强迫症反复检查[我为啥总爱反复翻垃圾]

导读：

重复的查看、承认、考虑、判别……这一类的重复性行为和思维，在逼迫症中是最为遍及常见的体现。许多时分，那些逼迫症朋友以为，问题扫除了，想清了或处理了，就没有问题了，心就结壮了，但这全部，往往都是一种逼迫的“引诱”。尽管，有时这样的做法在其时获得了必定的疏解。但从全体状况来看，逼迫的形式并没有改动，反而逼迫的症状在日后的日子中会变得肆无忌惮。

学员自述：

假如把人比喻为一台电脑的话，那么，我的眼睛就像是个查找器，而大脑便是个处理器，由于灵敏，查找的规模就广，眼睛注重过度，成果大脑这个处理器得不出定论，就会呈现各种不确定性。每天从早上醒来到晚上睡着，极端简略的日子小事对我来说也难到了极点，寸步难行。

对全部都会产生质疑、逼迫，吃饭时要重复换碗，换筷子，还要重复调整坐姿，一旦坐好了后，整个吃饭的进程，身体就根本坚持不动，怕身体乱动对消化欠好。

对吃的东西会重复的想能不能吃？比方，吃的东西在菜市场里有没有老鼠爬过，万一有鼠疫怎么办？饭菜调配不妥，吃下去会不会中毒？有时乃至对我陪同爸爸妈妈都会产生一种逼迫性思维，这是我的爸爸吗？这是我的妈妈吗？尽管我沉着清楚，但便是无法控制这种思维，十分苦楚。有一段时刻，为了削减吃饭这个进程所产生的逼迫，我每天只吃一顿饭。

不论在哪里，在干什么都会产生逼迫。出去旅行时，怕地震塌方，穿凉鞋怕狗咬，买菜买生果又会忧虑有农药，吃了有疤的马铃薯怕中毒。在公共场所，身体通过之处，不能接触到任何物品，忧虑被染上细菌，要重复承认安全间隔，有没有碰到东西，有没有在自己不注意时碰到东西，搞得自己十分的严峻苦楚。

在家里总是会重复承认查看，水龙头有没有关好，燃气阀门有没有关好。出门总是置疑自己没锁好门，有时即使走出来很远也要跑回去承认。比如以上的状况还有太多太多，并且会不断的幻想一切可怕场景，就像放电影相同。

很长时刻以来我的日子状况是每天除去睡的时刻，其他的时刻都用在打游戏上，感觉游戏能够暂时让我遗忘苦楚，我能够不刷牙、不洗脸、不洗头，等等，我觉得干这些小事会形成许多的逼迫，许多的时刻都被逼迫占有了。所以爽性就不做这些小事了，耽误时刻。还有最苦楚的是上厕所，需求很长时刻才干出来，忧虑各种细菌、脏东西碰到自己。

日子上也有许多教条、程序化的体现。衣服有必要放在一个方位。盖的被子不是两端的吗？但我有必要永久用一头，并且睡觉的时分，永久是在右边，很少在左面睡觉，或者是平躺，感觉心思平衡一点，感觉左面睡觉必定会有欠好的作业产生，并且睡觉之前，那衣服有必要摆好了，那个被子睡觉醒来还要是那样，所以，这一宿睡觉都不敢动。

结语：

逼迫的某些行为，在日常日子中的你我身上，都可能会有呈现过，如查看门锁、看看天然气开关、重复地洗……所谓的“逼迫问题”是十分遍及的，每个人的日子中都可能会遇到，也不扫除屡次呈现的状况。

但假如相似的这种体现会消耗咱们许多时刻，会给我的日子或作业带来很大的烦恼，那便是一种逼迫的症状体现了，就需求引起注重，并活跃的调整，以防止发展到严峻的程度。