高中心理课[高中心理健康教育课教案]

一、教育方针

1.认知方针：学生学会会集留意力的办法和战略。

2.情感方针：学生培育关于留意力的爱好，体会会集留意力时的成就感。

3.行为方针：学生能够在今后的学习进程中使用会集留意力的办法进步学习的功率。

二、教育重、难点

1.教育要点：学生学会会集留意力的办法和战略。

2.教育难点：学生能够在今后的学习进程中使用留意力的办法进步学习的功率。

三、教育预备

视频《大猩猩试验》，学案。

四、教育进程

(一)暖身活动：视频导入(3min)

1.活动规矩

播映视频《大猩猩试验》，并发问，视频中穿是非衣服的两组队员进行传球，队员的方位在不断的移动，中心呈现了一只大猩猩。

2.沟通评论

师；视频中穿黑色衣服的人互相传了几回球？ 生：4次。

师：有没有看到一只大猩猩？

生：没有。

教师再次呈现视频.

师：看到了吗？

生；看到了。

师：这么显着的一只大猩累，为什么第一次没有看到呢？因为留意是有挑选的，咱们在感觉事物的时分，总是重视特定的方针，而把其他方针当作布景。当你细心数着黑衣队员传球次数时，就会尽可能地扫除其他搅扰物，因而就算大猩猩在影片中心且大力捶胸，你也会无视它的存在。

3.教师小结

日子中咱们也有许多相似的现象呈现，当讲堂上咱们会集留意力听课的时分，

就会疏忽教室外面产生的工作；当咱们的留意力被同桌制作的小工作招引时，

教师的讲堂内容就变成了布景，会错失知识点。可见，留意力的效果触及学习

日子的方方面面。咱们有必要对此一探终究！

《二)主题活动一：留意的安稳性(10min)

1.活动规矩

教师呈现动态图画，要求学生将留意力会集在中心的“+”调查现象。

2.沟通评论

师：因为留意力会集程度的不同，你会留意到动态图片中逐次呈现以下三种现象。(1)一个色彩与布景色彩相同的空缺圆点在丁香圆环上顺时针顺次呈现；(2)这个空缺的圆点变成了一个绿色的圆点在丁香环上顺时针旋转；(3)外围赤色圆点渐渐消失，不久之后整个图画中只剩下中心的黑色十字、灰色的布景和一个单独旋转的绿色圆点。在调查的进程中，有时分你累了，眨一下眼睛，看一下其他当地，又会回到开始的图画，由此，你觉得留意力的第一个质量是什么？

生：留意力要安稳

师：留意的第一个质量为留意力的安稳性。日子傍边，咱们能够怎样使用留意的安稳性？

生1：多练习意志力，进步留意安稳性。 生2：学习时要多听，多看、多动脑、多着手。

3.教师小结

做任何工作都有必定的方向成方针。例如，上课时目光要跟随教师或发言者的一举一动；提早预习，做作业先列清单；学习时不行转笔；尽量不要养成读书时听音乐的习气，特别有“重”音乐；学习时，防止手机等搅扰物。

《三)主题活动二：留意的广度(15min》

3.教源小結

咱们能够把7土2规律运用到学习傍边。例知，将长句断为短句，跟读坚持5-9

个单词；将课文分红几个部分，每个部分包括5—9个语句或阶段；将手机号码分为3段；

将同类型的方针进行归类；和人沟通时，最好不要超越9条信息；收拾材料时，不

超越9个文件夹，每个文件夹不超越9个子文件。

(四)主题活动三；留意的分配(10min)

1.活动规矩

(1)给学生必定数量的小纸片，让学生数数，别的要求学生边数边答复问题：刘翔是男的吗？老鼠捉猫吗？30+21=50吗？月亮环绕地球转吗？今日星期二吗？校园的校训是什么？地球会发光吗？你本年几岁吗？你的性别是?

2.沟通评论

学生两人一组，探求怎样样能够将两件使命一起完结好。

3.教师小结

(1)留意的分配取决于是否具有娴熟的技术技巧，一起进行两种或以上的活动时，只能有一种是陌生的，而其他动作有必要是适当娴熟的。此外，一起进行的活动有必要是不同性质的，如听与做等。

(2)在学习上，许多时分，咱们需求“专心二用”，比方一边听教师讲课，一边记笔记，一边动脑考虑所以咱们在日子中，能够边漫步边背课文，边听英文边做家务，将留意的分配练习融入日常日子中。

(六》总结与提高(2min)

法国生物学家乔治·居维叶说： “天才，首先是留意力。”马克思说：“天才便是会集留意力。”咱们了解了留意的质量，学习了留意不同质量的练习办法，期望同学们紧记心中，重复练习，每天都离天才更近一步。