家庭心理治疗[家庭心理治疗书]

文|袁运录

那天我帮一个家庭做了一次体系的全方位的心思咨询。孩子的父亲在送我回来的路上说：开端我认为，在省会近那么屡次的心思咨询都不能让我满意，一个小县城能有什么高人？今日经过你对一些粗浅朴素的事例剖析，居然如此通俗易懂，发人深思，让我心服口服。

本文依据作者现场咨询体会和我行将出书的新书《攻心36策》编撰。

1布景材料

下午5点钟，男孩父亲开车过来接我，要咱们帮他孩子看看。

他17岁的男孩由于之前屡次到省级医院就诊，被省一附院确诊为“双向情感妨碍”，并且在省精力病医院住院数月。

2021年元宵前夕，我初次触摸此案后发现，男孩之前的全部精力病症状都是伪装，意图便是为了逃学。

男孩尽管不是精力病，但仍是停学在家，白日睡大觉，晚上玩手机。爸爸妈妈说他，他就默不作声。家人百般无奈，只好再次恳求心思支撑。

大约五点半，咱们到了孩子家里。我在男孩房间看了一会，地上比较干爽，决议就放在这儿开一个家庭会议。

家里四人参与，分别是爸爸，妈妈，男孩的姐姐和男孩自己。

爸爸是一名电工，小学文明，性情正直；妈妈是家庭主妇，初中文明，性情内向；姐姐是一名小学教师，师范毕业，活泼开朗；男孩高三停学。

由于家庭体系出了问题，我让家庭四个首要成员一同参与这次心思干与。

2长板凳的隐秘

我把一个长凳摆好，让男孩坐在一端，其他三人一同坐在另一端。由于板凳两端分量悬殊太大，很快男孩坐的这一头翘了起来，男孩四肢悬空，登时有种无用和失重的感觉或体会。

这意味着，男孩被其他家庭成员溺爱、宠着，主观能动性被架空，变得没职责和担当了，成为一个当之无愧的“妈宝”和“巨婴”。

处理的办法：家庭其他成员学会放下，不要把男孩架空或使之短少职责。家里的工作，该叫他做的，就叫他做。比方，妈妈身体不可，需求孩子帮助。

3 “好爸爸和坏爸爸”

我就跟她们讲了我的文章《攻心36策》中的“好爸爸和坏爸爸”的故事。

先容许或满意孩子的要求，才会有事好商量——完成对话和交流。

比方夫妻之间，假如你想经过打骂或以指令的办法，妄图让对方承受你的观念，恐怕门都没有。尽管暂时你能够逼着人家去依照你的要求去做，但往后呢，他会由于自己的愿望得不到满意而怒火中烧。就像孩子，你不容许他的要求，他就偷你的钱。

人有两个脑袋，一个管情感，另一个管思维。

当人的情感活泼的时分，也便是说感情用事的时分，人的思维理性就开端变成弱智，就没有理性了。

要让自己有理性，就要让情感脑停止下来，就像法官在法庭上相同，面临庄重的法庭，只遵守宪法，变得六亲不认。

我家儿子，第一次穿交通辅警的衣服，站在马路上指挥交通，许多路过的亲朋好友想跟他打个招呼，但他却视若无睹，伪装不认识。

其实，他此时代表的是法令。在执勤的时分，他觉得法令的崇高的不容侵略，全部情感都破例。明显，那个时分，活泼的是他的思维理性脑，而不是情感脑。

4被品德劫持后

我就跟他们讲了一个事例，说的是一个自称“仁慈”的女性到庙里找高僧解惑。

师傅听完她的细说后，就说她是一个伪君子，只会用家庭职责，“全部都是为你好”来劫持自己的老公或孩子，导致对方离家出走。

要知道，真实的仁慈，不是什么施舍，而是放过他人。

你是你，孩子是孩子，尽管你们同在一个家庭，但都有各自不同的思维和情感。假如你想把孩子或老公，就像自己的裤腰带相同牢牢拴住或据为己有，对方怎样会高兴？家庭怎样不会出问题？

你们都有自己的房间吧？房间藏着每个人的一些隐私。每个人都有自己独立的自我，你期望他人，不经你的答应轻率闯入你的房间吗？

男孩摇摇头，姐姐也摇摇头。

我盯着孩子的爸爸：你喜爱晚上有人打扰吗？你乐意其他男人睡在你的卧榻之旁吗？

孩子爸爸急速摇头。咱们都不期望吧。

每个人都期望坚持一个相对独立的空间，对吧？假如有个人总是干与你的日子，你会怎样样？很哀痛吧。

就像美国的飞机频频到咱们滨海来活动，咱们为啥会很哀痛？由于总是觉得被人家欺压，被人家要挟，是吧？咱们必定了解这点。

真实的仁慈便是要放过他人，尊重他人的挑选。不然，他人苦楚，自己也苦楚。

这个时分，妈妈对男孩说：“好啊，从此今后我放过你啊，必定放过你，不再干与你的私事。但妈妈期望你要好好的加油，期望你从此振作起来，期望你保护好自己的眼睛，不要熬夜看手机，期望你……”

