焦虑与抑郁的本质区别[焦虑与抑郁哪个严重]

焦虑症和郁闷症是人群中比较常见的两种精力妨碍，两者虽然是不同的两种精力妨碍，但两者既有堆叠，也有差异。在医治上，有必要区分开来，辨证施治。焦虑症和郁闷症之间的差异首要体现在以下几方面：

1、发病年纪差异

郁闷症的高峰期为25—35岁之间，以青年人群居多，老年人次之，没有特别固定的年纪群，可能会呈现在任何年纪群。可是焦虑症一般首发在35岁以上，且多发于老年人。

2、特征不同

典型郁闷症患者具有“懒、呆、变、忧、虑”五大特征，加上顽固性失眠及躯体不适。典型焦虑症患者具有“不宁、不适、不安”三大特征，即不可思议地严重不宁、全身不适和精力不安，经过这些特征可与郁闷症区分。

3、睡觉妨碍不同

从睡觉状况来看，郁闷症患者和焦虑症患者都睡欠好，但他们所体现呈现的睡觉妨碍却有不同之处。郁闷症患者会呈现失眠、早醒等睡觉妨碍，而焦虑症患者则会呈现入眠困难、做噩梦、易吵醒等状况。

4、人际交往的差异

从社会交往、人际关系来看，郁闷症体现为人际交往逃避，不愿意与人沟通，但他们不惧怕忽然产生的人际触摸；焦虑症患者会不可思议担忧可能会产生的作业，感到紧张、忐忑不安，而心情和毅力活动没有减退。

5、感触上的差异

无助感、溃散感、昂扬感、担忧等，更常见于焦虑症；哀痛、绝望、内疚感、无望感、缺少动力、缺少愉快感、无聊、对既平常做的事损失爱好、冷酷等，更常见于郁闷症。

郁闷症和焦虑症就像一对孪生兄弟，如影随形，相互影响，假如不及时区分、操控，可能会加剧，影响作业、学习和日子，还可能会导致社会功用的下降。假如感觉自己有郁闷或焦虑的症状，且长时间以往并没有减轻，那么一定要注重起来，精力疾病的发病原因比较复杂，要经过正规确诊、科学医治来按捺病况开展。