焦虑症坐飞机怎么缓解[坐飞机焦虑症发作吃什么药]

由于我在老家生宝宝坐月子，宝宝48天的时分就从北到南。我是一个闲不住的宝妈，十分困难熬过了宝宝的前几个月肠绞痛等，总是有带宝宝处处嗨的心！

疫情之前也往复过两次，带宝宝出门的确不如自己轻松自在，但屡次带娃乘坐飞机的我，觉得假如该带的东西预备完全，及时应对宝宝时刻节点该留意的事项也能够完成轻松出行。带宝宝外出旅行或许省亲，假如旅程较远可能会不得已挑选乘坐飞机。

作为一个合格的飞翔员家族，首要跟我们共享一下我了解到的留意问题：

榜首，缓解耳部不适。在起飞和下降时，宝宝会由于内耳遭到压力感到不适。由于宝宝太小不会自己调整吞咽口水，大人辅导又听不懂，家长能够在这时给宝宝喂水喂奶，或许预备安慰奶嘴。让宝宝有吞咽的动作即可。

第二，提早跟航空公司联络。提早定机票，挑选适合的时刻点，不要挑选夜航红眼航班等。提早奉告航空公司会带着婴儿乘坐，登机安检等一系列能够找快速通道，节省时刻也供给便当。

第三，有问题及时找空乘人员协助。空乘人员都是通过日复一日的训练，她们有着应对各种忽然状况的才能，其间也包括关于低龄宝宝产生问题时的帮助与处理。假如飞翔在平稳阶段，问询往后能够带着宝宝恰当走动，但不要听任宝宝自行移动，假如遇到气流波动，座位系好安全带。

其次是宝宝远程外出该留意的问题：

榜首，穿衣需舒适且安全。1.飞机上温度较低，最好是穿戴简便的长袖长裤；2.飞机空间狭小时刻久，尽量挑选纯棉舒适，便利活动的衣物；3.多备用一套衣物和一件外套以防不时之需。

第二，宝宝餐食提早备。小月龄的宝宝要提早备好，奶粉或许免于带着的米粉辅食等。还有能够缓解心情的米饼，泡芙，制品果泥等往常宝宝就在吃的零食。也可跟机组请求儿童餐。

第三，心情安慰小玩具。飞翔过程中，宝宝会由于环境不了解或许举动受限制而哭闹，家长最好带上宝宝喜爱的玩具或许绘本书本等，能够搬运留意力。了解的安慰玩具在身边，宝宝能够中止哭闹，找到安全感。

我是咩咩，小糯米的妈妈，重视我育儿的路上一同披荆斩棘，变成更酷的妈妈吧！