抑郁症不被理解的遗书[抑郁症患者扎心遗书]

本篇作者 | 喵呜

本篇修改 | 董小姐

本篇修改 | 识无边

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今日导读

今日的文章，来自一名郁闷症患者。与其说这是一篇呼吁群众了解郁闷症患者的文章，不如说它是一篇“控诉”，由于，我信任只要亲自经历过这种不公正待遇的人，才干写下这样的心声。

经过文章的描绘，我能够幻想，她在身患郁闷后，除了要忍耐疾病带来的苦楚，还要面临来自外界的种种不了解、责备，乃至是冷言冷语。“你高兴一点就好了啊！”、“你这样让爱你的人怎样办？”....这些虚无的话，就像一把把利刃，刺向她刚刚凝聚的创伤。

影视明星张国荣在郁闷症自杀后的遗书中说：我终身没做过什么错事，为何这样？”没有人，是活该受这种罪的。而没有人了解，又是对郁闷症患者最大的残暴。

每个人都有得郁闷症的或许。为郁闷症患者创立一个容纳敞开的社会环境，咱们每个人都义无反顾，由于这与咱们休戚相关。

作为一名郁闷症患者，我能了解郁闷症有多苦楚，但是我听到最多的依然是 “郁闷症便是矫情”、“郁闷症便是想多了”这些谈论。但是，我想说，咱们真的不是矫情，咱们仅仅病了。

没有人了解，是对郁闷症患者最大的残暴

不亲自经历过的人，永久无法幻想，郁闷症发生时咱们所受的摧残。轻度患者开端最多是失眠、爱好损失，严峻情况下会呈现脑筋肿痛、嗓子堵塞、呼吸困难的症状，乃至重复呈现想死的想法，从身体涌出若隐若现的苦楚感，而这种痛又像不是从肉体上传来的，是一种空灵、摸不着的苦楚。

开端当咱们说着“我很苦楚时”，得到的不过是“你这算什么”、“惹是生非”这些冷言冷语。咱们真的是矫情吗？咱们也曾想尽力去遗忘哀痛、拥抱日子，可每逢咱们想要改动时，就会被莫名沉重的失望感牢牢围住，四周充满着反重复复的惊骇。

你能幻想想去做自己酷爱的工作却浑身瘫软无力吗？你能幻想常常呼吸一秒就会觉得自己是个彻彻底底的废物和负担吗？你能幻想每走一步都要拖着一副损失理智、无法控制情绪、被一些不大不小的事困扰着无法入眠、每天每晚重复失望与折磨的身体咬牙行走吗？

没有人了解，是对郁闷症患者最大的残暴。

“你高兴一点就好了啊！”、“你这样让爱你的人怎样办？”、“这个国际有这么多夸姣，你怎样不多看看呢？”等等的这些旁人对咱们常常说的言语，就像是对哮喘患者说“周围的空气多新鲜啊，你为什么不去感触一下呢？”，就像是对一个摔断腿的人说，“站起来行走多好啊！”。

咱们做不到也感触不到光亮，这全部对咱们来说不过是奢求，这些虚无得像一把利刃刺向刚刚凝聚的疤痕的话，还不如一句“我会一向陪着你的”、“有我在，不必怕”这些简略的话来得好。由于咱们不是矫情，咱们仅仅病了啊！

别把郁闷症患者的呼救作为打趣

郁闷症患者遍及很灵敏，他们急迫地想要获取一丝温暖，或许会由于得到一块糖，而在一会儿溶化自己全部苦楚与悲苦。他们表面上假装与正常人毫无区别，可有谁知道他们单独一个人在角落里是怎么哭泣哀痛、怎么遭受魔鬼的啃噬的呢？

咱们怯弱、灵敏，在乌黑的夜晚中紧紧蜷缩着，变得不再信任任何人，觉得随时都会遭受别人的虐待。咱们在扛不住的时分，也曾想尽力为自己争夺一束光，咱们也曾尽力改动啊！可当咱们想要求助，说着“我好想死”这样的言语的时分，得到的又不过是尖嘴薄舌的回应，当那些看客给咱们列举着各种死法、把咱们的呼救彻底只当作一句打趣话的时分，咱们心里最终的期望在那一刻悉数坍塌，压倒了那最终一颗巴望成长的生命种子。

