产后抑郁症是什么[防止产后抑郁最有效方法]

导读：本文是李凌江医师的口述记载。李凌江，60岁，精力病学专家，博士生导师，中南大学湘雅二医院主任医师，中南大学精力卫生研讨所所长、精力卫生系主任，兼任国内13家大型省级精力卫生机构名誉教授或特聘教授。

什么是产后郁闷症

产后一个月以内呈现了契合郁闷症确诊规范的症状，叫做产后郁闷症，现在是围产期郁闷症的一部分，依据2013年美国发布的精力疾病确诊分类，产后郁闷症现已扩大到围产期的规模，是从怀孕到出产后一个月内呈现了契合郁闷症确诊规范的症状，且继续两周以上，如心情差、睡觉欠好、体重下降、自信心下降等，给孕产妇带来很大的困扰，使其很苦楚 这样的患者称为围产期郁闷症；产后郁闷症的发病率和郁闷症差不多，大约为3%到6%，初度妊娠患产后郁闷症的人，再次妊娠患病的几率会明显添加，大约添加至50%的患病几率。

产后郁闷症便是围产期郁闷症吗？

产后郁闷症是围产期郁闷症的一部分；产后一个月以内呈现了契合郁闷症确诊规范的症状，叫做产后郁闷症，现在是围产期郁闷症的一部分，围产期郁闷症有50%在产前，50%在产后，产后的50%部分是围产期郁闷症的一部分，归于围产期郁闷症。

产后郁闷症的发病率

产后郁闷症的发病率和郁闷症的发病率类似，约为3%到6%，产后郁闷症是因为孕期生理上的改变，耐受力下降，导致郁闷症在这个阶段产生；初度妊娠患产后郁闷的患者，再次妊娠患病的几率会明显添加，大约添加至50%的患病几率。

产后郁闷症的发病原因

产后郁闷症的发病原因和郁闷症的发病原因差不多，首要和两大要素，生物学要素和后天要素相关；生物学要素便是遗传，产后郁闷是有遗传要素的，但其不是一个遗传疾病，研讨发现，产后郁闷症的遗传是一个多要素的遗传特征；第二个，便是和后天要素有关，与患者在生长过程中心，遭到的外界环境，社会要素，心思要素等有联系，还有怀孕今后整个神经内分泌系统都会产生改变，导致对外界的耐受力下降，患郁闷症的易理性就添加了；别的，有郁闷症易感本质的人也易产生郁闷症，怀孕和出产本身不会导致郁闷症，有了产生郁闷症的根底，才有或许使郁闷症在围产期产生出来。

产后郁闷症会遗传吗？

产后郁闷症是有遗传要素的，叫多基因的缓慢的遗传性疾病；查询发现，患过产后郁闷症的人再次妊娠，患病的几率较高，简略患郁闷症的人群里边，患产后郁闷症的或许性较大，详细哪些基因起首要作用，哪些基因起非必须作用，目前为止还不是很清楚。

为什么产后易产生郁闷症？

女人在怀孕期或许产后，她的耐受力是下降的，就简略患郁闷症；怀孕和出产不会形成郁闷症，产出产后郁闷症的患者必定是有患郁闷症的易感本质的，是怀孕和出产导致了其郁闷症在围产期这个阶段产生。

怎么医治产后郁闷症？

产后郁闷症的医治最好是由精力科和妇产科医师一同拟定医治计划，首要医治办法是心思医治和药物医治，心思医治是产后郁闷症的首要医治办法，如认知行为医治，还能够听歌一些简略的心思咨询免除引起郁闷的心思要素，家族还应在医治期间对患者多一些关爱；当患者的郁闷症很严重的时分，心思医治作用欠好，能够选用药物医治时，药物常用的是新一代的抗郁闷药，可是药物医治或许会有必定的副作用，孕产妇在药物医治期间要做好利害权衡，削减副作用的办法一是需求单一用药，二是找到最小的有用医治量。

家族应该怎么对待产后郁闷症患者？

榜首家族要带患者去看医师，并要严厉的履行和医师一同拟定的医治计划；第二点，要尽或许的让患者有比较宽松的心思环境，家里应坚持杰出的婆媳联系和夫妻联系；第三点，便是要留意养分，留意歇息，确保患者有杰出的生理环境。

怎么防备产后郁闷症？

防备产后郁闷症，首先在怀孕前应做好规划，提早了解妊娠及临产的相关常识，家人对孕产妇多一些精力关心，调整好家庭联系；孕妈妈在怀孕期间，应削减本身压力，下降人生的期望值，坚持高兴的心态，轻松怀孕，都是防备产后郁闷症的有用办法。

产后郁闷症患者的就医攻略

榜首患者要挑选有专科资质的医院，如精力卫生机构，也能够去设有精力心思科的归纳医院；第二，医师必定是有专科资质的，不要轻信江湖医师，防止得到不恰当的医治；别的，围产期郁闷症或产后郁闷症的医治最好是由精力科医师和妇产科医师一同来拟定医治计划，医治作用会更好。