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沈阳军联心理咨询研究中心[沈阳心理医生排行]

更新日期:2022-01-01 11:56:07  来源:www.sglongjoy.com

导读【戳↑↑↑图片检查更多】10月15日、10月21日停电信息10月15日停电信息(正常情况下)甘井子区区域:大连华伟印刷厂;旅顺玉龙铆焊厂;荣昌包装有限公司;移动铁塔;沙区机电装置有限公司;法螺海产品有限公司;大连忠实医疗用品有限公司;利兴泰酒业有限公司;大连晟冠隆食物有限公司线路:10kV后关线时刻:8:30~12:30甘井子区区域:大宝轿车服务公司、走运检车...

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10月15日、10月21日停电信息

10月15日停电信息

(正常情况下)

甘井子区

区域:大连华伟印刷厂;旅顺玉龙铆焊厂;荣昌包装有限公司;移动铁塔;沙区机电装置有限公司;法螺海产品有限公司;大连忠实医疗用品有限公司;利兴泰酒业有限公司;大连晟冠隆食物有限公司

线路:10kV后关线

时刻:8:30~12:30

甘井子区

区域:大宝轿车服务公司、走运检车线、洗灌站、新式集团运送公司、中铁九局大连工程处、铁成物流有限公司、大连市政工程有限公司、大连建工集团十分公司、大连闽南石材城、大连永利达冷冻制冰厂、军联冷库、大连佳特联轴器有限公司、大连亚田产品混凝土厂、金鑫建筑材料厂、世友机械、宏朗机械厂、大连新式材料加工厂、大连棒棰岛泡崖再生资源调剂商场、大连棋盛石材有限公司、大连恒亿建筑工程有限公司、我国铁塔股份有限公司大连市分公司、利胜金属铆焊加工部、爱迪欧有限公司、顺福来快捷酒店、亿沣检测、连光公司、大连储运贸易公司、鹏拓钢材、云杉新能源

线路:10kV长白线、10kV沥青线

时刻:8:30~15:30

甘井子区

区域:花锦园:5#、6#、7#、8#、9#、10#、13#、14#、15#、16#、17#、18#、19#、20#、21#、22#、23#、24#、25#、27#、32#、33#;大连门广场:13#、16#、18#、19#、17#;中陆检车线;亮杰汽配城;金澜水汇;7天优品酒店;花生好车;尚师堂中医;每日鲜超市;万家洗浴;星家坡社区卫生服务站;春柳人家小区;东特锅炉房,柳一街:1-5#、7-13#、15-21#、23-29#、31-37#、39-43#;柳二街:18#、51-56#、51#、43-49#、35-41#、9-15#、1-7#;柳三街:1-7#、7-9#、9-15#、11#、16-22#、17-23#、25-31#、33-39#、41-47#、49-55#、59-65#、67#、75#、57#、69-73#;柳四街:11-14#、6-10#、1-5#;春一街:4-10#、11#、9#、12-18#、20-26#、25-26#、71#;春二街:16-22#、8-14#、13-19#、15-11#、27-33#、19-25#、1-3#、21-25#、24#、26#;春三街:1-3#、7-9#;李家街文园社区;柳一街5A北水井;兄弟烧烤;大连永和环境清洁有限公司春柳一保洁管理所;益铭旅馆;弘熬汽修;恒源汽修;鑫北方汽修;申通快递;一汽特约维修中心;煜达轿车服务中心;禄浩轿车美容;大唐名车;大连市榜首足球幼儿园;旭滕轿车维护;德盛园饭馆;警润修配厂;嘉宝轿车;春柳北锅炉房;李家街小学;沈阳东通大连项目部;新桥街44#

线路:10kV周联乙线、10kV侯西乙线

时刻:6:00~19:00

金州新区

区域:炮台大街:红星村、老庙村

线路:10kV粮库线

时刻:7:30~11:30

金州新区

区域:大魏家大街:连丰村、大莲泡村线路:

线路:10kV虎山线

时刻:7:00~17:00

金州新区开发区

区域:海益小区1号楼至57号楼;九龙湾饭馆;阳光海岸换热站

线路:10kV沿海乙线、10kV沿海甲线

时刻:9:00~18:00

瓦房店市

区域:许屯镇斗室村、大岗寨村、山嘴村、靴子沟村、许屯村、洪屯村

线路:10kV许屯线,10kV农电线

时刻:9:00~17:00

瓦房店市

区域:共济办事处:联通公司、大华商厦、大华小区、交通大厦

线路:10kV轧钢线

时刻:7:30~17:00

沙河口区

区域:拥政街2号楼、4号楼、6号楼、8号楼;新华街143号楼、145号楼

线路:10kV天兴线

时刻:8:30~13:30

中山区

区域:高家沟19号、20号、21号、22号、28号;高寿街54号、55号、56号、58号、60号;高原街28号、35号、37号、39号、41号、43号、45号、47号、49号

线路:10kV春阳线

时刻:8:30~17:00

10月21日停电信息

(正常情况下)

甘井子区

区域:国华供热公司、泡崖八区公园、泡崖八区二汽停车场、大连市甘井子区嘉文小学

线路:10kV北宸线 10kV玉山线

时刻:8:30~15:30

金州新区开发区

区域:凯旋国际1号楼;城润万家2号楼至7号楼

线路:10kV西安甲线

时刻:9:00~18:00

金州新区

区域:盛滨花园小区1号楼、2号楼、3号楼、盛滨花园A区2号

线路:10kV盛滨乙线

时刻:8:00~17:00

金州新区

区域:光亮大街:南山村112号、132号、南山村刘家屯、大连市金州区瑰达工贸有限公司、金州金属柜厂、南山养鸡场、金州站猪场、大连市公安局金州分局交通警察大队、金山名苑小区、大连金州热电有限公司、大连市金州区金山房地产开发有限公司、大连金州金山苑物业管理有限公司、金州区空车配货中心、香山翌景小区1号楼、2号楼、3号楼、5号楼、大连阿尔滨集团物业管理有限公司、大连阿尔滨集团房地产开发有限公司、大连市阳光大药房医药连锁有限公司、大连阿尔滨集团有限公司员工住所换热站、大连市金州新区市政管理处

线路:10kV南英线

时刻:7:00~17:00

金州新区

区域:友谊大街:北山路小区商铺、北山路235号、237号、239号、241号、243号、245号、247号、249号、251号、253号、548号、园艺五队、富达物资经销处、爱儿堡幼儿园、欣辉水箱修理部、大连天途有限电视网络股份有限公司金州分公司、高丽亚韩国馆、中移铁通有限公司大连分公司、大连市自来水集团有限公司金州分公司、大连乡村商业银行股份有限公司金州支行、友谊信用社食堂、拥政大街恒达小区81号、我国联合网络通信有限公司大连市分公司、大连市公安局金州分局交通警察大队、友谊大街北山路36号、金连房地产、友谊大街瑞霖祥茶叶店、大连金连物业有限公司

线路:10kV北路甲线

时刻:8:00~16:00

瓦房店市

区域:谢屯镇:谢屯村、靠山村、莲花村

线路:10kV井口线

时刻:6:00~17:00

瓦房店市

区域:赵屯乡、郑屯村、高进村、光亮村、河洼村、赵屯村、郭店小学

线路:10千伏姜店线

时刻:7:00~17:00

庄河市

区域:仙人洞镇天门山村

线路:10kV三架山线

时刻:6:00~19:00

长兴岛经济区

区域:长兴岛大街 百舟酒店、商贸公司、日鑫热力、三堂村、海景酒店、外贸加工厂、昌盛小区、富乐小区、大力铸造、长兴伟业、唐金沙、徐德斌、万融地产、长兴岛医院、长兴岛高中宿舍、会议中心、筑成拌和、凯达拌和、华远拌和、瑞元丰泰、龙峰采石、新广公司、2#污水泵站变电所、沿海公园、沿海安全局、大连渔政、玉利机械厂、红砖厂、沈阳电机、振华汽配厂、王福成、王士洋、王长江、庆心育苗室、学东育苗室、曲贵荒育苗室、再联育苗室、克胜育苗室、金銮香阁小区、富祥家乡、三堂南山回迁小区、万融#1变电所、劳作监察局、长兴商场、液化气站、教师公寓、职高、STX技校变电所

