产后抑郁症能持续多久[产后抑郁症怎么导致的]

十月妊娠的女人在阅历临产之后，并不都对成为妈妈这件事表现出惊喜和等待，反而有一些女人患上了产后郁闷症，严峻的乃至走上了轻生之路。

有这样一位产后妈妈，她是独生子女，从小备受爸爸妈妈宠爱。自己也很争光考上名牌大学，在攻读了硕士和博士之后顺畅进入一家大医院。后遇到了心爱自己的老公，一切都是那么地夸姣，但孩子的到来好像打破了家庭的安静。

她被这个新生命弄得手忙脚乱，觉得老公一点忙都帮不上，自己的作业也受到了影响，在各种因素的效果下，她从窗户一跃而下，留下了充溢无尽哀痛的亲朋和搭档。

其实许多时分我们都疏忽了产后郁闷这件事，不少女人在产后都长期处于郁闷之中。美国在对4900名产妇进行研讨后发现，有33%的女人在产后头三年的某个时刻会患上郁闷症。约一半的患者症状很早就开端呈现，有的人隔一段时刻才会表现出症状。

研讨人员分别在婴儿4个月、1岁、2岁和三岁时对这些产妇进行郁闷症的五项查询。经过3年的追寻研讨发现，新妈妈表现出四种不同的轨道：

约四分之三的产妇在3年内没有表现出任何郁闷症状；

在婴儿4个月大的时分呈现13%的症状，随后会有所改善；

8%的产妇刚开端症状不明显，但随着孩子的生长症状越来越严峻；

约4.5％的产妇有继续性郁闷症状。

因为社会的开展，压在女人身上的重担也更多。许多孕妈妈直到临产前几天乃至还在上班，产假刚休完就急匆匆地从头踏入作业岗位。除此之外，喂奶、哄孩子睡觉等等繁琐的工作大部分女人也都要亲力亲为。再加之体内激素的改动，很简单导致产后郁闷的状况呈现，因而需求注重起来。

那么要怎么防备和及时发现女人产后郁闷的呈现呢？首要从下面两方面着手：

1、 进行产后郁闷筛查。

有句话叫做防患于未然，如果能早点筛查出来就能早点进行缓解。依据现有的数据剖析，应该在孩子出世的前6个月内对产妇进行惯例查看。

之所以挑选这个时刻，一是因为产后郁闷多发生在这几个月，二是因为婴儿首要在这几个月进行查看，比较便利。别的，鼓舞产妇进行惯例筛查还有一个原因，不少女人或许不会意识到某些与郁闷症有关的问题，例如睡觉困难，疲惫或胃口改动。因而，或许会导致症状的加剧。

2、 家人要多留意。

曾有一位产妇在溃散后大哭，责问家人是不是只要自己不在了，才知道并不是矫情。产后郁闷并不是矫情，而是或许因为孕期的激素以及产后不适应导致的。

研讨结果表明，产后郁闷症状或许继续很长期，或许相对较晚呈现，有郁闷史的女人呈现的危险会更高。许多产妇呈现郁闷的症状后，会愈加聚精会神于照料家庭和婴儿，期望这些症状能够自行消失，但结果或许是越来越严峻。

因而，家人要及时重视产妇的心情，最好能够常常帮她分管，经常陪伴在身边。关于呈现的异常状况不要置之脑后，及时进行交流。

最终，产妇在身体康复好之后还能够经过调整饮食、训练等，来缓解自己的心情。