严重抑郁失眠[失眠会导致抑郁吗]

关于郁闷，有一句心酸的自述：“没人觉得我病了，他们仅仅觉得我想太多了。”更可怕的是不被了解，有人说你在装病，其实每个人的溃散都只在一会儿，他不知道什么时分会压倒心里最终的一根稻草，咱们需求做的是多重视留心身边的人，给予他们多一点的鼓舞，或许您的一句话就拯救了一条生命。一起患者自身假如觉得自己心思有问题了，主张去看心思医师，一定要合作医师承受医治，千万不要盲目的自我否定！

郁闷症患者会在自述中表达自己的症状，“郁闷的感觉是怎样的？那像是自己快要被淹死，但你身边的每个人都在正常呼吸。”是的，严峻的郁闷就像是在肯定的孤寂中，被禁闭在插翅难逃的沼地地里，无法动弹，独自一人阅历从惊惧无助到暗淡麻痹。

自我进犯的消沉主意经常喷薄而出: 我真是太没用了；我身上永久不会有功德产生……

什么都不想做，工作和学习都丧失了含义，仅有想做的只要睡觉，日子怅惘而失望，失眠早醒的每个夜晚和早上都想放声痛哭

持续性的钝感与麻痹，感觉不到喜怒哀乐，也感触不到爱好高兴。暗淡无休无止地延伸在日子的每一个旮旯天天如此、全年不断。

让一个郁闷症患者仅靠自己意志力打败疾病真的太难太难了，所以在发觉自己呈现了精力疾病方面的问题的时分，一定要及时的求助专业的医师进行确诊和看诊，及时重视自己的健康，是对自己和家人的担任！祝您安全健康！

#重视精力健康##郁闷症##健康科普排位赛#

图片来历网络，如涉侵权联络删去