心理晴雨表[心理健康晴雨表]

朱俊鹏在武汉进行心思测评

“今天完结量表评价的医务人员中，有一位队员的评分焦虑评分偏高。”3月1日，在浙江省人民医院帮助湖北医疗队的武汉大学中南医院驻地，精力卫生科主治医师朱俊鹏将完结量表评价中的一位护理的评测及处理成果，向大本营——在杭州的医院精力卫生科主任苏衡作了报告。

据了解，浙江省人民医院特别为援鄂医疗队队员规划了一款“浙人医心思晴雨表”。每天，医疗队医护人员可经过扫描二维码填写“心境小测验”，成果会反响到朱俊鹏及苏衡主任手机端，发现心思有“阴”，心思医师会针对性给出心思干涉计划。

图为苏衡主任在杭州手机端调查心思测评状况

鼓舞咱们说出自己的忧虑和顾忌

“这位焦虑评分偏高的队员是名护理。”朱俊鹏不只深化病房为患者进行心思干涉，一起仍是“浙人医心思晴雨表”榜首责任人。经过作业群查找，朱俊鹏与求助者获得了联络。护理需求穿戴密不透风的防护服在病房里来回络绎，进行详尽的护理操作，十分辛苦。朱俊鹏还没有开口问询，这名护理便主动打字问道——“朱医师，我需求您的协助！”“我觉得压力山大，怎么办？”“今天下午要去上班，可是我昨夜没睡好。”虽非当面，朱俊鹏仍然能感遭到她的慌张。

她的忧虑很实践，忧虑脱防护服时忘掉过程，忧虑脱防护服时跌倒，忧虑被感染。其实，她现已进过病房数次了，但她现在仍然忧虑，为此，她会重复回想自己前几次进病房的细节，并越想越难以入眠。

“这能够看做是她的一种‘灾祸化’的主动思想，我测验进行探求式的发问，帮她了解自己的主意不合理。”朱俊鹏测验对她进行问询：“你以为这种状况发生的概率大么？”她也很自然地答复：“我觉得会啊！”

“尽管她偷换了‘概率大’和‘会’的概念，可是设身处地想，我却是能够了解她的感触的，或许她需求的并非这些。”朱俊鹏从头跟该护理探讨了对新式冠状病毒的知道，新冠肺炎的首要传达途径，穿脱防护服流程的含义，脱防护服时缓冲区设置的含义，以及，假如她所想象的状况发生时，正确的处理方式是什么。

“经过评论，她或许放下了部分的严重，但仍然感到胸闷，我又引荐了一份放松练习的引导音乐给她。当然，我还想再供给一些药物，不过，在我再次联络她时，她现已去病房了。”

黄昏，该护理发来一条信息，“我回来了（笑脸）。”朱俊鹏松了口气，看起来她心境还不错，“咱们简略评论了她进出病房的阅历，做得恰当不错，不过她仍然有些忧虑。我便又评论了自我调节和放松，活跃自我鼓舞的方法。期望有所协助，祝咱们咱们安全。”朱俊鹏鼓舞咱们说出自己的忧虑和顾忌，以便进行针对性心思干涉。除此以外，还在保证安全前提下安排一些有利于身心舒缓的活动，比方舒缓的健身操等。

轮休的医务人员在恰当运动

他们面对病毒也会有喜怒哀乐

“我院现在在武汉抗前哨共有200多名医务人员，别离驻守在武汉科技大学隶属天佑医院、武汉市第四人民医院、武汉大学中南医院、武汉蔡甸区方舱医院，咱们在医院领导注重和支持下规划的心思晴雨表，共包含世界通用的心思状况测验量表两套共16题，每天让所有人测验一遍，把握作业人员的心思健康状况，保证他们的心思健康，保证超卓地完结抗疫使命。”浙江省人民医院精力卫生科主任苏衡介绍说。

“人们将抗疫一线医护人员视作英豪、超人，其实他们也是血肉之躯的普通人，是爸爸妈妈的孩子、孩子的爸爸妈妈、老公的妻子、妻子的老公，也有被感染而倒下的危险，面对病毒他们也会有喜怒哀乐。”

苏衡主任说，经过了解到状况看，前哨人员存在的首要问题有三大类：

1.应激反响：由于地处疫情的中心地带，每天要面对患者的病况加剧、抢救乃至逝世，这些都会激起人们天性的应激反响。包含不愿意谈及这些问题，脑子重复呈现某一个让其难过又难忘的人或场景，心情不稳定，警觉性增高级。

2.焦虑：最常见也是最遍及的体现，各种程度的都存在。焦虑的首要原因有：忧虑自身患病、忧虑救治欠好患者、忧虑家里人健康等。去前哨的这些同志都是责任心比较高的同志，平常在科室里也是比较超卓的，自身对自己要求就比较高，可是疫情有其特殊性和不可控性，导致极力的成果并不总是契合预期而发生焦虑。

3.睡觉问题：首要的体现有入眠难、睡得浅、梦多、易醒、夜间行为多如翻身等。他们常常身兼多职，除了本职的确诊、医治、护理等之外，还要安慰患者、陪同患者、处理行政事物、和谐各种联络等，这些工作都会导致睡觉问题。夜间睡觉差会下降医护人员的作业效率，添加失误的危险。

“现在已是疫情防控进入关键期，心思帮助作为医疗救助中的一环，只要医务人员身心健康，才干有充分的精力和力气获得最终的成功。”苏衡主任表明，作为心思医师，会持续坚持进行心思评价，对前哨医师进行全面调查，发现晴雨表已有“阴雨”倾向的及时介入，即时处理；预备使用钉钉群和微信群进行视频集体教导和心思宣教，一起在安全答应前提下，进行室外的集体教导和运动。此外，也鼓舞作业人员之间经过电子前言多交流，和家人经过视频和语音多联络多交流，极力为前哨参加抗疫的医护人员铸造一套“心灵盔甲”。