沧州心理咨询师[黄骅市心理医生咨询]

【心思名师引荐】张静：沧州心思学会副会长、一中专职心思教师

张静，任沧州心思学会副会长，沧州一中专职心思教师，沧州市教育局教科所兼职心思教研员。二级心思咨询师、结构式家庭医治师、青少年注意力练习师、沙盘游戏医治师、绘画心思医治师。曾获沧州市心思教师竞赛一等奖、河北省首届心思教师专业本质竞赛一等奖、河北省家长校园优质课一等奖，掌管河北省心思课题《绘画心思教导在中学心思健康教育中的应用研究》，宣布论文多篇，并举行30屡次各类大型公益讲座，在沧州区域发生比较大的影响，深受听课者好评。从事心思作业十几年，拿手青少年个别心思咨询、集体教导、家庭医治等，尤其在校园惊骇、重生入学习惯、考试心态教导、人际交往调试、疫情心思危机干涉等方面有丰厚的理论、实践经验。

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拨云见日 看护生长的晴空

——访沧州市榜首中学心思教师张静

从2006年与心思学结缘，到自费二十几万元曲折各地学习；从不被了解到赢得领导、家长们的认可和支撑；从兼职到专职，一路行来，关于沧州市榜首中学心思教师张静而言，是艰苦却坚决的，因为她心中一直有一个期望，那就是扫去孩子们心底的阴霾，让阳光从头照进他们的心里。悠悠12载，她先后为学生进行心思引导1000多人次，协助孩子们开释学习压力、找寻本身正能量、活跃地面临日子，活出精彩的自我。

数学教师变身“知己姐姐”

2001年，大学毕业的张静走上讲台，成为了沧州市第三中学的一名数学教师。在和学生朝夕相处的过程中，她发现，面临日益加剧的学习压力，经常会有学生呈现身体不适、焦虑、抑郁乃至厌学等问题。每逢自己的学生呈现这些问题，张静既疼爱又无助，她多么期望自己可以给孩子们送去少许协助，带他们走出窘境。

2006年，一个偶尔的时机，张静触摸到了心思学，她一会儿就被招引住了，这不正是自己苦苦找寻的办法吗？她如饥似渴地看书、学习，当年便取得了二级心思咨询师资格证。尔后，她数次向领导恳求，要求在担任数学教师的一起，兼任校园的心思教师。

校园领导被张静的执着所感动，赞同了她的恳求。从此，沧州市第三中学多了一位“知己姐姐”。无论是学习上的压力，仍是日子中的困惑，孩子们都乐意找张静倾吐一番。班主任们遇到扎手的问题也会找张静相助。在一次班主任会上，张静和搭档们共享了焦点处理的理论，请我们在看待学生时，不要只重视问题、寻觅原因，而是要看到学生的优势和利益，从正向的、活跃的方面去引导孩子，令我们收获颇丰。

整整10年，张静自费二十几万元曲折各地学习，不断充分自己，只为能更好地走进孩子们心中，去感触，去体会，去协助，去引领，带他们走出阴霾，重拾日子的决心。

2017年3月，张静调到沧州市榜首中学，任专职心思教师。在这里，她为更多的孩子送去了心灵的安慰。

帮“自伤”孩子合理发泄心情

青春期是人生中非常重要的阶段，也是心思问题的高发期。青春期孩子的苦恼有许多，大多可以分为两大类：有的是“内向性”，把心情往心里压抑，成为身心的症状；有的是“外向性”，把心情向外发生，形成行为的各种失控等。走进高中，随同课程难度的提高和为期不远的高考，许多学子感觉到学习压力日积月累，有些孩子性格内向不善于表达，或是表达出来得不到爸爸妈妈的了解，他们就会把无处发泄的压力化作种种极点的行为，自伤就是其间之一。

张静曾接待过一名高中女生，当孩子挽起衣袖时，张静惊奇得倒吸了一口凉气。那纤细的臂膀上布满划痕，尽管不深但每一道都曾出血。张静疼爱地问：“孩子，不疼吗？”女孩儿挤出一丝浅笑，说：“教师，尽管疼，但当我看到鲜血流出的那一刻，心里一会儿就舒服了许多。”经过身体的苦楚来缓解心里的压力与苦楚，这样的孩子并不在少量。

每逢遇到自伤的学生，张静总是会耐性对学生进行心思引导，找到问题的本源，纾解压力，从头认识自己，建立自傲。并主张无妨换个方法来发泄郁结于心的压力，比方找好朋友倾吐、把心思记在日记里、把心中的抑郁写在纸条上然后撕碎；假如仍然无法解闷，还可以挑选使劲儿打枕头或是经过跑步、打球等运动去发泄，千万不能损伤自己。”

助“茧居族”重返校园

所谓“茧居族”，是指一些自我关闭的青少年，当他们感觉到外界的压力，因为惧怕面临，然后挑选躲避，长时间居于家中。

张静告知记者，近几年，青少年中的“茧居族”层出不穷，并且呈逐年增多的态势。这其间以男孩儿居多，他们大多性格内向、情感细腻、特性灵敏、特别介意他人的点评、寻求完美；他们从前都很优异，教师和家长对其要求严厉且寄予厚望。

小轩（化名）中考时以优异的成果进入了要点高中的要点班，可是上了只是两个月，他就回到家中，说什么也不愿再去校园，每日沉迷于电脑和手机，面临爸爸妈妈的规劝和叱骂，他不闻不问。爸爸妈妈以为孩子是因为竞赛剧烈学习压力过大而不愿去上学，为此连续给他转了三所高中，可是每次都上不过一个月，小轩就会再次窝在家中不愿出门。

万般无奈之下，小轩的爸爸妈妈找到张静寻求协助。当张静榜首次见到小轩的时分，孩子两眼无神地望着天花板，嘴里不停地想念“我废了，我没有期望了。”那失望的口气和失望的神态，令人痛心不已。

为了协助小轩从头走出家门，回来校园，张静对小轩和他的爸爸妈妈进行了长达一年多的心思咨询。首要，张静尽力找寻小轩身上正向的、活跃的方面，让小轩意识到自己并非一无可取，是可以凭仗本身的正能量战胜心思困扰的；其次，让小轩的爸爸妈妈不要相互责备，消除在教育孩子方面的不合，鼓舞和尊重孩子，倾听小轩的主意，协助他勇敢地走出去，回到校园，开端正常的日子。

在我们的共同尽力下，小轩不只回到了校园，并且考上了大专，然后专升本，从而考上了研究生，自傲的笑脸从头回到了他的脸上，他的日子又一次充溢阳光。

除了给孩子们进行心思引导，张静还常常投身公益活动之中。2015年天津8.12大爆炸之后，张静作为心思志愿者赴津为消防官兵进行心思危机干涉；在团市委安排的“沧州市青少年生长护航直通车”活动中，她屡次走进小学、中学进行心思健康教育讲座；在青少年法制宣传教育协会的安排下，她为多个社区司法纠正所的青少年社区纠正人员进行集体心思教导；她还在市图书馆举行过屡次家长教育公益讲座。

步入簇新的一年，张静心中充溢神往与神往。“期望越来越多的人承受活跃心思学的理念，期望自己在一中这个新平台上，用爱与才智走出心思健康教育和心思公益事业的新路，为孩子们看护生长的一片晴空。”

特别提示：你的孩子假如有心思方面问题需求咨询，请给沧州侠客行私信留言联络，然后视状况转给张教师，谢谢友友们支撑与协作！其他谈论可在谈论区留言，谢谢友友支撑！