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如何青少年心理咨询[如何给青少年做心理疏导]

更新日期:2022-01-28 11:39:52  来源:www.sglongjoy.com

导读这是许多家长的问题,他们觉得自己的孩子心思有些问题,或者是不知道怎样与孩子交流,忧虑孩子的心思健康,但又不知道怎样说孩子才乐意过来承受心思咨询。依据我的经历,供给五方面定见供家长参阅。此主张适应于青少年(及以上)心思咨询,由于...

这是许多家长的问题,他们觉得自己的孩子心思有些问题,或者是不知道怎样与孩子交流,忧虑孩子的心思健康,但又不知道怎样说孩子才乐意过来承受心思咨询。

依据我的经历,供给五方面定见供家长参阅。

此主张适应于青少年(及以上)心思咨询,由于儿童通常是还处于比较合作家长的阶段。

1、家长自己要有正确的情绪和认识。

家长不要先设定孩子不乐意来,觉得这样伤了孩子的自傲,添加孩子的压力。

其实,有适当一部分是家长自己的认识问题,家长自己自身十分忌讳心思咨询,觉得心思咨询“见不得人”,乃至是“精力有问题”,家长的这种认识才给孩子带来了压力。由于孩子的许多感觉是从爸爸妈妈的情绪得来的。当家长抱着这样的一种情绪,天然不利于孩子承受心思咨询。

不得不说,有些家长的认识比孩子落后,他们对心思咨询的承受程度比孩子低。由于有不少家长和孩子交流后,孩子很活跃合作,并没有幻想中那么抵抗。

2、怎样描绘“什么是心思咨询”才比较没有压力?

心思学是一门专业,跟计算机、生物学、物理学这些,都是相同的,都需求很长时刻的专业学习,才干学以致用。

现在许多大学都有开设心思学专业,闻名的校园其录取分数适当高。

家长这样去告知孩子:心思咨询和你去上其他比如数学、物理、英语这些补习班一个道理,仅仅心思学是协助调整个人的精力与心思状况的,并且,当你的状况好了,对其他功课是有协助的。

3、你并不是由于“有问题”才需求去做心思教导的。

千万不要带着一种“你是个患者”的口气去和孩子说话(其实这也是亲子联系不良的主要原因,爸爸妈妈总是带着成见看孩子)。

话说了,这孩子有“病 ”,那又是谁的孩子?还不是你亲生的?

孩子的许多问题还跟爸爸妈妈的形式脱不了联系呢,究竟谁更有问题?

所以,放下这样的成见,温文耐心肠和孩子交流。

4、能够的话共享一些与心思咨询有关的正向感触与故事给孩子。

假如爸爸妈妈自己触摸过心思咨询,能够告知孩子你的体会和感触是什么,相对客观地共享就好,由于假如你的体会欠好,你也不会支撑孩子去做咨询。

假如爸爸妈妈没有感触,能够共享一些其他朋友的感触,一些同龄人的成功案例给孩子。当然,由于心思咨询的保密准则,或许这样的故事不会太多。

据我的经历,许多的家长会介绍自己觉得好的心思师给有需求的朋友,假如你也是听他人的介绍,这便是一个好的途径,你能够告知孩子:我的朋友的孩子去咨询后作用很好。

5、最终,假如你的孩子十分抵抗心思咨询。

必定有这样的状况的。但孩子回绝心思咨询的原因不相同相同。

1)亲子联系不良。

孩子总是习气性地没理由地回绝爸爸妈妈的主张,孩子觉得爸爸妈妈在挑自己的刺,觉得爸爸妈妈总是针对自己。

这种状况下我主张爸爸妈妈自己要先承受咨询,改进与孩子的联系再说。

正常状况下,孩子会乐意承受新事物,并且他们在校园也多多少少了解了心思咨询,校园展开的心思健康课程现已让他们有较好的承受度。

假如没有缘由地回绝,通常是被“误伤”,背面的原因是与爸爸妈妈的对立——我偏不听你的!

2)孩子觉得没有必要。

孩子自我感觉良好,觉得自己没有什么问题,觉得自己能够搞定全部,有些自我、自傲,这是青少年的一般心思特点。也有或许是爸爸妈妈的过度严重,这种状况下主张爸爸妈妈能够请孩子和自己去一次,以一种“孩子合作爸爸妈妈”“你在协助咱们”的情绪去交流。

与孩子一同过来做一次评价,凭借第三方的视角去客观了解孩子,再做决议。

3)孩子怎样也不合作。

家长需求静心等候,假如有亲子联系问题,先处理,等孩子的肝火、怨气消减一些,一起孩子看到了爸爸妈妈的改变,天然会乐意测验心思咨询。

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