抑郁症想自杀怎么办[感觉自己抑郁了怎么办]

遇到许多家族问这样的问题，在这儿给家族们一点主张，但我要着重的是：“呈现这种状况一定要引起注重，在注重的一同，需求淡定沉着。”由于面临这种状况，许多时分，患者并不会真实采纳极点的行为，而便是一个主意或许一些潜在的行为存在算了，究竟关于抑郁症患者来说，他们的思维都是正常的，逻辑思维也是正常的，而走向真实的极点也是极点罕见的。

我见过太多抑郁症患者有轻生的主意，但仅仅便是一个轻松的主意算了，那都是由于苦楚导致患者有一种生无可恋思维，或许说有一种想逃离这个国际的主意。这种主意是不受控的，但患者又常常认识得到自己这样的主意是不沉着和不对的，所以处在这样的境遇中，患者的清醒认识又常常是能够打败这些不沉着和不受控的极点主意的。若是这个时分，家族们能够做到细致入微的关怀和鼓动，那么我想关于患者的这种消沉心境，一定是有巨大协助的。由于家人的关爱，能够感染全部，仅仅需求时刻和耐性算了。实际中那么多严峻的抑郁症患者，之所以很快走出了病魔，除了药物的和自救以外，家族们的呵护陪同，起着至关重要的效果。纵观那些越来越严峻的抑郁症患者，他们不见好，或许反重复复的发生，许多时分，都是由于家族们的冷酷和责备加剧导致的，而这在实际中并不罕见。所以，对待患者，每一位家族都需求分外去照料一下他们。回归到咱们的正题。那么，家族们在遇到：“患者有轻生的主意的时分，怎么办？”其实这个问题也是今日早上一位家族发给我的一个咨询的问题。遇到这种问题，家族们千万不要紧张，不要觉得天塌下来了，定心吧！没事的！请听我细细分析和主张吧！?

榜首，首要家族们要了解患上抑郁症了是很苦楚的，也是不受控的。患者有这样的主意，咱们应该了解：“那是由于他们实在是太苦楚了，受不了，不受控了，精力严峻受到了糟蹋！所以会暴露出这样极点消沉的主意，乃至是行为。”

这一点，家族们完全是能够去判别的出来的，若是，家族们需求24小时陪在身边，陪在身边不是去搅扰他，而是就在他们身边就好。在身边的意图便是：他们需求什么的时分，你们尽可能地去回应他们，或许他们想说话的时分，和他们闲谈几句、安慰几句。有的时分，患者便是需求一个宣泄的出口，而说话，说一些无厘头、懊丧的话都是很正常的的。这个时分，家族的人物便是充任一个倾听者和安慰者的人物。不去辩驳他们任何，而是任其宣泄就好，或许说说话，宣泄宣泄也就好许多了。

以此，慢慢地协助其缓解、度过这段苦楚期。一同当患者呈现频频的消沉主意，则主张尽快去医院就诊精力科。带着患者一同前往，在前往前，事前问询当事人的志愿，若不乐意，那么暂缓一下吧！

一般来说，患者有这么一些主意，一是苦楚的体现，二是以此想引起爸爸妈妈注重关怀的一个行为现象。所以，家族们要配合好这个人物，做好这个人物。?第二，假如患者（孩子）呈现一些极点的主意，是出于一种报复爸爸妈妈的心思动机，那么我以为这时分，爸爸妈妈就应该要触类旁通了。患者有报复的心思，必定便是对爸爸妈妈们的不爽，不满，或许怪责爸爸妈妈从前做错了什么？当下爸爸妈妈们，请好好的自我检讨一下，分析一下：“是不是哪里做的不够好？是不是给患者的压力太大了？是不是过度搅扰了？是不是孩子小时分，你们短少陪同或许常常打骂他们？等等。”

总归，爸爸妈妈们需求去找原因，找到原因，做到及时地纠正。为此爸爸妈妈们也不要由于这，而过度自责和纠结，与其把时刻花在这儿，不如好好去改动自己。或许从前的损伤无法弥补，可是这全部爸爸妈妈需求有一个诚实的情绪向孩子表了解。错了，该给孩子抱歉的就要抱歉。

在行为上，多点拥抱孩子，少啰嗦；恰当夸奖、鼓舞，乃至是奖赏等等。尽管孩子这时喜爱虐你们，可是虐你们的背面，其实他们是愉快和心思平衡的，所以爸爸妈妈有时仍是不要过于计较了，任他们撒泼一段时刻吧！?第三，爸爸妈妈在当下尽量削减影响源，不要给孩子任何要求和等待。缓解看病是当下的重中之重，满意孩子的需求，在言语上温顺，在行为上进行一些拥抱等等，以此影响孩子的冷酷麻痹的神经。按部就班起来就好！

家族切勿着急和盲目地在孩子面前说些什么，这个时分，是见机行事，多点倾听孩子的主意，听完了再和他们一同评论以及引导其不正确的观念即可，重复进行，要有耐性，这个工作便是一个拉锯战，缓解过去了，也就风平浪静了。可是，后续的医治和心思引导是有必要的，主张爸爸妈妈们往这些方向上去引导和尽力。哪怕给他们买些心思学书本或许给他们预定心思咨询引导等等，都是能够的。

这些办法都是一些不错的生长办法和主张的。一同也主张爸爸妈妈们多加学习这方面的常识，学习是做到更好的了解患者，懂患者的心思，把握一些最有用的陪同技巧和办法。究竟，学习不仅仅是协助患病的亲人，也是在协助咱们自己，

最终一点便是：假如患者存在激烈的轻生主意，乃至是行为时，在引导和劝说以及陪同都无果的状况下，能够考虑强制就医。在强制就医前，需求详细评价其风险，所谓的风险便是哪种行为风险更大？

比方不强制就医，患者有风险，那么就有必要强制就医了，假如患者抵挡凶猛，那么先看护，耐性去磨磨先，以及要有专人的陪同。