治疗强迫思维[强迫思维怎么治疗]

昨日写了逼迫行为的原因和铲除办法，不要盼望心思咨询和精力药物，着重西方把天壤之别的逼迫症和逼迫性思想统称为逼迫症，成果肯定是治欠好。人的逼迫行为是人挑选的调理体内激素平衡的办法，大脑并没有失控。最多是糟蹋一些时刻罢了。逼迫性思想则是回忆和思想失控，大脑无法脱节自己不想要的认识活动。这不只影响学习和作业，并且总是会呈现负面失望的心情和板滞的思想进程。一起也会随同失眠、噩梦和早醒。

逼迫性思想和之前写过的怎么脱节想入非非（心魔、恶劣心境）有一部分是重合的。都归于大脑充满着不想要，可是又脱节不掉的认识和思想形式。二者的区别是想入非非或许恶劣心境一般是主意没有什么逻辑性，随便乱想，或许是梦想，也能够称为艺术性思想。逼迫性思想则是有必定逻辑根底的认识活动。仅仅总是小题大做，遇事总往害处想，随同着严峻、惊惧、焦虑、失望，乃至痛不欲生。

西方精力医学一般会把逼迫性思想和焦虑、郁闷症，乃至精力分裂症联络在一起，根本上人只要去精力病院告知医师自己常常有脱节不掉的思想活动。那么除了被确诊成逼迫症之外，最有或许的确诊是中度或许重度焦虑、中度郁闷。假如还表明痛不欲生，那么重度郁闷症算是没跑了，并且极有或许要求住院，承受电疗。

依据“大脑疲乏与养分缺少综合征”，逼迫性思想从外表看起来是人一向忧虑当下的波折和对立，比方惧怕做欠好作业，失掉现有的权势位置和收入、总觉得别人看不起自己，为自己的未来开展忧愁，乃至期望进精力病院住院躲避，等等。可是其本源首要是来自他的爸爸妈妈和他的对立抵触，并且这种抵触一向在当下还一向发生着。也就是说导致他大脑疲乏的首要原因是淹没担负，可是无论是他自己仍是他的亲朋好友、心思咨询师或精力科医师都会堕入处理他当下的可变担负上。

处理逼迫性思想的进程是很绵长的，由于无论是处理淹没担负仍是添加大脑养分，都不或许很快收效。最少也需求半年时刻。十分多的人由于着急缓解难过而去医院，被确诊成精力病吃药。只要长时间坚持添加肉蛋奶的摄入量，一起得到家人的支撑、朋友们的协助，以及专业人士的教导，才干真实一了百了地处理逼迫性思想。其间家人支撑，尤其是和爸爸妈妈联系真实宽和，真实宽恕爸爸妈妈尤为要害。当然没有满足的肉蛋奶摄入，大脑神经系统也不太或许建立新的神经网络完成真实的宽恕。

大脑疲乏与养分缺少综合征

逼迫行为的原因和铲除办法，不要盼望心思咨询和精力药物

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