心理咨询治疗[心理咨询治疗方法有哪些]

心思医治是一个对话进程，在此进程中，医治伙伴联系的咨访两边倾听和攀谈替换进行，是一个循环往复的协作进程。

满足的来访者更深领会的是注重他们的感觉。

调整自己习惯来访者的人物，逐渐习惯于注重自己，尊重的倾听自己的心声，协助个别乐于从事查验日子的方针，需求满足的机敏，耐性和技巧上的灵活性。

倾听

心思医治技能更注重怎么听，而不是怎么说。

专业才能的倾听是受过练习的，沉思默想的，情感上接纳的活动，在其间咨询师的自我表达与自我供认的需求服从于来访者的心思需求。咨询性接纳的景象类似于催眠状况，是深度放松和高度聚精会神的结合状况。

彻底了解别的一个人的心里是不可能的，一个可能对咱们有用的应对战略，对其他人来说可能是灾难性的。

精神分析医治便是当来访者说时，咨询师注重的听他说。

根本的注意事项

听比说更重要，事实上，咨询师在临床谈判中，大部分说话的办法意在向来访者表达他们在听。咨询师的作用是做一个容器，以包容对来访者而言因毒性太大而难以忍受的意象和情感，“抱持”“潜在空间”，咱们有必要发明一个空间，让其间的人能够叙述他们实在的体会，被仔细倾听的医治作用是实在的。

在咨询的前期让缄默沉静延伸或堆集是不明智的，由于前期来访者只会感遭到的是焦虑，但缄默沉静有时对来访者而言有着深入的含义，有时是感到深入而无言的了解，或咨询师并不敦促他们所表达的真挚尊重或医治师缄默沉静寡言中的赏识。缄默沉静所包含的含义是如此的深入而杂乱。

精神分析的首要意图是鼓舞安闲表达，其意图是让来访者体会诚笃的可能性，让来访者变得精密饱满。

一切精神分析式的技能法被规划来促进有关自我探究和自我表达的继续深化，以及终究到达自我校对的进程。

在必定的程度上，来访者知道他们在咨询中要什么，而且对咨询有一种无意识的方案，而咨询师的咨询使命是设法支撑来访者本来的方案。

倾听的风格

本质上咱们以每个来访者为教师，从他们身上学习什么风格的倾听和回应是最有协助的。

在咨询的前期咨询师应紧记重要的工作是协助来访者安闲攀谈的重要性，咨询师应极力保证来访者非常安闲的叙述，尽可能少的遭到各种搅扰，因而，咨询师应防止或削减对提醒出来的任何工作的惭愧感和耻辱感，一旦惭愧显现，燃眉之急便是评论并下降惭愧。

对自己的洞悉是精神分析咨询意图之一，但自我接纳是一个更深入的方针，接纳的越多就越不容易被操控，了解并供认使得咱们能够找到更好的办法来应对。

(传达接纳和消除惭愧的办法是用“是的……那又怎样？”来回应。)对来访者坦露的任何事都要以家常便饭的平平口气和表情来接纳，暗示咱们不太确认为什么这是个大问题，在咨询进程中，咨询师极力抵抗自己自恋式夸耀的引诱也很重要，这种倾向会阻止咱们坚持满足的自我抑制。

尊重不同医治取向，对不同品格安排水平的来访者选用不同的医治办法。

神经症水平的来访者：倾听弗洛伊德的主题(驱力动机，结构性抵触和防护)

自恋型安排的来访者：倾听自体心思学主题(与客体自体相关的自体凝集及破碎)

边际型安排的来访者：倾听客体——联系主题(交融对遗弃，情感分解，别离，个性化)

欠安排品格型的来访者，倾听克莱因学派的主题(贪婪，嫉羡，憎恶，偏执——割裂位)

说话

在医治师人物中，怎么说话显现了咨询师的理论取向，对来访者的心思状况的了解和个人的品格及对话风格的共同结合。