产后抑郁心理咨询[做完心理咨询后抑郁了]

　　产后郁闷症的问题会严重危害女人的心思健康，她们操控不了自己想谩骂想发脾气。很多人以为时刻长了就会曩昔，却不知道咱们的身心还记得那些苦楚。乃至有些孩子现已1~2岁了，依然无法操控自己的心境，可能会操控不住打骂孩子，回想起来又很羞愧。那么患上产后郁闷该怎么办？

　　产后郁闷的问题一向都是存在的。跟着科技条件的不断提高，咱们益发重视心思健康，这样才会去发现问题，解决问题。现在不少得产后郁闷的案列能够供咱们参阅。一起，孕妇们要抱着一个正常的心态，及时发现自己的心境改变，经过专业的心思咨询和辅导，避免产后郁闷变成郁闷症。

　　其次，因为身体和生理的改变，产后女人本身的心境简单遭到外界的影响，神经愈加软弱和灵敏，因而很简单执着于自己的负面感触，这时候需求家人的重视及亲近照料。在这个别术的时期，他们不只要照料自己的身体健康，还要留意自己的心思健康。

　　尤其是夫妻共处时，假如夫妻关系不和谐，婆媳关系也不和谐，那么很简单会加深和恶化两边的对立，让心境得不到很好的缓解，简单演变成产后郁闷，加剧家庭决裂的可能性。而这关于孩子来说是不公平的，在一个不幸福的家庭中长大，不管长大后产生什么，至少爸爸妈妈掠夺了他们本该具有的美好的爱。

　　产后郁闷症并不可怕，这是每个母亲都必须阅历的妨碍。除了家人的重视和照料，女人本身也需求正视问题，经过寻求专业的心思咨询来调整自己，顺畅度过这段时期。这也是对孩子的一种爱。假如你有产后郁闷的倾向，自己和家人也无从下手，你能够拨打咱们的免费心思咨询热线，咱们有专业的心思咨询师来协助你缓解焦虑心境，恢复健康阳光的心思状况。