心理咨询实验室(心理咨询室布置实图)

欢迎关注『沉路的小屋』。我是沉路，国家二级心理咨询师，心理学科普作者。如果你有任何关于成长的问题，欢迎给我私信。请注意，你的文字可能会公开发表。

先说个真实的故事。

有个女孩给我发微博私信，说她一直非常痛苦，想要找我做心理咨询，却又说不知道能不能信任我，要我交代个人背景、思想动向、与微博上某网友的关系（真的就这么奇葩）。

一个自称需要心理咨询，主动跑来寻求帮助的人，却是如此居高临下的姿态，仿佛需要帮助的人是我而不是她。

当然，我能够理解她。她说她的问题很严重，我相信这是真的。

心理咨询是一种工作关系，或者说合作关系。合作是需要缘分的，这个缘分体现在来访者与咨询师是否匹配上。作为一个来访者，他会去挑选适合自己的咨询师；同样，作为一个咨询师，也会去选择适合自己的来访者。

如果你要找我做心理咨询，我希望你是真诚的。我在网上有大量的公开信息，希望你在了解我、信任我的基础上，再来找我做咨询，而不是试探性地说想要做咨询，然后又各种不信任。

一个男孩对一个女孩说：“我喜欢你，可以做我的女朋友吗？”这是真诚的。

但如果他这样对女孩说：“我想你做我的女朋友，但是我不知道我是否喜欢你，我需要对你有所了解……你和那个男生是什么关系？”

你觉得如何？

我希望你能够理解，心理咨询是要付费的。

心理咨询是一种工作，咨询师提供服务，来访者支付费用。

收费不仅是一种合理的报酬，还有其他意义。一个不愿付费的来访者，也不会珍惜心理咨询的机会，不会认真对待自己的成长，不会尊重咨询师、遵守咨询的设置。

这样的咨询，不仅咨询师没有任何收益，来访者也不会有什么收获。

我希望你了解，心理咨询会是一个长期的过程。

心理问题就像慢性病，不会致命，只是让人痛苦，降低生活质量和成长效率，破坏你的幸福感。

心理咨询就像治疗慢性病一样，没有什么灵丹妙药，能够药到病除，而是一个需要长期坚持，才能逐渐缓解和改善的过程。

成长问题是复杂问题，没有简单的解决方案。

为什么成长问题，会是复杂问题？

如果有上帝视角，大概许多问题都能解决，许多悲剧都可避免。然而并没有。解决人生的问题并不像解一道数学题，因为解题的人，是这个问题的一部分。

这句精彩的话当然不是我原创的，而是心理学博士陈海贤老师（网名动机在杭州）说的：

『后来我才慢慢明白，修理机器、解数学题和解决生活问题并不相同。修机器或者解数学题时，你是超脱在问题之外的，但是解决生活问题时，你是在问题之中的，你所有的行动能力，本身就受这个问题的限制，是这个问题的结果。』