亲密关系心理学[亲密关系的四个阶段]

前语：

在密切联系傍边，做品德评判总是最简略的，但是品德评判不能解决任何问题，品德评判永久无法挽救一段联系。

男女之间因某种招引或许是目的而走到一同。

爱情没有文学、影视作品中描绘得那么崇高而夸姣，它不过是一些大脑排泄的一些化学激素(多巴胺)的产品罢了。

从这个视角来看，绝大多数的“爱情”（或许爱情中的热情）会在18个月内消亡。

热情（多巴胺）的时刻只要半年到两年，继续的爱是要进入精力之旅、进行互相深层多面的共享。

爱情不只需求热情，还要有“脑子”。

没有脑子的爱情必定失利。

咱们无法彻底了解伴侣，其实咱们都在改动，前一秒的你和下一秒的你，现已发生了不同，看这篇文章之前的你，和看完之后的你，也和之前不同。

密切联系中需求让互相跟着各自的时刻生长，适得其反的行为，只能把爱情摧残在生长的摇篮里。

爱情永久没有道理可讲，假如说在职场中“越尽力，越走运；

“越支付，越收成”，那在爱情中则刚好相反。

往往“越尽力，越不得；“越支付，越绝望”。

尽管咱们对另一半诚心相待本无可厚非，但这个“好”必定是有标准和底线的。

你以为的好，对方接收到的纷歧定是好，你输出的是否对方刚好需求。

诉苦和责怪显现了你的无力感(powerlessness)。

在密切联系中，假如你把高兴附着在他的行为之上，所以你就把力气给了他，并没有为自己的高兴担任。

你觉得你为对方而改动了，但是你有一个躲藏目的：

"我改了，所以你也应该改。”

对方还不改是由于你希望对方改，对方探悉到了你的目的。

希望是一种负面的能量，它只会带来绝望。

你被软禁在这个心里情境中，没有人规则你要留在这儿，但是你忍耐它，被它软禁。

对任何事情有希望都会让你遭受苦楚。

联系的两大杀手，头号便是希望，其次便是“我是对的”!

第三大杀手：你要改动。

密切联系中的全部问题，其实都是你内涵的投射；没有人能满意你全部的需求和等待，除了你自己。

希望有时是密切感的流转，越接近的人，就会对互相有越多希望。

当然了，以希望来操控会形成许多约束，但是咱们原本就会对最接近的人有更多希望。

把一个人放在日子中的重要方位，并供认互相的希望后，终究还必须做好接受苦楚的心思准备。

当对方不符合希望时，不应该责怪对方或让对方感到愧疚。

希望是出于自己的挑选，不表明自己必定有要求的权利。

不可否认，咱们每一个人或多或少都会想要操控住些事物或某个人，仅仅愿望强不强的问题。

关于不强的状况，与其说是操控欲，不如说是简略的占有欲。

在爱情里无论是谁都有必定的占有欲但只要恰当的占有欲オ不会打乱两个人的联系。

占有欲一旦过于激烈，就变成了操控欲。

激烈的操控欲，软弱的安全感

相应的，操控欲的对立面，是安全感!

操控愿望强的人，心中的安全感比较低，而安全感比较高的人，就不会有太强的操控欲。

在密切联系里更深层的本相你知道吗？

1. 全部的成果，都是你自己招引来的，都是你潜意识里想要的，都与幼年有关；

一岁之前若被接收、容纳和连接，长大后就会有一个很强的心想事成的才干。

2. 二岁之前若没有从爸爸妈妈那里得到满足的爱和认同，长大后就巴望从男人（女性）那里得到，才完好。

3. 仇恨与美好高兴是不或许一起存在的；

密切联系中，每个人要处理3000次左右碎片之后，才有或许具有实在高兴的密切联系。

成年后的爱景象式，基本上在你3岁前就现已大致成型。

你在爱情中能否美好，取决于你是否具有一个婴儿时把你照料得很棒的好妈妈。

婚恋联系多数是翻版的亲子联系。

成年后你也能够试着改动这个形式，它需求你支付许多尽力~

咱们每个人都来自不同的家庭，带着不同的布景阅历，咱们每个人所在的状况和寻求的日子也或许存在很大差异。所以，你既不需求把自己变成公认的男神女神，也不需求心计重重稳扎稳打地扮演人设。

只要让你愈加接近于你实在的自己，而且学会愈加实在地去看待别人，那么咱们才干开端议论实在的密切。

咱们的全部心思都是围绕着联系打开的，它先在原生家庭的联系中发生，然后又在其他联系中展示。

由于在密切联系中过于苦楚，所以许多人都会厌嫌或许躲避这个阶段。

由于咱们“众里寻他千百度”，自己千挑万选出来的伴侣。

必定是最懂咱们的软肋最会拿捏咱们把柄的医治师，咱们为互相开出处方的方法都是责怪和诉苦。

用最令人疾恶如仇的方法去触碰互相最深最痛的创伤，其苦楚和紊乱的景象可想而知。

与对方的互动时，最重要的方法之一是察觉自己的受害者形式，充分对自己的遭受担任，要懂得爱自己，接收自己。

在Ta面前，咱们往往看到的是自己，而对方仅仅咱们的镜子。

要看到实在的互相，需求咱们的修炼。

假如你无法认清自己到底是谁，终其一生，你都在制作苦楚。

在与别人互动的国际里，遇见自己。

咱们的微信大众号：小贤心思

作者简介：贤弘教师

心思咨询师、塔罗牌占卜师、行星能量颂钵疗愈师，自在码字人，培训师。

我遇见你，然后遇见我自己！——有用心思学

如需心思咨询、塔罗牌占卜、商务协作，请私信。