咱们开端觉得自己是最低微、最该被遗弃的物品了，那份低微感已逐步深入骨髓。咱们用划伤身体来获取一刹那的快感，咱们从不觉得自残能让咱们有优越感，咱们不过是想人们再信任咱们一次，信任咱们真的很苦楚算了。但是又有多少人真实懂呢？

当一名郁闷症患者优柔寡断站在高楼上，空泛无神地看着下面的全部，他的心里是多想此刻有人还在关怀着自己啊！当起哄的人们玩味地喊着“有本事跳啊”时，他紧闭着双眼向下纵身一跃。没有人知道他那纵身一跃的瞬间需求多大的勇气，也没人知道他拖着布满伤痕的身体活着，所遭受的苦楚。有句话说的好，针没有扎在你身上，你永久感触不到痛，试想有一天你面临着相同的境况时，又会作何感触呢？

国际上不被了解的人群许多，就比方同性恋，他们不过是相爱那么简略算了，就要遭到全部人的厌弃和进犯。郁闷症患者不过是病了那么简略算了，就要遭到那么多不公正的待遇。没有人活该不被了解，没有人活该遭到不平等的待遇。

这国际是很不公正，但仅有公正的是，每个人，不论你是什么身世、性情、工作，不论你是靠收废品度日也好，仍是坐在办公室当着白领也好，都会遭到相对的困扰和磨难，苦楚无关穷与富，无关身份。每个人都有得郁闷症的或许，或许今日你对郁闷症患者冷言冷语、表明了解不能，明日，郁闷症就已悄然找上你。

没有人是完美无瑕的，没有人是没有缺点的，有句话说得好，人类的悲欢本就不相通，每个人的苦楚和高兴都是不能相比较的，每个人所能接受的不同，每个人想要具有的也不同。

别让郁闷症患者孤立无助

郁闷症是国际第四大疾病，估计到2021年，将成为第二大疾病，但我国对郁闷症的医疗防治还处在识别率低的局势，地级市以上的医院对其识别率缺乏20%，只要不到10%的患者接受了相关的药物医治，并且，郁闷症的发病和自杀事情已开端呈现低龄化趋势。有的区域乃至至今还没有一个郁闷症的概念，郁闷症患者只能被庸医们乱治。

郁闷症是全部年龄段都会呈现的疾病，它不是简略的心思障碍。生物、心思与社会环境诸多方面要素参加了郁闷症的发病进程。生物学要素首要触及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面；与郁闷症关系密切的心思学易患本质是病前性情特征，如郁闷气质，郁闷症也是具有遗传性的。

从小到大，咱们听到最多的不过是“你要高人一等”、“你要赚许多钱”，却很少听到一句“你美好就够了”。可想而知，人这种动物，其实是最不通情的了。郁闷症，莫非连被怜惜的资历都没有吗？有时分咱们也会想，若我得的是其他病该多好啊。

没有人，是活该受这种罪的。影视明星张国荣在郁闷症自杀后的遗书中说：我终身没做过什么错事，为何这样？”郁闷症便是这样，会悄然无声地在你身上生根发芽。

郁闷症患者的成果无非几种，或拥抱日子，或自生自灭。我能成功从郁闷里抽身，回到正常的日子轨迹，离不开我身边一群郁闷症朋友的了解和关怀，我很感谢他们，在我最低谷的时分听我倾吐、去了解我。假如没有他们，我将会是一具腐朽的酒囊饭袋。这也再一次证明，伙伴和家人对郁闷症患者的支撑是多么重要，由死到生，有时分或许只需求别人伸出的一次援手。

感谢你有耐性看到这儿，最终我想说，假如你是郁闷症患者，那么，别让自己一个人在黑暗里苦苦挣扎，向外界求救！向乐意了解你亲朋好友的求助、向温暖有爱的公益安排求助（比方郁金香）、向专业的医疗机构求助，这国际很大，总能找到了解接收咱们的人。

假如你不是郁闷症患者，那么，期望当你遇到郁闷症的患者的时分，能够表达出了解和容纳，你伸出的一次援手，也行便是解救他的一道曙光，假如不可，那么，请远离、别损伤。

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