抑郁解释[抑郁症才能看懂的图片]

广州日报讯 （全媒体记者张青梅 通讯员储洁雅、魏星）据世界卫生组织预算，全球共有约3.5亿名郁闷症患者，作为一种常见病，郁闷症已成为人类第二大“杀手”。但需求留意的是，日常日子中的郁闷心境并不意味着患了郁闷症。

广州市第一人民医院精力心思科主任张璐璐介绍，郁闷心境是咱们人类的正常心境之一，每个人都有喜怒哀乐，咱们不或许每天都时间坚持心境愉悦，必定会有烦躁、焦虑、郁闷的时分，这是一种合理的心境体会，莫把郁闷心境等同于郁闷症。

那么，正常的郁闷心境和郁闷症的病理性郁闷有哪些首要的差异呢？

1.严峻程度的不同。

正常日子中的郁闷心境是根据必定的客观事物，事出有因，一起程度较轻，来得快去得也快。病理性郁闷或许并没有一些外在的客观应激性事情，莫名地便是高兴不起来了；或许虽有负面的日子事情，但事情程度不足以真实解说病理性郁闷征象。这种充满的、失落的心境体会，往往伴有心里真实愉悦的感触缺失、兴趣爱好的减退、简单自责愧疚、对未来感到苍茫乃至失望、失眠。也会常常让咱们的身体呈现各类不舒服的感触、留意力简单涣散、记忆力下降等，终究影响了作业、学习和日子，损害了社会功用。

2.是否具有自我调节的才能和时限性。

健康的心思状况对心境体会具有自我调节的才能，经过自我调适，充分发挥自我心思防卫功用，可以康复心思平稳。所以正常的心境改变有必守时限性，通常是短期的。但郁闷症患者缺少了这种心思调适功用，所发生的病理性的郁闷心境，也便是显着继续的失落心境体会，继续时间一般超越两周。

来历： 广州日报