强迫症焦虑症能治好吗[强迫症焦虑症的症状]

很多人关于焦虑症、逼迫症的康复，存在着某种程度上的误解，他们以为，真实的康复便是回到曩昔，康复到没有发病之前的姿态。

心理学家李宏夫在《打败逼迫症》书中举了个比如：一个有余光逼迫症的学员，从18岁开端呈现了逼迫和焦虑，在咨询的时分，他说得最多的一句话便是：“真的期望自己能够回到早年，回到18岁曾经的状况……”不知道，你是否也曾有过相似的主意？以为康复便是回到早年的姿态？

唯物辩证法以为：国际不仅是遍及联络的，并且是不断运动的、改变的。运动是物质的底子特点和存在方法，具有客观性和肯定性。停止是运动的特别状况，是相对的。国际上不存在一种肯定的东西，全部都在发展改变中。

古希腊的赫拉克利特，是闻名的唯物主义辩证法奠基人，他也建议“全部皆流，无物常住”的哲学观念而闻名于世。他有两句妇孺皆知的名言，即“人不能两次踏进同一条河流”和“太阳每天都是新的”。人之所以不能两次踏进同一条河流，是因为，河水在不断地流动改变，当你第2次踏进这条河流时，曩昔的河水现已流走，你遇到的是全新的河水。这无疑是对 “全部事物都处在永久的运动、改变之中”的观念，最朴素的表达。

在《打败逼迫症》书中讲到，关于焦虑症、逼迫症，真实的康复并不是回到你曾经的姿态；真实的康复不代表往后的生射中，不会呈现逼迫的症状和焦虑的心情，而是，即便这些焦虑的心情和逼迫的症状出来了，当你的相等心得到了增加，你具有一颗强壮的心里，那些心情和症状，再也无法影响你的日子，无法左右你正常的作业，不会给你带来困扰和苦楚。

面临它们的时分，你明晰的知道，嗯，这种焦虑、逼迫的症状又来了，它又呈现了，仅此而已，然后呢？然后，便是该干嘛干嘛！该吃饭吃饭！该睡觉睡觉！这些焦虑、逼迫的症状，不再是一种妨碍，不再是你日子和作业的一种阻力，而像是气候的改变相同，今日下雨了，感觉有点冷，明日呢？明日太阳还会照样升起。

阳光明媚的时分，我就享用阳光的温暖，下雨的时分，我就享用雨天的惬意。你的心是沉着的，不再像曩昔相同，有太阳的时分，忧虑明日会下雨，下雨的时分，又惧怕雨一向继续下去，永久不断。事实上，冬去春来，四季轮回，夏隐秋至，循环往复，这些都是大自然的规则，咱们的心情何常不是如此呢？当你理解什么是真实的康复，你也就离康复不远了……