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北京网瘾的治疗[网瘾的治疗方法]

更新日期:2022-03-03 23:46:37  来源:www.sglongjoy.com

导读栗子晓查发自凹非寺量子位出品|大众号QbitAI网瘾防卫中心,不止我国山东有。在太平洋的那一岸,微软总部所在地西雅图雷德蒙德,也有一片阻隔网络的禁地。但没有强制而来,没有煞气腾腾的杨永信,更没有电击疗法。在气候宜人的雷德蒙德市郊,一栋板屋别墅,和相同网瘾难抑的人共同日子45天-90天。有专门的理疗师,有专门的健身教练,但饭要自己做,卫生要每天清扫,没有WiFi,答应带一个功用机,假如不由得要查...

栗子 晓查 发自 凹非寺

量子位 出品 | 大众号 QbitAI

网瘾防卫中心,不止我国山东有。

在太平洋的那一岸,微软总部所在地西雅图雷德蒙德,也有一片阻隔网络的禁地。

但没有强制而来,没有煞气腾腾的杨永信,更没有电击疗法。

在气候宜人的雷德蒙德市郊,一栋板屋别墅,和相同网瘾难抑的人共同日子45天-90天。

有专门的理疗师,有专门的健身教练,但饭要自己做,卫生要每天清扫,没有WiFi,答应带一个功用机,假如不由得要查收邮件——就去“图书馆”。

如此过上个把月,帮人“找回自己”。

费用,2.6万美元,约人民币18万元。

美国网瘾防卫中心

这个项目的英文名就叫reSTART,已有8年前史,外观看起来平铺直叙。

从西雅图雷德蒙德市中心往南开15分钟,一片树木茂盛、草长莺飞的市郊开阔地,一幢板屋别墅便是这个网瘾医治中心的中心场所。

别墅内有钢琴和吉他为中心的音乐室,有车库改造而来的健身房,以及大型市郊风格的厨房。

别墅之外,则是一个占地不小的宅院,有树屋、有鸡舍,有石头棋盘,更远的当地还有攀岩壁。

这便是花费18万元能享遭到的悉数硬件设备了。

其实跟美国市郊日子一般无二,但关键是:这儿可不会有WiFi。

这才是这笔钱花得最重要的当地。

医治网瘾办法

一个医治周期是45天-90天,详细时刻视“恢复状况”而定,并且这是第一阶段。

入住之后,先抛弃各种上网设备,能够保存一个功用机,能够使用图书馆电脑收邮件,乃至能够偶然上网买买买,但绝不答应打游戏。

然后是每天戒瘾日子,美联社专门跟访了一天,留下这样的记载:

18岁的Robel起了个大早,喂了马,喂了羊,还喂了一群猫。

这不是仅有的活动,日子在一起的同学们,还要轮番煮饭,各自承当不同的家务,互相照顾。

草场看上去很吉祥,住在乡野的板屋里,能够生火,能够喂鸡,还有大片空阔的土地,能够纵情放飞自我。健身房有教练,每周周末都会安排“出去逛逛”。

这是环境阻隔完成的第一步。

除了接近天然,还有精力层面的疗法。

每天的日常还有12步评论会。少年们围坐在一起,依照12个过程来渐渐知道自己的心里,知道瘾是来自哪里,怎么去战胜。

总归,用正念 (Mindfulness) 与生物反馈 (Biofeedback) 来特性心情和行为问题。

当然,听起来波澜不惊、好像就仅仅“清修”算了。

但就这样的办法,也救了很多人的“命”。

口碑爆棚

由于来这儿的人,瘾大而软弱。

有的是网瘾让其迷失人生方向。

21岁大学生Wes,一周有80小时在打游戏,两三天停下吃一顿饭。瘦了20多斤,挂了很多科,但自己底子操控不住自己,打游戏停不下来。

28岁的Charlie Bracke,从前由于严峻游戏成瘾而丢掉了作业。回忆起阅历,他说自己在4岁时开端玩游戏,9岁时分现已沉浸其间,但又没有本钱安安静静当一个富二代死肥宅,游戏让他无法自拔,但也让他无法正常作业。

