心理咨询技巧[心理咨询的常用技巧]

跟着社会的开展越来越多人挑选心理咨询这个职业，下面我跟我们共享一下心理咨询的一些技能。

心理咨询一般分为两个部分：非言语部分和言语部分，

一.非言语部分，是谈判中的重要部分

在咨询谈判时，个案除了说话，也会随同其他的头绪，特别是在其有心情时，必定要多留意，依据他的心情改变，捕捉信息，进行问询，要多听，让个案多谈一点，仔细听，收集材料

非言语部分首要包含三个部分：

1.咨询时个案的视野

看看个案在说话时的视野，有些个案在说话时是很顺利很流利的，但是他却不敢看你，这个时分你要考虑他是不是不自傲，是不是有郁闷。有些个案，你在向他发问时，他也不看你，而且瞻前顾后，那你就要好好想想了，他是否对你信赖，是不是自愿做心理咨询，仍是说他有些惧怕等

2.视点

视点指的是你与来访者坐着的姿态视点

（1）面对面坐着，说话时感觉会有压榨性，不太抱负

（2）椅子并排做，视点为零，这一般被称为情侣做法，但是咨询时与来访者要有一个专业的联系，这样不太适宜

（3）促膝而谈，来访者身体晃动或心情激动时简单碰到，也不抱负

（4）最好的视点是90度，简单看到对方，也便利调查与记载

咨询师与来访者的座位凹凸也是有考究的，若咨询师的座椅比来访者高会有压榨性，显得威望过高，使来访者感到低微，不利于咨询攀谈，所以视野相同高是最好的。

3.间隔

在心理咨询工作室招待的来访者也会有比较极点的，所以与个案要坚持必定的间隔，也不能太远，假如隔着桌子也不太适宜，一般坚持一拳以上的间隔，远近正好。最重要的是要有空间逃离，不要把路关闭，也不要背对门坐，这样不简单逃跑，很简单被一下推倒

二.言语部分

在心理咨询过程中，咨询师首要是以言语为主，在运用言语问询时首要用关闭式问询，和开放式问询这两种方法

关闭式的问题就像是：你最近是否失眠，你吃饱了吗，饿不饿啊？这些只能有一个必定或否定的答复，关闭式的问询有或许会给来访者一种显得无情无义的感觉，在运用时必定要留意防止让来访者有被详细问询的感觉。

天开放式的问题：比方你最近的心情是怎么样的，你今天是什么问题来这儿的等，在咨询时要多运用开放式的问询方法，这样简单取得更多的信息。???