看见你心理咨询[看见心理武志红]

在心思咨询中，常常碰到这样的状况，有些有心思疾病的患者不愿意回忆原生家庭，由于他们是爱自己的爸爸妈妈，感谢自己的爸爸妈妈，不愿意看到爸爸妈妈欠好的行为，由于他们会觉得自己变节的爸爸妈妈是一个不孝的孩子。我不应该对立爸爸妈妈，虽然他们也不是完美的，或者说爸爸妈妈也纷歧定是歹意的。

一、批评爸爸妈妈不是为了否定爸爸妈妈，而是为了知道你自己。

实际状况，咱们不是否定爸爸妈妈的爱，不是否定爸爸妈妈的支付，也不是想让爸爸妈妈为咱们成人阶段负责任，而是想让孩子深化了解爸爸妈妈对自己的影响。由于每一个家庭都有自己的价值观，咱们拥护这个就会否定那个。咱们历来没有看到否定里边有没有他的价值，由于自己从爸爸妈妈那里听到这样欠好，咱们就以为他欠好。

比方一个人假如爱爸爸妈妈，他的行为都会和爸爸妈妈相同，假如一个人心里深处对立爸爸妈妈的行为，他就会和爸爸妈妈的行为相反，乃至肯定不答应自己做和爸爸妈妈相同的作业。比方爸爸，妈妈对自己是严峻的，乃至比较严苛，那么自己就会对自己的孩子十分宽松，乃至到听任的境地。

假如自己的爸爸妈妈对自己是十分听任的，不论的，那么他对自己的孩子就会十分严峻，由于他觉得爸爸妈妈不论自己是爸爸妈妈的失责，不然自己会更好。即便咱们认同爸爸妈妈的，咱们也要从头考虑，这个观念究竟对不对？哪里是我应该承继的哪里是我应该对立的？

二、看清了家庭形式，才干看清自己的行为和动机

比方有一个咨询者，他的妈妈便是躲避型，遇到作业总是躲避，并且会集理化自己的躲避，我没有和他人吵架，虽然他人欺压自己。咱们家人历来欠好他人起抵触，咱们家庭是有涵养的。妈妈的原生家庭爸爸是教师，对孩子们要求特别严峻。所以孩子们从小在被捆绑的环境下长大，虽然他们都不犯错误，但是每个人都很拘束，乃至到呆板的境地，没有活力。

反过来他的爸爸家就建议好斗性，谁也不能欺压我，谁欺压我，我就要打回去。男孩儿从小和同学抵触，爸爸就会批评男孩子，你个熊包，为什么不打回去，横的怕硬的，硬的怕不要命的，便是玩命和他干，给他们打服了。所以在爸爸的宗族里边，不光和外边人抵触，自己家内部也是抵触不断。家长果断，打孩子变成粗茶淡饭，孩子不打就会变坏，是这个家庭信仰的信条。

这两种形式需求看到，由于这两种形式是彻底抵触的，所以男孩在高中的时分就呈现了双向情感妨碍。自己既惧怕和他人抵触，自己又想进犯他人，当自己真的进犯了他人，自己又惧怕。所以看清形式之后，他理解人需求一个弹性的日子和应对国际的方法。遇到作业该躲避就躲避，不应躲避的时分，就要想办法处理。一味的进犯他人欠好，相同一味的躲避也欠好。人生没有固定的形式，假如家长不故意干与孩子，孩子便是有弹性的。假如爸爸妈妈总是说这个对那个错，把自己的形式发挥到极致就变成了极点，变成了没有弹性。

三、看清形式才干带来实在的心里宽和，不然，那些简略的宽恕都是为了宽恕而宽恕。

一个妈妈来咨询，她很困惑的是自己的女儿13岁就开端停学了，她说我妈妈对我特别严峻，学习有必要得考榜首，报考专业的时分，妈妈有必要说了算，我怎样对立都没用。谈恋爱妈妈也是各样对立，有必要要她看好的。我现在的作业作也不是我喜好的，我前两年现已离婚了，最主要的是孩子现在开端停学，乃至呈现自残。

这样的事例，我在咨询中遇到过许多。曩昔妈妈严峻的管我，那么我彻底不论孩子，彻底要孩子说了算，在自己心里边想得到的权力一股脑都给孩子。关于小的孩子来说，爸爸妈妈没有活跃的引导，一味的放纵，你做什么都能够，你自己说了算。这样的孩子，当然惊慌，关于一个小孩儿来说，孩子没有判断能力。孩子自己做决议，没有背面爸爸妈妈的支撑，相同这样的孩子是没有力气的。

所以才说过度操控的爸爸妈妈和过度放纵的爸爸妈妈对孩子的损伤是相同的，一个好的爸爸妈妈应该理解。什么时分鼓舞，什么时分批评。什么时分操控，什么时分甩手，什么状况答应，什么状况回绝，而不是简略地让自己趋向一个方向，要么便是严峻的，要么便是彻底宽松，这都是个极点。

对爸爸妈妈客观的观点，便是既不美化爸爸妈妈，也不过度批评爸爸妈妈。有的人以为爸爸妈妈是肯定的善，有的人以为爸爸妈妈是肯定的恶，便是由于自己没有看清爸爸妈妈的悉数。彻底对立爸爸妈妈的他们会在社会上处处受阻，相反，那些彻底附和爸爸妈妈的美化，爸爸妈妈的，他们也不能健康的，独立的日子。由于是人就包含了长处和缺陷，咱们美化爸爸妈妈，咱们就会把这种美化用到身边每一个人。你就缺少了防护，通过几回上圈套和损伤，一个人就会转向躲避。由于你又把人看成是彻底恶的，这也变成极点。

所以看清爸爸妈妈是不会来认清自己，然后自己才干生长，爸爸妈妈会犯错，咱们也会答应咱们自己犯错。承受爸爸妈妈的不完美，咱们也就承受了自己的不完美。实在的爱，是爱实在的自己，爱实在的爸爸妈妈，爱这个实在的社会，而不是理想化的自己，理想化的爸爸妈妈，理想化的社会。

三清教师是国家二级心思咨询师，国际催眠师，签约作者，教师长于从不同的视点看待问题剖析问题处理问题，在教师的心中，没有谁是不正常的，没有谁是病的，心变国际就变。喜爱教师的文章，能够重视我。