孕妇变的睡觉质量差、胃口下降、爱发脾气等。

安产妈妈，生二胎要比头胎轻松许多

其实，关于现已安产过的妈妈，对临产进程现已很了解了，所以关于临产进程就不用过多的解说了。孕妇二胎接近预产期之所以感觉压力很大，那是认为临产进程也会像第一胎那么辛苦和疼。

其实不是这样的，二胎的产程会比一胎要快，并且各方面都会比一胎相对顺畅。

之所以发起安产，便是因为安产给产妇带来的优点十分多，其间最大的优点便是安产后要宝宝的间隔时刻能够缩短到几个月内，产程也是一次比一次快。

理由如下：

生第一胎的整个临产进程或许需求14-24个小时，也便是从阵痛开端到宝宝娩出的这段时刻；而生第二胎的整个临产进程大约便是6-10个小时，时刻上缩短了许多。因为有了第一胎安产的阅历，二胎妈妈的身体相同也会存有“回忆”，在开宫口的这段时刻里，宫口开全的时刻也会比第一胎快，宫缩的苦楚也会有所缓解。在生宝宝的时分，二胎妈妈也会比一胎妈妈相对沉着，知道下一步应该怎么做，所以会比较合作医师，赶快的娩出胎儿。二胎妈妈接近预产期压力好大，该怎么做？

1. 遗忘不愉快的临产信息

或许有些二胎孕妇对曾经的苦楚临产阅历过于惊骇，或者是遭到对苦楚过于惊骇的其他产妇的影响，都会使产妇的精神严峻，心思压力越大，到时分就越会加剧宫缩苦楚。

所以，要在临产之前将这些不良的信息抛到脑后，否则会严峻影响临产进程。

2. 挑选导乐陪产或无痛临产

能够依据当地医院的实际状况进行挑选和预定，能够挑选“导乐陪产”和“无痛临产”。

导乐陪产：或许有些妈妈对这个不是很了解，也便是找一个专业的临产助理，这个便是现在世界妇产科学界倡议的导乐临产，在整个临产进程中陪同你。

她们能够提示你行将到来的感觉，并为你供给一些必要的主张，需求做决议的时分，还可认为你供给专业的协助。

无痛临产：从上一年开端，无痛临产也被大力推广了，所以许多医院现在也都有无痛临产的技能，运用无痛临产能使产妇的临产痛减轻许多。

但有些产妇或许忧虑麻药对胎儿和自己有影响，其实这个麻药的剂量远小于剖腹产麻药剂量，是在安全范围内的，这点产妇们是能够定心的。

3. 提早充沛做好预备

临产前的一些产检成果、待产包、照料好大宝、帮助坐月子的人员等，都应该充沛做好预备，也只要把全部预备的妥妥当当的，二胎妈妈们才有满足的决心迎候行将到来的临产。

4. 多和大宝触摸，暂时遗忘压力

妈妈们之所以乐意生二胎，其间一个原因便是喜爱小宝宝，假如在接近预产期还会惧怕临产苦楚，感觉到压力大的话，那其实能够在这段时刻多和大宝触摸，看着大宝心爱、生动的一举一动，妈妈们就能忘掉烦恼，期盼二宝的提前到来了。

二胎妈妈接近预产期应该放松一些，好好给自己做个产前“心思保健”，并且都现已是二胎的宝妈了，更应该要理性看待临产中的苦楚，进而就知道苦楚其实也就那么回事，并且仍是能够操控的，假如仍是觉得惧怕苦楚，那也能够挑选无痛临产的。

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