看吧，妈妈一口气提了这么多期望，叫孩子不要这样，不要那样，这还不是干与他人吗？

妈妈说：期望也是干与？

你期望他人，叫他人不要做这个，不要干那个，你还不是提要求？

你们对孩子的期望和要求，其实便是一道道指令，是架在孩子脖子上的无形桎梏，锁在头上的紧箍咒。

身体咋样，那是他人的事，干嘛要你去管？况且孩子现已明理了，不是曾经愣头愣脑的小屁孩了。

到庙里求助和尚的“仁慈”女性，也仅仅对他孩子和老公提要求，叫他不要去网吧，不要去外面喝酒，更不要和其他女性在一同，这都是好心的期望啊。

她没有个人的意图啊，都是为这个家庭考虑啊。

其实这些要求，便是对老公行为自在的约束，对孩子天分的摧残，都是品德劫持。这个品德劫持会让人窒息，让人感到很哀痛。

由于他知道你说得有道理，所以无力反击，只要转过头来进犯自己——让自己心里受伤。

你老是说他，左一句右一句的啰嗦，就像蚊子相同在耳旁嗡嗡响，让人抓狂。

孩子说：“我不听！我不听！我不听！”所以呢，就捂着耳朵，不想听你说话。

人的器官都有趋利避害的功用，渐渐他的耳朵就封闭了。

为什么有人会挑选性忘记或失聪？你老是叫孩子不要这样，不要那样，他就会手足无措。

许多白叟发呆，其实便是由于不想听年轻人尖锐的话，眼不见为净,耳不听为清,心不念不烦,情不深自忘。

孩子这样做，你也说他，那样做你仍是责怪他，最终他就什么都不会做了，动作蠢笨——挑选性失聪了。当一个地想去做某件事（愿望），又怕做去做某件事（惊骇），行为就会相持，乃至木僵。

5家庭成员都要改动

我问孩子爸：在对待孩子的思维和办法上，你觉得自己要不要做些改动？

孩子爸说：我对儿子的没有怎样管过，早出晚归在外干活。

我说：但是，我到你家来了三次，发现你家里短少一种应有的活力，一种阴沉沉的感觉，这可欠好。你当父亲的莫非不能做出一些改动，给这个家庭带来一点快乐和正能量？

孩子爸若有所悟地说：回家后讲些笑话，也可诙谐一把？

姐姐说，她老是断了楼上的路由器，由于怕路由器会发生辐射，所以睡觉时，就会封闭。

但这让上网的弟弟很气愤。你不知道越是限制人的愿望，愿望就会更激烈吗？

什么叫欲取姑予？“好爸爸和坏爸爸”的做法，莫非不值得咱们去反思？

妈妈表明往后再不干与孩子，包含提出期望和要求。

然后我问男孩，有没有自己人生目标或寻求？孩子说：当然有啊。

你想不想找老婆？当然想啊。你想不想活着有庄严？想啊！

庄严或面子不是爸爸妈妈和宗族给你的，而是靠自己挣来的。

光靠自己的长相，靠家里有钱，你能找到好女孩吗？

对方会看你有没有文明，对不对？

你说窝在房间不出来，觉得很舒畅，就跟老鼠呆在洞内安全，由于外面处处都是风险。你在房间里能够看看小说，麻木神经，能够玩游戏，睡大觉，这样都能够让你不想那些哀痛的事。

每个人都不乐意被人揭开伤痕，所以你不想回到曩昔。

你妈老是跟你讲这讲那，鼓舞你，激起你的斗志。但你最厌烦那些成功和勉励的话，对吧？由于这些都是你的痛点。

孩子说：对对对，我最厌烦听和看那些勉励的话。比如：“少年不怒老大徒伤悲，要成功多喫苦……”

这些耳熟能详的话你都听出了老茧，由于你都了解。

为什么你哀痛他们还要说？由于家人不明白你的心。

为什么你哀痛？由于这些话都有道理，但你由于自己无能为力，做不到。

你现在跟同学之间有较大的落差，由于你在里面（精力病院）呆了好久，多多少少都会受到影响，是吧？当那些不良画面闪现在你的脑际，很简单和实际的境况交错在一同，让你看书学习注意力不会集。

假如妈妈叫你用心去看书，要你专心致志看书，叫你不要想这想那，其实道理你也知道，你也想好好读书。看小说，玩玩游戏，看看动漫，包含你提出买鞋，等等都会影响你的神经，让你暂时不会想那些哀痛的画面。

