大学心理问题(大学生心理工作)

虽然距离开学已经过去了一个月，但还是有很多大一的同学们一时难以适应大学生活，心里时常会有一些问题一直困扰着自己，这样的情况其实会让大家在适应大学时更不容易，还会导致内心产生很多复杂的焦虑情绪，时间久了对自己的心理健康会造成影响。今天为大家总结了几个同学们常遇到的问题，不仅是大一的新生们，其它年级的同学如果内心也有这样的疑虑，也一定要及时解决。

第一，自己难以适应大学的生活

大学与高中截然不同，在学习方面不再有老师的督促，在生活方面也没有了爸爸妈妈悉心的照顾，无论是学习还是生活，能够依靠的就只有自己。而大家都是爸妈的掌上明珠，一时很难适应这样的生活是很正常的，可能刚开始大家会觉得很累，但是适应后就会认为这样的生活其实是很充实的

第二，与舍友相处的不愉快

在宿舍比不上在家，每天自己的事情特别多，特别是与舍友相处时，难免会因为个人的生活习惯、性格差异等方产生一些冲突，导致彼此之间的关系产生隔阂。如果产生矛盾，尽量避免争执，最好能够静下心来心平气和地谈一谈，互相换位思考、互相体谅，才能有利于宿舍关系的和睦。如果是因为一些生活习惯问题，大家可以一起商讨制定一个宿舍内的行为准则，大家一同遵守， 能够避免很多不愉快的产生。

第三，不知该不该参加学生组织

一些同学不知道自己该不该参加学生组织，例如学生会、社团组织，或要不要竞选班干部等等。其实这类学生组织并没有“非参加不可”的必要性，所以大家不需要纠结。如果你想要在大一时多参加活动、积攒一些经验，那么就可以去大胆报名，大胆地去尝试，参加这类组织能够很好地锻炼你的个人能力。可如果你更倾向于为专业知识打好基础，日后能更好地对专业课内容进行研究，那就大可不必参加，可以利用更多的时间去图书馆看看书，或从其他方面提高自己的学习能力与水平。

第四，如何安排自己的生活

大一时由于对大学生活的未知，所以感到迷茫是很正常的，大家不要感到太过焦虑。可以先制定一个小目标，根据这个小目标制定一个短期内的计划，按照计划来安排自己的生活。例如要通过什么考试、拿到什么奖项、参加什么比赛，在不断达成小目标中，自己的大学不仅能够收获很多，还会很充实。

第五，自己要不要去做这件事

一些同学感到迷茫后，就开始跟风去做一些事情，比如跟风考证、跟风考研、跟风参加社团活动，并没有考虑到是不是真正适合自己，自己是否真的需要。长期盲目的跟风，不仅不会让自己找到清晰的目标，时间久了还会让自己的思考能力以及决策能力变弱，习惯了松懈、随大流，自己会慢慢没有主见，日后会越来越迷茫。所以大家在日常一定要有自己的想法，做真正适合自己的决定。