还有有生命危险的比方。31岁的Peter,沉浸于网络羞羞的内容,每天都处在樯橹灰飞烟灭的状况中,现已到了不行不戒的境地,否则总有一天会车毁人亡。

还有更多人是“以毒攻毒”,但非长久之计。

20岁的大学生Christian,得了创伤性脑损伤 (TBI) 之后,一向靠大麻和游戏来“疗伤”。

28岁的Seth,开车产生严峻的事端,兄弟受了重伤,所以游戏成了他逃避现实国际的办法——悉数的办法。

相似这样的“患者”,这个网瘾医治中心,前前后后现已接待了200多人。

假如能够协助他们重新开端新日子,那也算是解救了这些人本来能够预见结局的人生。

△ reStart还收到过儿童协助组织的腐朽

最重要的是,这种戒网瘾的办法,被证明卓有成效。

一个阶段18万,跟被解救的人生比较,又算得了什么?

并且跟我国山东的网瘾医治办法不同,这儿走出的学员和家长,对此都拍案叫绝。

Bracke在这儿待了半年,每天喂马劈柴、健身学音乐、处处逛逛,然后再也没有“复发”沉浸游戏中,变得更阳光达观。

还有学员点评说,在这儿产生了更多活跃向上的主意,比方经过正念办法,他懂得自我宽恕,并且提升了自尊心。

也有家长的好评。

一位学员母亲觉得reSTART的钱花得很好。她认为reSTART上一年4月救了他孩子的命,让她的儿子有时机以不同的办法体验日子。尽管她儿子并不喜爱,但至少让他知道到健康日子对他的活跃影响。

还有家长在送孩子医治回来后,日子节奏回归正轨,学习成绩也马到成功。然后这位家长立马把reStart推荐给了一个朋友。

△ reStart网站上有不少像这样家长的感谢信

所以也很有意思,健康日子习惯的成效,原来如此强壮。

并且更值得沉思的是,如此多的人需求花费18万,才干找回看起来并不难的简略日子。

但这或许也便是“简略”的价值吧。

也难怪硅谷富豪扎堆的加州帕罗奥图,手机信号会被故意弄得差一些,好让日子更慢一些。

评论在持续

不过美国这个网瘾防卫中心遭到更多重视后,也有不少评论随之打开。

比方什么是“网瘾”,真有这样的东西吗?怎么判别自己是不是有了“网瘾”并沉浸不行自拔?

还有国外网友不认可这种“绝圣弃智”、“复得返天然”的办法,由于现在的社会哪儿还能离得开网络?但这些网友也供认,美国网瘾防卫中心的办法,的确在协助学员养成好的日子习惯。

或许你还也会猎奇,这种医治办法是怎么开端的?

这就需求简略介绍下reStart的首席医治官Hilarie Cash,她是一名心思医生。

1994年,Cash教师还在微软雷德蒙德总部作业,然后有一天一位20多岁搭档来找她,说自己无法从一款多人在线游戏中抽身,致使回归独身、家庭决裂,但他底子操控不住自己。

所以Cash教师开端用“回归天然”、“回归日子”的办法协助这些人,并在其间让心思学发挥作用。

这过程中,不只有网瘾人群,还有不少郁闷倾向患者。

天然环境、群居同处、音乐、健身和活跃心思暗示,让这些人渐渐找回了自己。

最终再8年前,Cash教师开端推出reStart项目,起步阶段的起步时刻是45天,患者群居在西雅图雷德蒙德市郊,价格2.6万美元——18万元人民币。

没想到作用和口碑在8年中不断累积,这个中心现在已“恢复”了200多人,其间男生占了绝大多数,20-30岁占了大多数。

不过现在也有针对青少年的项目,看起来更像个加长版夏令营,并且的确有不少家长乐意买单。

但是这样的办法和形式是否合适我国国情,就不得而知了。

究竟18万的费用之外,我国山东还有杨永信,还有电击疗法,吓人着呢。

你怎么看?

— 完 —

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