家长的焦虑[如何成为不焦虑的父母]

专家：家长应建立正确的教育观，并明晰教育方针和方向

9月4日，辽宁省亲子教育专家孙德萱教师走进北方图书城，举办了题为“走出焦虑心态，陪同孩子阳光生长”的亲子讲堂。沈阳晚报、沈报全媒体记者在讲堂上看到，听众大多是小学生、初中生家长，他们由于孩子的各种体现而焦虑严重，不知怎样应对。小学生家长的焦虑首要源于孩子由幼儿园升到小学后的不习惯，初中生家长的焦虑则是由于不知道怎样与正值青春期的孩子共处，不知道怎样辅导孩子。在孙德萱看来，家长在教育孩子的过程中普遍存在焦虑现象，对此孩子也很焦虑，而焦虑的本源则是家长没有构成正确的教育观，没有明晰的教育方针和方向。

问题1：女儿的问题，家长答不出来

在现场，有一位父亲叙述了13岁女儿在学习上的困惑。女儿小时候，这位父亲以为现在的教育有坏处，不利于培育有独立思考才能的孩子。他以为，承受传统文明会让孩子更好地生长，所以就给女儿选了一家全日读国学经典的校园。现在，孩子现已13岁，她和爸爸说，不明白这些书是什么意思，想请爸爸为她回答，但问题是，爸爸也答不出来。

回答：家长应把本身开工的东西共享给孩子

关于这个问题，孙德萱以为，首要是家长的教育观和教育方针出了问题。对传统文明的解读不仅仅是字面意思，更是一种阅历的提高、一种才智的结晶。假如人生中没有这样的阅历和阅历，对传统文明没有自己的感悟和了解，是没有办法帮孩子来解读的。教育需求家长把本身开工且有阅历的东西共享给孩子。

问题2：小学一年级的女儿喜爱皱鼻子

一位妈妈叙述，自己上小学一年级的女儿这几天总喜爱皱鼻子，如同有点儿焦虑，这个小毛病让她很着急。

回答：家长需求了解焦虑背面的原因

孙德萱举例说，她朋友的孩子有一天忽然不断摇头，便是停不下来。家长很着急，觉得这是一个坏习惯，所以要求孩子停下来，可孩子说自己无法控制。孙德萱珍宝朋友，假如再呈现这种动作时，就让孩子“一向摇不要停”，后来家长照着做了。当孩子听到这样的话时，先愣了一下，然后渐渐停了下来，再也没有摇过头。

“孩子一些行为上的小问题是可以处理的，但需求引起家长留意的是，这样的行为实则是焦虑的一种体现，家长要了解焦虑背面的原因是什么？一来孩子或许由于到了生疏的环境感到严重焦虑，然后反映到了一些行为上，比如说皱鼻子、摇头、拉肚子、咬手指、眨眼睛等等。我主张家长要认真思考孩子焦虑的原因，假如一个孩子身心健康，内涵品格完好，到一个新环境的正常体现应该是猎奇，充满了探究的愿望，随后会天然习惯。”孙德萱说。

问题3：爸爸不知怎样与上初一的女儿沟通

一位爸爸叙述了自己教育过程中的困惑。他有两个女儿，都上初一，他不知道怎样陪同女儿生长，怎样与她们沟通。

回答：只需阳光雨露足够，孩子就会健康生长

孙德萱说，这个问题带有普遍性，就像妈妈也不清楚怎样与儿子共处相同，需求有一些心思学的常识，并懂得不同年龄段孩子的身体、心思发展规则。“不论是男孩仍是女孩，只需咱们像对待麦苗相同上肥发呆，给予其足够的阳光雨露，那么孩子就会健康生长，学会应对生长过程中各种情况和困难的才能。”

解析：了解行为背面的深层心思原因

测验探究孩子的内心世界

“孩子在不同的阶段会呈现不同的行为问题，包含幼儿园、小学、初中、高中、大学等。行为是一种体现，家长不要困兽犹斗给孩子界说为多动症、焦虑症、抑郁症等，也不要过度严重。”孙德萱表明，孩子的一些反常行为是心思问题的体现，家长要去了解行为背面的深层心思原因，测验探究孩子的内心世界。

主张：家长要学会用放松的心态

与孩子进行沟通

孙德萱坦言，现在社会竞赛剧烈压力大，导致家长心情简单严重，有时无法平心静气地与孩子沟通。别的，一些家长在教育孩子时缺少沟通才能和共情才能，不能跟孩子构成杰出的互动。在教育孩子时，家长回到家里后要转化人物，放下工作上的压力和心情，以放松的心态与孩子沟通。

孙德萱主张，家长要建立科学的教育观，每个人对教育观有不同的了解，但一定要符合科学规则、适应天然、符合家庭环境和文明。一起，还要明晰教育的方针和方向，教育方针要因人而异，依据孩子的性情、天分、家庭的教育优势等归纳考虑。“假如你的教育观明晰，教育方针明晰，涉及到一些具体问题暂时无法应对，那就仅仅才能和办法的问题，这些都可以渐渐学习，寻觅处理思路。”

沈阳晚报、沈报全媒体主任记者 吴强 文并摄

来历： 沈阳晚报