妈妈诉苦你买了许多运动鞋，大多穿都不穿，就放置一边，糟蹋啊。

其实，许多时分，搞点损坏也是一种安慰，会让人觉得舒畅点，压抑的心情会得到开释。

至少鞋子买来后，会让你得到一种快感。对吧。

至少，孩子对妈妈提出买鞋，阐明他还有向外进犯的能量和底气。

假如孩子对家长什么都没有提出来，包含你断他的网，你骂他，你说什么，他都委曲求全，乃至他总是说：“对不住！对不住！都是我的错！”

假如这样，悲惨剧真的来了，阐明孩子现已彻底失去了防御能力，进犯的方向彻底朝内，最终的结局或许便是消灭。这便是可怕的单相郁闷症。

孩子现在仅仅一只受伤的战舰，它在交兵的时分被损坏了，需求停靠在港湾休整一段时间。

孩子想要休整，就让他充下电。磨刀不误砍柴工，让他放松自己，他想睡就睡，想玩就玩。孩子并有没有抛弃抱负，阐明孩子没有抛弃自己，他仅仅待在家里自我修整。

当他想清楚今后，天然就会出来，不必他人敦促。

家长怎样办呢？放空自己。每个成员做好自己的事，包含做妈妈的要了解。

妈妈能够去跳舞，去做其他事。并且我发现你脸上总是阴冷静，心事重重。做爸爸的也不阳光，这可欠好，很简单感染家人。但今日我看到你女儿绚烂的浅笑，让我看到一点点光。

按理，孩子不是精力病（曾经他伪装精力病，在省级医院医治可快两年），是天大的功德，你家里应该欢欣鼓舞吧？应该摆上几桌吧？

尽管父亲也说，是天大的喜事儿，但你们却没有表现出应有的畅怀和愉悦。这欠好！

然后，紧接着你们又来了，你们又开端对孩子穷追猛打。已然孩子没有病，那就得走入正轨，像正常孩子相同学习日子，所以你们又开端用“好心”的要求，对孩子进行品德劫持。

孩子怎样办？孩子没办法，也无力招架呀，只要默不作声装傻，为了麻木神经，只要关起门来干自己的事儿，看动漫，玩游戏，是吧？

孩子遇到日子难题，或许受委屈了，能像大人那样喝茶、喝酒、谈天来抒情压抑的心情吗？不能吧？

必定要了解，了解孩子啊，不要干与对方，对孩子坚持应有的尊重。

当然，叫你们不论孩子，并非叫你不弄饭给孩子吃，你们出去玩，出去干活，不给孩子留点钱，留点吃的，孩子怎样日子啊？

你们每个家庭成员做好自己的事，给男孩恰当的活动空间。

当你们不在的时分，他就会从房间里出来，他天然就会想到自己应该怎样办。他又不是傻子。

常言说：上半夜想想自己，下半夜也会为他人想想。

等孩子自我修正好了后，心里不再有哀痛，就会站在家人的态度去考虑，包含家人最关怀的孩子的出路问题。

孩子就会考虑：“我应该怎样办？我要为我的人生担任。怎样担任？我必定要读书啊！”

6 领会之路

最终，我给咱们讲了“悟空”的意义。

房间太小，塞满了杂物，外面进来了一个人，你都会觉得难过。反之，假如房子很宽阔，每个人互不相干，哪有对立？

都说婆媳简单闹对立，但假如 媳妇在上海，婆婆在北京，还会常常闹对立吗？

冲突就会起火,只要在空间狭小的当地一同共处，就简单发生对立，不是吗？

一个人只要登高才干望远，才干一览众山小，才会轻视脚下的尘俗。见多识广，多见不怪，胸怀就会变得广大起来——这便是“领会”。

放过孩子吧！不要把眼睛盯着孩子，不然孩子就会畏缩，就会自闭，就会静默，就会变成你忧虑的那种孩子。

作者简介

袁运录，公安民警，认知心思学家；

口吃问题研讨专家，情感心思作家，秋水理论创始人；

国家二级心思咨询师，我国社会心思学会会员；上饶市心思咨询师协会副会长，余干县关工委青少年心思教导中心副主任。

1988年研讨心思学，并创建秋水理论（又名黄河理论）.2006年起以“恨若秋水”的笔名在《我国心思与健康》杂志、中华网、凤凰新闻、知乎等媒体宣布上千篇社会心思研讨和实践文章，并承受过十几万人次心思困扰者的求助和咨询。研讨方向：逼迫、口吃、郁闷、焦虑、失眠等神经症和青少年心思伤口.代表作品：《心情管理学》《口吃原理与恢复》（江西教育出书社）.正在出书《逼迫症原理与恢复》（江西教育出书社）。