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中度抑郁症状[双相情感障碍]

更新日期:2022-01-17 02:53:18  来源:www.sglongjoy.com

导读能够不吃药,只做心思医治吗?话说老国王听了劝,王子算是承受了规范的药物医治。现在王子的哪些症状缓解了呢?首先是变得有生机多了,不再整天感觉疲乏,不想动。其次,对事物的感触变得敏锐了,不再毫无感觉,无所谓。如同它脑里的神经齿轮开端转动了,能够考虑,能够感触——尽管还没有彻底康复。...

能够不吃药,只做心思医治吗?

话说老国王听了劝,王子算是承受了规范的药物医治。

现在王子的哪些症状缓解了呢?首先是变得有生机多了,不再整天感觉疲乏,不想动。

其次,对事物的感触变得敏锐了,不再毫无感觉,无所谓。如同它脑里的神经齿轮开端转动了,能够考虑,能够感触——尽管还没有彻底康复。

最终,王子有想高兴起来的愿望,不会想着躲避、想着唱腔。那么,这个时分能够不吃药,只心思医治吗?

轻度郁闷能够只做心思医治

常常有的蛙问我:“传闻心思医治能够治郁闷症,我儿得了郁闷症,你给它聊聊,不吃药,行吗?”

我一看,蛙儿愁眉苦脸,目光暗淡,问它一句,要等几分钟乃至更久才能够听到回复(有时分是没有回复)。说的罕见的几句话,是“活着没有意思,到近邻鳄鱼池里自杀好了”之类的。

这种严峻程度的郁闷症,大都的研讨及专家定见都不主张独自运用心思医治。

由于,这个时分,郁闷症的人(依据我的调查,郁闷的蛙也是相同的),大脑考虑速度慢,动力缺乏,心境悲痛,失落,对国际充溢负面点评,其精神状态还没有条件能够承受心思医治。

是的,咱们的确能够独自用心思医治的方法来医治郁闷症,但这种郁闷症,只是局限于轻度郁闷症。

那么,怎么区别轻度郁闷、中度郁闷和重度郁闷呢?

区别轻度郁闷、中度郁闷和重度郁闷

依据人类国际卫生组织的疾病确诊规范,郁闷症分为中心症状和附加症状两大类。假如要确诊为郁闷症,有必要具有3个条件:

榜首,患者至少呈现2个中心症状,再加上至少两个附加症状;(此为症状规范)

第二,呈现疾病的时刻至少两周,在两周内的每天大部分时刻都有症状;(此为病程规范)

第三,症状带来苦楚,导致日常日子及社会功用受损。(此为严峻程度规范)

那么,终究郁闷症的中心症状是哪些?附加症状是哪些呢?

中心症状包含三条:一是郁闷心境(心境差、哀痛、不高兴);二是爱好和快感损失(对平常感爱好的活动没有爱好,日子体会不到愉快感);三是精力缺乏(疲惫、活动削减)。

附加症状七条:注意力下降,自信心缺乏、自责和无价值感、未来无望感、自伤或自杀的想法或行为、睡觉妨碍、胃口改动等等。

轻度郁闷的规范是:2个中心症状+2个附加症状,且日常日子及社会功用轻度影响;

中度郁闷的规范是:2个中心症状+至少3-4个附加症状,且日常日子及社会功用有相当程度的影响;

重度郁闷的规范是:3个中心症状+至少4个附加症状,且日常日子及社会功用遭到严峻影响。

王子的郁闷程度是?

你看,依据人类的这个规范,咱们的王子在一开端,已经是重度郁闷了,你记住它和我榜首次见面的场景吗?

精神萎顿,心境低沉,精神萎顿,愚钝,自我点评低,还有幻听(听到有蛙在谈论它),要知道,在轻度郁闷里,几乎是不可能呈现幻听或许梦想这些精神病性症状的。

所以,一开端老国王要我给王子做心思医治,我连连摆起爪子,是由于那时,咱们心爱的青蛙王子,是严峻郁闷程度。那个时分,它的精神状态不具有做心思医治的条件呀。

但是,现在不同了,至少,王子不再陷于重度郁闷中了。

通过一个多月(切当讲,8周)的药物医治,王子能够攀谈,能够自己爬出宫廷去晒太阳,最少,精力康复了,并且蛙间的交流也根本能够做到了。

我乃至传闻,王子派卫士去寻觅它曾经在西边沼地地上邂逅的矮人兄弟了。看来,至少,它有爱好做点事情了——不管什么都好。

心思医治的机遇

所以,是时分,预备让王子承受心思医治了。当然,药物仍是要吃的。研讨标明,心思医治+药物医治,能够更好地防备复发。特别是一种正念认知疗法的心思技能,在缓解症状和防备复发方面的作用,为许多研讨所支撑。

关于郁闷的正念认知医治,这种从人类释教修行技能中演变出来的疗法,对蛙族里的王子是否有用呢?究竟,蛙族里还没有谁做过。

我较为踌躇。(未完待续)

对王子的郁闷医治故事感爱好的读者,能够看这儿:王子的郁闷医治手记(二)——国际上起效最快的抗郁闷药 郁闷症复发的高危要素及全病程医治——王子郁闷医治手记(三)

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