强迫抑郁怎么办[抑郁突然好了]

有一句话，叫“娑婆便是惋惜”。

许多人要问，人间为何要有惋惜？事事满意，万事如意，不是更好吗？

由于，没有惋惜的国际，给你多少美好和满意，你也感触不到。正是由于有了惋惜，有了比照，人才会感觉到美好，而美好历来都是比较级。

在《打败逼迫症》书中讲到这样一个故事，有一个农民，他的家里有两只木桶，一只要裂缝，另一只完好无缺。农民每次都要到很远的当地去挑水，那只完好无缺的木桶，每次都能把满满一桶水运到家里，而那只要裂缝的桶，每次到家时只能剩余一半的水，这样的情况，让有那只裂缝的木桶感到十分羞愧和自卑。

有一天，那只要裂缝的木桶向农民表达了自己的抱歉。

农民惊奇地对有裂缝的木桶说：“你没有看见挑水的路旁边，那些怒放的花朵吗？为什么一切的花朵，都开在挑水回来时你地点的那一边？

其实，我早就知道你有裂缝，所以，我在你这边洒下花种，每次挑水回来，你漏出的水，都能够灌溉它们，正由于你的存在，才让我挑水的路上一路景色。”

由于农民不是从一般的视点看那只要裂缝的木桶，而是换了一个视点看待它，从头调整了它的功能定位，让这只要裂缝的木桶，由本身的下风变成了优势。

其实，许多时分，咱们看待问题，假如能换一个视点，缺陷和长处会彼此转化。

比方，你觉得一个人说话很直，不给人留一点情面，换个视点一想，这正阐明此人为人直爽，不会耍心眼，是个可交的朋友；再比方，你嫌一个人就事过于保存，要考虑良久才干下决心，换个视点看，这正是他小心翼翼的体现，在他的提示下就不简单上当受骗。

在《打败逼迫症》书中看到这样一个事例：

一个十分年青的小伙子，由于老友的变节，失去了原本就不多的积储，一向郁郁寡欢，最好导致郁闷、逼迫、失眠。

他说自己太倒运了，这么年青就遇上了这样的工作，真的是太背了。

我问他，现在的这场危机，让你感觉十分倒运，你失去了原本就不多的积储。经过这件事，你是否从中得到了一些经验教训，往后再结交时，会不会更慎重一些？

他说，当然了！这么大的事，我当然要记住这个经验教训，我一辈子也不会再犯这样的过错。

我再问，那你觉得，你现在的积储多，仍是20年往后的积储多呢？

他显着愣了一下，然后说，当然是20年往后多啦，现在我才结业，没什么积储的，就算上圈套了，钱也不多。

我笑了，接着再问，那你觉得，是现在遇到这个人，上圈套好一些，仍是20年往后遇到这个人，上圈套好一些？假如能够挑选的话，你觉得哪个成果好一些？

他想了一下，然后说，教师，我理解了，我一向以为自己很倒运，刚进社会就遇到这样的人，现在想想，也不能说这彻底便是一件坏事，至少，我的丢失并不多，假如没有这个经验教训，等我积储更多时，再遇到这样的人，我的丢失会更大。工作没有肯定的好与坏，要看咱们从哪个视点去看待问题。

我或许还要谢谢他，是他让我理解了一些道理，这些都是人生的必修课，早些遇到，我就能比他人更早的老练，往后也会少走许多弯路。20岁摔了跟头，能够很快从头再来，假如真的到了40岁时遇到这样的工作，或许成果会更严峻，究竟那时应该是上有老下有小的了，要担负的东西更多。

所以，相同的工作，相同的成果，当咱们换一个视点去看它，或许会有不同的感触。