抑郁症会消瘦吗[抑郁症会痊愈吗]

白岩松：曾因郁闷症暴瘦50斤，屡次想自我了断，曾国藩语录救了我

咱们日子之中心思问题其实仍是比较常见的，但并不是一切的心思问题都需求继续就医。比如说比较轻度的洁癖、郁闷倾向这些人们能够很好地通过自我调节得到舒平缓发散的状况就不太需求心思医生的介入。

事实上许多人由于日子的压力、家庭的状况或许个人性情的问题都会有一些郁闷倾向，可是绝大多数都不会开展成为郁闷症。可是一旦郁闷症呈现，便是一个十分折磨人、十分需求注重的心思疾病。

郁闷症并不像是伤风发烧相同吃几片药乃至个人抗一抗就能康复的，患了这类病症的人由于诱因不同呈现出来的性别、工作、年纪等等都十分广泛。

许多人都说自己身边没见过郁闷症的人，但知道这个疾病往往都是从一些大众人物身上，比如说闻名演员马思纯、闻名歌手朴树、闻名主持人白岩松等等。

咱们就以白岩松先生作为比如来说一说。

依据他自己的描绘，1992年是他郁闷症症状最严峻的一年。这一年他简直无法睡觉，和家人不想沟通，后脑整个斑秃，体重也从160斤骤降到110斤……这一年他看新闻的时分都在不自觉地挑选那些“自杀”新闻，自杀的想法不止一次地显现。

好在他的妻子在意识到这个问题之后，倾慕伴随伴随就医，努力地找寻能叫他脱离困局的办法。终究他挑选了读书这个途径。而阅览的进程之中让他理解了许多道理，想通了许多问题，饶是如此他仍是用了长达五年之久才逐步康复。

白岩松的郁闷症的症结在于过度寻求完美，就连过后他自己都说：想销毁一个人，那就叫他寻求极致的完美。由于完美主义会慢慢地消磨掉人们向前冲的锋锐之力，也会慢慢地转变成“自我挫折”的强壮暗示，时刻久了积累的多了没有发泄出口看不见未来，郁闷症就会呈现。

他向许多人都引荐过曾国藩的语录，有些话看似简略可是蕴含了许多比较深入的道理，这些道理对他来说受用不尽乃至能构成助他脱离病魔之海的力气。

可是，咱们必需要十分明确地知道，并不是一切的郁闷症都能如此康复。

郁闷症诱发的要素实在是太多了，有的是失恋、有的是失利、有的是失掉亲人……要确认诱因或许或许要素的方向之后，通过十分专业的心思介入才干拟定出计划。

绝大多数的郁闷症一定要吃药进行神经上的干涉，一起就算是患者不愿意与人沟通，家人朋友也应该尽量地伴随鼓舞和关怀。这些往往都是比较长时间的进程。

留意：负面心情具有很大的发散和传达性。作为伴随者，本身也要留意进行自我引导，不要让伴随和关怀成为自己深陷泥潭的助力。

不能否定的是，郁闷症在日子压力逐步加大的今日呈现的频次和病例数量现已开端上升。一切人都不应该再忽视它的存在。寻求心情发泄的方法、创立健康的日子环境，不要排挤心思医生等都能很好地在防备层面起到效果。