线路:10kV横山线

时刻:7:00~18:00

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有一种“病”,被称作缄默沉静的杀手,夺命于瞬间。

猝死。

咱们时不时就能在网上看到和猝死相关的音讯,搜索引擎上,关于它的新闻资讯就有36万篇。

最近,又有一则令人扼腕的新闻:

据钱江晚报报导,38岁的章先生是一家科技创业公司的CEO,为了榜首个新产品的顺畅上市,本年入夏以来他几乎没有一夜睡过三个小时以上。

盛夏的一天晚上,一贯埋伏于他身上的高血压对他发起了张狂进攻,由于年青人的血管弹力好,血斑敏捷坠落,终究引发了脑卒中猝死。

章先生一贯自傲于身强体壮,不屑于把小毛病当回事。“其实本年的体检陈述,就提示他患有高血压要及时就诊,但他居然都没和我说……”夫人抽泣道。

“忙完这一阵,咱们就去马尔代夫!”这是章先生给夫人终究的许诺,却无法随风消逝。

像章先生这样的高血压患者,一旦叠加上压力大、饮食不规则、熬夜等不良要素,会诱发十分阴险的病况。

而即便没有高血压,熬夜带来的过度疲惫,也会加剧猝死危险。这个道理人人都懂,可是侥幸心理,让许多人自我洗脑:我还年青,自己身体好,不会是那个“倒运的人”。

就像上面那位章先生相同,觉得这段时刻熬夜加班不会有事的,等撑过这阵子了,再好好歇息放松补回来好了……

可是,有些人等来的不是期望中的假日,而是死神出人意料的呼唤。

36岁的二胎爸爸齐智勇,是某知名企业的工程师,他是家中的顶梁柱,也是仅有的经济来历。

从2017年1月到2018年10月,齐智勇接连22个月一贯在国外作业,没有回国歇息过一次。即便是当地的节假日,他也全天留在客户处值守。直到逝世前,他还有多达33天的年假没休

截图来历:齐智勇妻子日记

事发当天,他在非洲肯尼亚当地,刚跟客户开完会,在开车回住处的路上,他忽然感到头痛欲裂。他敏捷把车停下,很快全身就失去了认识,并呕吐了起来。

随后齐智勇被搭档送到当地最近的医院,医师抢救了十二个小时,仍然没能拯救他的性命。

截图来历:齐智勇妻子日记

逝世前一周,齐智勇从前发微信给妻子说:自己或许挺不过了。

可是,他并没有就此放下手头的作业,出事前2天,他仍旧在通宵作业!

终究,这份迟到的“歇息”,让他再也没能醒过来,而他用生命在呵护的小家,也就此碎了...

还有一位作者也疑因熬夜赶稿导致猝死。

本年8月,网络文学著名作家、阅文大神作家“格子里的夜晚”,因突发心脏病逝世,因茕居家中,十天后才被发现。

“格子里的夜晚”原名刘嘉俊,1980年出世,逝时还不满40岁。

而他写作的小说《完本之王》中,主角便是由于写小说过劳猝死而穿越的。

小说中的主人翁还有时机复生,可是实在日子中的咱们,却没有重来一次的选项。

其实,谁不想放下作业,天天歇息休假呢?不是不想,而是不能!日子的重担,沉重得让你无法早睡,也沉重得让你无法简单将“辞去职务”二字说出口!

