心理咨询的[心理咨询的方法]

在一档心思调停节目中，看到这样一个场景，妻子郁闷症，一直在医治中，她每周周四上午都去做一次心思咨询，她的老公很不以为然，很气愤，觉得心思咨询师胡弄了妻子，在对妻子进行过错诱导，让妻子变得越来越自我。

妻子郁闷，近年活得很难过，对什么事都不感兴趣，家务不做，孩子不论。老公虽然知道她患病，可没有方法，只需一肚子怨气和不满。

心思咨询师经过为他妻子咨询，引导她一步步走出郁闷，逐渐寻觅活着的高兴。

妻子在咨询中深感有所收成，心境逐渐开畅起来，不过仍旧对家务没兴趣，并且每当周四上午，不论家中业务，不论不顾去做心思咨询。

对此，老公十分气恼，责怪心思咨询师：你是心思咨询师，到底是怎样引导她的？你让她只管寻觅自己的高兴？你自己这样做？你怎样能这样做？

老公忘了妻子是一名郁闷症患者，她有病，她需求医治。他觉得心思咨询师的引导违反做妻子应该尽的职责。

实际中的心思咨询师，常常面临这样的不了解。

其实，心思咨询的本质是心思咨询师以自己共同的品格特色，为咨询者供给支撑、了解和宽恕，与咨询者建立起相等的，无操控的，紧密联系的建造性关系，并内化为咨询者的品格结构。

心思咨询要运用心思学各种理论和各种技术手段，心思咨询师也需求必定的经历堆集。

但心思咨询，真不是一部分人想的那样。

心思咨询，不是心思咨询师去纠正咨询者的过错观念

好多人以为，去咨询的人，是心思有问题的人。心思咨询师便是纠正咨询者过错观念的人。

这是对心思咨询很大的误解。

心思有问题，不必定是过错理念引起。日子冗杂，不对错黑即白。

心思咨询师是以中立的情绪引导前来咨询的人意识到自己该做什么，该怎样做。

哪怕咨询者的行为有悖于品德，心思咨询师也不行能将咨询室变成品德法庭，对咨询者进行批判，责令悔改。

如面临陷于婚外情难过、纠结的咨询者，咨询师虽然自己心里十分怨恨婚外情，但咨询中，咨询师不会对咨询者持批判的情绪，而是不支撑不对立，中登时帮忙咨询者处理心里抵触等心思问题。

只需在严重原则问题上，比方触及生命安全、恐惧行为等，才会有破例。

心思咨询不在于改动，而在于帮忙求助者发现自己心里的答案

日子中有些求助者对心思咨询寄予过高的希望，以为只需做了心思咨询，全部都可以改动。

心思咨询不是全能，既没方法直接改动求助者，也不是一切的问题都能够帮忙处理。

心思咨询是心思咨询师帮忙求助者完成自我认知，帮忙求助者做出改动的进程。

心思咨询的主体是求助者自己，而不是心思咨询师。

如心思咨询无法改动人的性情，但可以经过咨询调整一些思想观念和观点，然后完成自我生长。

相同的道理，心思咨询无法则一个沉迷于游戏的人当即中止游戏，但可以经过咨询改动其主见，翻开咨询者的视界，让其逐渐疏远游戏。

心思咨询师不是给主张，做思想作业，灌勉励鸡汤，心思咨询需求较长的进程

咨询中，常常有求助者要求心思咨询师开门见山给出主张。比方“老公变节了我，我该怎样办？”咨询师是不会给出自己定见的，而是引导求助者看向自己的心里，帮忙求助者进行剖析，至于怎样办，主见由求助者自己拿。

心思咨询更多出现自动性，即咨询者自动寻求帮忙，一起作用也需求咨询者的领悟和尽力，需求必定的时刻。它不同于伤风等身体疾病，只需吃三几天药就能病去人好。心思咨询可能是一个更持久的进程。

心思咨询也不是传统的思想作业，不是新潮的勉励，心思咨询更多是心思咨询师的同理心，是一种真挚的接收，是支撑的力气和温暖的依托。

心思咨询作为一种专业技能，重在帮忙人们正视和调整自己的心里世界，进步日子质量。但日子中的不少作业，不是经过心思咨询就能处理，心思咨询师有些时分也是无能无力的。

心思咨询师也需求在作业中不断自我生长，只需强壮的心里，才干顺畅做好咨询作业。

心思咨询，或许就跟你想的纷歧样！