抑郁的典型表现有[抑郁的典型表现有哪些]

抑郁症在当今人群中并不罕见，这是一种因为多种要素而导致的疾病，比方生物、心思以及社会环境等等。

但一起，许多人对抑郁症一知半解，延误了抑郁症的医治机遇，或许得了抑郁症，就觉得人生失望了；又或许因为家族的无知，说话间影响了抑郁症患者，然后造成了许多的人世悲惨剧。

那么，得了抑郁症之后，典型的体现有哪些呢？

在临床上，医师常常会用“三无、三低、三自、一失”来描绘患者的状况。

三无

①无助：感觉自己就像掉在大海中心，或许一个巨大的黑洞底部，不只出不来，他人也救不了自己。感到自己几乎便是全世界最倒运的人。

②无望：觉得一切都没有希望，常常觉得出路暗淡，看不到光亮。

③无用：体现为没有自负和自傲，觉得自己的存在没有价值，几乎是个废物。

三低

①情绪低落：曾经感爱好的工作，现在一点爱好都没了，这是情绪低落。比方，本来很喜欢的美食，现在却没有胃口。

②思想减低：体现记忆力减退，乃至智商都会后退，没有考虑才能，“连想都不会想”，脑子里空空洞洞的。

③举动削减：体现为“懒”，这种懒超出寻常，是什么也不想干，连起床、洗脸等小事儿都做不了。

三自

①自罪：回顾过去感到自己一无可取，罪孽深重，觉得自己是个罪人。

②自责：从心里很感谢家人和朋友的善意，可是看到自己没有一点好转，便很简单觉得羞愧和愧疚，觉得自己对不住他们而感到自责。

③自杀：常常发生消沉自杀的想法或自残自杀行为，觉得活着没有意义，再加上身体的痛感，加强了这一行为。

一失

有的人或许会有失眠，整宿睡不着觉；

也有的人或许会早醒，比方原先能一睡到天亮，现在早早就醒了；

也有或许嗜睡，整天都无力，想睡，头昏眼花。

抑郁症仅仅一种病，和其他的病没有差异，不要把它特殊化。

活跃寻求协助，采纳专业医治，能够进步日子质量，完成“三自三有”，即“自负、自强、自立”、“有能、有望、有价值”。