所以,虽然知道自己若是命都没有,奋斗来的车、房、钱,全部就都没有了含义,即便感触到了身体的警钟,其间一部分人只能挑选暂时的“视若无睹”。

成年人的国际没有“简单”二字,只剩“焦虑”二字。

假如说上面这几例悲惨剧,是中年人由于日子压力,不得不靠加班、透支自己来交换养家收入的被迫熬夜,那么,还有一部分年青人则是为了玩,看电视剧,看电影,玩游戏,刷朋友圈,集会....而自动熬夜。

“熬夜”两个字,在年青人中似乎成了“盛行趋势”,敷着最贵的面膜,喝着最好的枸杞,吃着最多的保健药,然后熬着最长的夜...

他们还给自己的这种行为,取了一个好听的姓名——“修仙”。

可是死神并不会由于你年青,就对你手下留情的。

据国家心血管中心计算,我国每年心源性猝死者高达55万,并且越来越趋年青化,一方面的原因,便是由于越来越多的年青人爱熬夜。

微博名为@瓜掉了捡不捡的网友,共享了自己在停尸房的实在所见所闻:

我认为一般来停尸房的逝者大多是白叟

可是我没想到年青人这么多

许多都是熬夜猝死的

天天都有,年青人真的蛮多的

乃至不知道是什么原因一会儿就去了

有时候便是胸口疼了那么几秒人一会儿就没了

还那么年青

榜首天来看见的头一个逝者才17岁

还有许多网友也共享了自己的亲身经历

这几位网友无疑是走运的,可有的人却“就那么走了”...

不论你是自动的长时刻熬夜,仍是不得已的长时刻熬夜,这一行为都是极度危险的。

它不只会导致掉发、皮肤变差、发胖、加快变老...最可怕的成果便是猝死。

一切的猝死都是“蓄谋已久”,导致猝死的原因有许多,而长时刻的熬夜、缺少满意睡觉,便是“爪牙”之一!

瑞典斯德哥尔摩大学压力研究所和卡洛琳斯卡医学院的研究者对38,015名成年人进行了为期13年的追踪调查,剖析成果显现,在每晚睡觉不足5个小时的中青年人中,逝世率较高。

许多人都知道这个道理,可是在这里,我仍然要陈词滥调一次,并且还会不断谈下去。

猝死有多可怕!猝死产生之前或许没有什么清晰的征兆。

并且大部分的猝死,从感觉身体不适到逝世的进程时刻很短,或许不超越 12 小时、6 小时乃至 1 小时。你或许没有任何时刻,和你的家人、朋友离别,乃至来不及看他们终究一眼...

要想下降猝死的危险,养成健康的日子方式极为重要,这里边一个重要的环节便是确保足够的睡觉,不要熬夜。

可是,关于熬夜规范的判别,许多人有误解,他们觉得早睡就不算熬夜,超越12点睡就必定仍是熬夜。

并不是这样!丁香医师大众号曾发文解说什么才是真实含义上的熬夜:

睡觉的一个重点是「要规则」,另一个是「要睡够」。

假如生物钟不规则,会导致内分泌紊乱;而醒的时刻越长,就越感到疲倦,越需求睡觉。前面说到的熬夜损害,包含睡觉不规则、睡觉不足以及整夜不睡。

但假如一贯都是清晨 4 点睡、正午 12 点起,你会发现:呀,前面说的两个因子如同都满意了呢。

没错,假如你现已习惯了昼伏夜出的日子,习惯了 12 点之后才睡,的确都不算熬夜,是「晚睡」,或许说是「睡觉时相推延」。

假如睡觉时刻长度和睡觉质量都杠杠的,晚睡诚心没什么问题。

关于睡觉时刻,丁香医师给出的答案是:成年人应该每天确保 7 - 9 小时睡觉,不低于 6 小时。

期望熬夜的人

真的能山崖勒“熬”

来历:钱江晚报、微博、丁香医师、科普我国、大楚网等

修改:王鸥 校正:张颖

责任修改:赵伟 值勤编委:王健

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