如何让孩子戒除网瘾[如何让孩子戒掉手机瘾]

网络现在现已成为青少年日常日子必不行失掉的一部分，不少家长特别着急，觉得孩子沉浸网络，对学习丝毫不上心，不知道怎样办才好。在处理孩子网络成瘾问题前，先要了解一些状况：您是怎样判别您孩子成瘾的呢?他玩游戏的时长是多少呢?上网首要玩什么呢?

比及了解了这些状况今后，咱们来了解一下：为什么越来越多孩子沉浸网络。

心思学剖析

从心思学视点来看，网络成瘾存在心思需求的网络满意补偿机制，即假如青少年的心思需求在实际中没有得到满意，能够在网络上得到较好的满意以补偿实际的缺失;心思需求实际缺失越多，则网络满意优势越大，然后导致青少年网络成瘾趋势越严峻。

简略来说，便是孩子在实际日子中没有得到的，就会转向从网络世界获取。

那么如安在源头摧残孩子网络成瘾的萌发呢?

体系家庭医治理论将个别放在家庭体系中来看，一个孩子呈现问题，并不必定是这个孩子自身的问题，有或许是整个家庭体系的问题，所以需求整个家庭和孩子一同来防备网络成瘾。

在这里从家庭的视点，给家长一些防备孩子网络成瘾的主张：

01

和孩子在一同的时分，放下手机等电子产品

现在不仅是孩子沉浸网络，其实许多家长也是沉浸于网络世界的。都说家长是孩子的教师，假如教师从小就教训学生有事没事玩手机，孩子长大今后必定也有样学样。

所以家长与孩子共处的时分，要做好榜样，放下手机，不要让孩子学到坏习气。

02

高质量地伴随，带着孩子一同去触摸世界

许多家长是下班回家今后，互相坐在沙发上各自玩手机，底子不与互相交流，孩子没办法感受到家庭的温暖，转而在网络上寻求“存在感”。所以最好的防备网络成瘾的办法便是“伴随”，多和孩子交流。下课回来今后问问他“今天在校园高兴吗?”“有没有交到什么知己的老友呢?”或许在孩子看起来不高兴的时分抱住孩子问他发生了什么事，让孩子知道自己是被关怀的被爱着的，他就不会只能在网络中寻求关爱，或许更甚者呈现“网恋”的状况。

周末或许假日带上孩子出去旅行，让他知道世界这么大，咱们的不断发展自己才干在世界中安身。假如没有时刻总是出去旅行，那就带孩子去爬山训练毅力，教他游水懂得维护自己，带他去触摸世界、探究世界。

03

鼓舞孩子合理运用网络而且必定要树立规矩

社会必定程度上妖魔化了网络对孩子的效果，其实网络作为衔接世界的东西，合理的运用会增强孩子的认知才能。可是运用网络必定要树立规矩，与孩子约好每日运用网络的时长和网络的用处，确保健康的阅读环境。

孩子小的时分最能养成习气，坏习气是这样，好习气也是这样，只需家长们能加强监督，就能有用防备孩子沉浸网络的坏习气养成。

04

尽量少用电子产品去强化孩子

家长还应该防止运用电子产品作为奖赏，这样的行为必定程度上是鼓舞孩子沉浸网络的，即便他其时为了这个奖赏将成果提上来了，可是具有自己的电子产品今后会更想玩，或许会在家长不在的时分没日没夜的玩，这对孩子的身体和精力都是有害无益的。

其实家长们最应该做的便是：多重视自己的孩子。不要比及孩子现已构成网络成瘾今后才开端对孩子发火，责备孩子不爱学习只知道上网，可是家长们要知道，孩子养成网络成瘾的首要原因便是家庭环境。防备孩子网络成瘾最好的办法便是家长的爱。

济南远大戒瘾中心温馨提示：

济南远大中医脑康医院戒瘾科，首要设有酒精依靠科、网络游戏依靠科、赌博成瘾科、药物成瘾科、自愿戒毒科等特征临床科室。

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为确保就诊质量，患者请在家族伴随下来院就诊

济南远大脑康医院戒瘾科官方微信：jnydjyzx

壹点号济南远大脑康医院

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