青少年强迫症[青少年强迫症]

继上篇《答应孩子犯错》专栏后，这篇会具体奉告家长怎么防备青少年逼迫症。

青少年的逼迫症状与成人相同，两者都会引起各种心思不适，影响学习状况，性情开展。

轻者呈现心情妨碍，体现为焦虑烦躁不安等。重度患者则在行为或品格开展上呈现病态。若逼迫症状转移到周围人，人际关系也会呈现妨碍。

在我所接过的青少年逼迫事例中，大部分都经历过药物医治，短时或长时间休学。本该夸姣活跃向上的青春期好像只阻滞在某一件事或某一行为，而这种状况当事人无法承受且抵抗。

一起，爸爸妈妈在合作满意孩子的行为上也是精疲力竭。如我遇过的14岁女孩总是想着自己会被刀子剪子刺伤，爸爸妈妈只好把这些利器悉数藏起来。一16岁男孩总是以为眼镜有问题，每半个月有必要从头配一副新眼镜。

易患逼迫儿童常常共有的特色：

1、13岁曾经大多是“乖孩子”。这类孩子简直无自主主意，心情很少开释。本该天然流露的心情情感因多种原因忽视或被压抑。

2、爸爸妈妈对孩子的完美要求并施行严格教育，严峻赏罚。比方有必要一百分，彻底不能犯错。孩子天然在性情开展上也寻求完美。

3、遇挫才能弱，无自主承当才能。大多源自爸爸妈妈为孩子承当过多。比方孩子被人欺压，爸爸妈妈理应教会孩子怎么维护自己，而不是挑选为其转学等躲避问题的方法。

4、童年时期有很强的好奇心却常得不到回答，常常问：为什么？比方为什么有些人那么坏？人为什么会死？面临国际本来光亮与漆黑，人类的高兴与哀痛，爸爸妈妈很少耐性解说并了解。这类思考性的孩子心里的丢失或恐惧感并没有处理。生长时期简略在现状与抱负产生巨大落差，加之习惯性躲避天性苦楚，逼迫逐步产生。

青少年呈现的逼迫症状品种： 逼迫恐惧梦想：越是高压的心思环境，越会呈现恐惧画面，比方幻想挖眼睛，撕裂皮肤等画面。逼迫行为：声响古怪如嗓子宣布咕咕声，重复洗手，查看门窗等。逼迫肢体：奇怪的走路姿态，频频眨眼，拉扯头发，撕咬手指等。

逼迫躲避：遇到困难如鸵鸟般将头扎进土里，等待外界得以改动，自己一直都不敢面临。

逼迫思想：重复羁绊“都是你们的错，我没有任何问题”“假如其时我这样做，就不会是现在这样！”“为什么就不能一起踏入同一条河流”“为什么我会出世”“我这样做，差人会来抓我吗？”

逼迫前期防备计划：

1、引导孩子接收自己：不管现在自己有怎样的缺陷，都要试着承受不完美的自己。一起，爸爸妈妈素日应多鼓舞孩子看到长处，关于缺陷指出就可，唇亡齿寒不行负面强化，比方责备或咒骂乃至暴力。孩子若长时期忐忑地活在山崖边还要求完美，那是十分困难的。也请爸爸妈妈接收不完美的小孩，由于咱们生而为人，谁都不完美。

2、引导孩子深化心灵的面临自己：鼓舞孩子深化地了解感触，尤其是其自己的心情认知，比方耐性问询：你惧怕吗？严重吗？伤心吗？而不是简略粗犷的说：这有什么可惧怕的！至于这么严重吗？爸爸妈妈对已然存在的心情接收并引导协助，关于孩子躲避所引发的心情或问题能起到活跃特性效果。

3、引导孩子对完美的宽广了解：完美不在于当下，在于未来的不远处；完美不是自定义的，而是有高度的；完美的成果能够等待，但要承受寻求完美进程的困难。这些方向性指引来自爸爸妈妈的活跃引导，而不是只看到不完美的成果。例如要求孩子只需得到100分就行，没有鼓舞孩子在得到100分进程中的尽力。

4、协助孩子调整思想方法：自我承当才能是逼迫产生最本源之处。这种才能有必要要爸爸妈妈有准则、有耐性、锲而不舍地培育。也就是说，爸爸妈妈需求教会孩子：你要为自己负责任！许多青少年习惯性依靠爸爸妈妈处理事情，而疏忽处理心里抵触，而这恰恰是最需求调整的思想要害点。

5、逼迫是关于未来或不知道不确定的“忧虑”，处理忧虑的心情必定要学会信赖。这点相同需求从爸爸妈妈开端，不要总置疑孩子这做欠好那做欠好。忧虑如能被信赖替换，就算孩子是要求完美的，就算有习惯性躲避，就算是压抑的，信赖的力气都能协助他信赖自己并逐步强壮。需求教会孩子信赖自己。

6、逼迫倾向品格特性：寻求完美的人不一定会有逼迫症，逼迫症的人却一定是要求完美的。逼迫的人习惯性躲避实在心情感触，逼迫的临床症状体现仅仅缓解心思压力时，自我维护机制发动的出口，大多人因“出口”不适引起心情妨碍。假如逼迫的症状当事人承受无其它心情妨碍，无需医治或调整。比方重复洗手，微信朋友圈的九宫图，自己感觉舒畅就行。若自己为此感觉苦楚，才需求找寻专业的心思医治。

修改：小美

实习修改：乐菇君

责任修改：沈颖婕