大学生心理辅导[大学生心理辅导书籍]

来历：我国教育新闻网

我国教育报-我国教育新闻网讯（记者 孙军 通讯员 任波）“主播再报一次收看方法呀，方才太快没记住。”假如不注意，可能会认为这是个直播带货节目，实则否则，这是山东科技大学心思健康教育中心推出的“嵙嵙心事儿抖音说”直播带课活动，主播热心引荐的不是产品，而是“嵙嵙心语”讲堂。

近来，山东科技大学教师经过“直播带货”的形式上起了心思课。直播带货是当下盛行的产品线上展现和导购出售的方法，用手机看直播现已成为大学生集体的一种遍及的娱乐和购物方法。针对大学生的行为习惯，山东科技大学心思健康教育中心开端将线下讲座同步进行网络直播，其间最主要的便是“嵙嵙心语讲堂”系列讲座。

从2020年9月首播到现在，校园现已推出了两期十五场直播课程，网络观看人数达2万余人。本年的讲座更是另辟蹊径，开播之前先在抖音“直播带课”为课程预热。在直播间，主播和大学生网友你来我往，对当下热议的几个心思现象进行谈论，包含“交际天花板”“emo”“延迟症”“内卷”等。

直播室设在大学生心思健康教育中心的心思辅导室，大学生心思健康教育中心心思咨询师乔杨和学生代表李凌越担任主播。在说到交际天花板论题的时分，乔杨指出交际心态表现的其实是大学生“自我同一性建造”这个心思生长课题，在大学阶段，自我认知不行安稳、不行完善，简单发生过低或过高的自我点评，这种对自我的过错认知会投射到交际目标身上，导致人际交往时过度焦虑或缺少自省；谈到“emo”论题时，乔杨解说到“emo”是一种杂乱心境，有丰厚的心情内在，用“emo”来表达心情很简洁，可是会下降心情的辨识度，长时间不能察觉辨识个人的心情内在会导致心情堆积，严峻的还会导致身体疾病，乔杨现场演示了心情安慰技能“蝴蝶拍”，供我们在“emo”状况时自动放松。

直播过程中不断有观众留言互动。当晚全校有5000余名学生经过手机端或在教室会集观看，谈论人数300余人，获点赞2万余次。

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