心理咨询的对象[心理咨询的目的]

有两种人需求心思医治：一种是需求让自己紧绷起来的人，另一种是需求让自己放松下来的人。

美国大众有一种遍及的认知：成功人士一般离不开两类人的扶持。这两类人常常被美国的成功人士称为是帮忙他们“走向成功的翅膀”：一类是法律参谋，一类是心思参谋。

大多数美国人都把承受心思咨询看成是自傲与赋有的标志，即便是美国总统，也具有自己的心思参谋。当人们一旦遇到比如情感波折、人际不好以及心思困惑之类的问题时，他们首要想到的便是心思工作者。

有材料计算，在美国，每一个中产阶级都有自己的心思参谋，每百万人口中有550名心思工作者，均匀每1800人中有1名心思咨询师；在德国，2000人傍边就有1名心思咨询师；在日本，具有心思咨询师的公立初中达到了3750所。而在我国，100万人口中仅有2.4名心思服务人员。

在我国，许多人把找心思咨询师看成是一种病态的体现。当有人说到要去做心思医治时，多数人的反响便是：这个人的心思一定是有问题了。去找心思咨询师是一件不肯让别人知道的事。

有人在问：什么样的人需求心思咨询？

心思学家们以为，有两种人需求心思医治。第一种是需求让自己紧绷起来的人，第二种是需求让自己放松下来的人。在寻求心思咨询的过程中，心思咨询师会帮忙求助者找回自己需求的心灵平衡点，帮忙求助者发现心思失调的问题所在，并找出处理的办法。

有谁敢说自己在终身中身体都不会患病呢？人的终身，从呱呱落地到年迈逝去的整个人生进程中，偶发的头疼脑热、伤风咳嗽等巨细疾病会时常伴随着咱们。所有的人在终身都会致力于寻求高兴、渴望着健康、请求自己能够长命。人们都清楚咱们的身体会患病，但是很多人却忽视：咱们的心思也相同会患病。

现在日益宽广的交际六合，日积月累的日子压力，人难免会呈现心思上的困惑和挣扎。面临这样一个特珠的年代，有谁敢说自己能够终身不需求承受心思咨询或心思医治呢？

传统心思学的心思医治是从精力病理学的观念来看待人们的，他们研讨的目标是心思疾病，他们医治的意图是祛除各种心思疾病。

为此，心思医治给老百姓们留下的印象是：去看心思医师的人，必定是一个精力上有些缺点（问题）的人。

当咱们的躯体有疾病时，人们都懂得活跃去看医师；但是心思有些问题，或是患有精力障碍时，就不知道是怎么回事了，或许即便知道自己是有心思问题，但忌讳就医，忧虑去心思咨询/医治后，别人会看不起自己，怕遭到别人的轻视。结果是不少的人贻误了心思咨询的最佳时刻。

美国心思学家卡尔纳对心思咨询的界说：

心思咨询是指一种专门向别人供给帮忙与寻求这种帮忙的人们之间的联络。在这种联络中，助人者的手法及其所发明的气氛使人们逐步学会以更活跃的办法对待自己和别人。

心思咨询能够为人们供给全新的人生经历和体会。能够帮忙人们更明晰地知道自己与社会，逐步改动自己对外界不合理的思想、情感和反响办法，并学会处理好各种联络，进步工作效率，改进日子品质,以便更好地发挥个人的内涵潜力，完成自我的价值。

经常会接到这样的问题：“怎样的人需求做心思咨询？”

心思咨询师往往会很简略的答复：“心思咨询的目标主要是正常人。”

“我的心思很正常，我以为自己没有心思问题，我需求做心思咨询吗？”

心思咨询并不仅仅针对心思问题去医治。心思咨询的重点是面临日常日子中呈现的：心思疑问、认知歪曲、人际联络误区、情感困惑等看似简略的日子小问题，所引起的心情不良反响。

在心思咨询中，最常见的办法便是倾吐。经过对心情的发泄，来帮忙求助者学会办理自己的心情，找到缓解心情的有用办法，帮忙求助者开释心头的压力。

一般情况下，心思咨询师会针对不同的问题，并使用不同的办法使求助者学会从不同的视点去思考问题，帮忙求助者统整自己，并找到处理问题的良方，使那些深陷日子旋涡、担负沉重心思压力、思路常常阻塞的求助者，能够翻开心路，愈加正确地对待自己，增强自傲心，学会处理好纷繁复杂的人际联络，使求助者从头具有健康的心态和品格。

在心思咨询中，人们爱的才能得到了康复，从头感遭到被爱、被重视、被必定的活跃情感。人们惊喜地发现：本来日子是这样的夸姣，高兴是能够去学习的。

每个人都有获取美好力气的才能，只需咱们具有健康的心思，就能赢得归于咱们自己的美好日子。

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