长期焦虑症会怎么样[如何缓解焦虑症最有效的方法]

焦虑心情在如今的日子中，对错常常见的作业，大部分的都市人都有过最少一次的焦虑心情经历。焦虑关于心神的影响是巨大的，七上八下，你说能不对身体形成影响吗?

损害一： 焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷作业。患者出汗、晕眩、呼吸短促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难过、大小便过频、喉头有堵塞感。

损害二： 接连头晕或暂时失掉回忆、直肠出血、脉息加快、手掌冒汗、缓慢背痛、颈痛、缓慢或严峻头痛、哆嗦、荨麻疹、心情过度严峻无法接受、失眠等症状。

损害三： 焦虑症常伴有睡觉妨碍和植物神经紊乱现象，如入眠困难、做恶梦、易吵醒、面无人色或潮红、易出汗、四肢发麻、肌肉跳动、晕厥、心悸、胸部有紧压感或窒息感、食欲不振、口干、腹部发胀并有灼热感、便秘或腹泻、尿频、月经不调、性欲缺少等。

损害四： 焦虑或忐忑不安。 焦虑能够引起缺少耐性和愤恨，而且既使是低度的压力，也使人难以敷衍;难以集中精力和正常思想;疲倦或浑身无力;往往会呈现自杀想法。

因而，如发现自己有焦虑心情久久不能扫除的话，应当即联络专业人员进行咨询，病态严峻的话，主张当即到医院去查看医治！

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