心理活动课教案[小学生自我意识心理教案]

１．热身活动

（1）活动意图：心思活动课一般要求组织恰当的热身活动，以调集气氛或引起相应的心情体会，为正式的心思操练作好衬托。

（2）活动进程

①翻开一盏60瓦的白炽灯，让它的光线照在一张白纸上，白纸并无异常。用一个放大镜将光线聚集到白纸上的某一个点上，该点很快就变焦、冒烟、起火。

②教师点评：把涣散的光线会集起来，威力大增，假如这束光线持续紧缩，就能够得到十分凶猛的缴光；相同的道理，假如咱们能将涣散的留意会集起来，学习功率也会成倍添加……现在咱们就开端进行留意操练。

２．留意操练之一--凝思冥想

（1）活动意图：操练学生对布景“视若无睹”的才能。

（2）活动进程：

①让学生做深呼吸和放松运动。

②让学生做深呼吸和放松运动。目光陡峭地注视前方某一个点，心中只想着这个点，别无他念，想像这一点慢慢地被拉长，变成一条线，然后又幻化出许多杂乱的图形。在操练的时分要特别留意扫除来自环境的搅扰。

所以，当咱们的眼睛长期地注视在一点时，视界就会变得狭隘，那些简单招引你并导致留意力涣散的事物也就不会进入眼皮，因此人的认识规模也随之变窄，然后到达留意力会集的心思境地。

③组织学生每天坚持做几分钟这样的操练。

３．留意操练之二--倾听

（1）活动意图：操练对布景声响“听而不见”的才能。

（2）活动进程：

①让学生做深呼吸和放松运动。

②播映预先录制好的时钟的滴答声（1分钟），要求学生跟着数滴答声的次数，而且心中只能留意这种声响，不睬会来自环境的搅扰。

③重复上一进程两次。

④重复上述进程，一同添加搅扰声。

⑤逐步添加搅扰的强度。

４．留意操练之三--找次序

（1）活动意图：操练留意的稳定性、广度和分配水平。

（2）活动进程：

①将1－30的数字打乱次序，填入一张有30个方格的表中，要求学生用最快的速度按次序找出这30个数字来（边读边用手指出该数字在哪里），一同记载学生从开端到完结所用的时刻。

②课前为每个学生预备几张操练用表（每张表的数字次序都不相同），重复进行操练，看看是否有前进。当然，这样的操练也能够延伸到课外进行。

16 7 26 5 13 17

2 20 10 29 22 4

25 28 23 1 9 19

8 3 14 27 15 24

12 18 21 6 30 11

５．留意操练之四--圈字游戏

（1）活动意图：毅力的分配和搬运操练

（2）活动进程：

①出示圈字表（由从0～9之间的十个数字随机摆放而成的方阵，如下图）

②用铅笔以最快的速度把表中的“7”圈出来。

③用黑色墨水的钢笔以最快的速度把“2”左面第三个数字圈出来。

④用蓝色墨水的钢笔以最快的速度把“5”右边第二个方位中的偶数圈出来。

⑤用赤色墨水的钢笔以最快的速度把“8”左面第二、右边第三个方位中的奇数圈出来。

659872315489328713262389402364789652348357951684

212154897575621567887577522165132116412577456824

854569877545457846991633015670980461767892140115

851565711101097796417410051797925165440041911545

252113244974178486522841384104547147684285356598

564101567154231045646564154689771010078971355445

６．留意操练之五--打点操练

（1）活动意图：留意的稳定性操练。

（2）活动进程：

①在一张测验纸上印有100个直径为２毫米的小圆圈，要求学生悬肘，用铅笔以最快的速度在每个圆圈内打点，一同核算所用时刻。

②核算正确打点的个数（打在圆外和圆上都算错）。

③重复操练，进步速度和正确打点数。

７．留意操练之六--加法操练

（1）活动意图：留意的稳定性操练。

（２）活动进程：

①给每个学生发一张印有数字方阵的测验纸（相似圈字表，但数字之间留有必定的空地），要求学生将相邻的两个数相加，并把得数写在两个数字之间的空白处，得数假如是两位数，只写个位。

②核算所用时刻和正确反响率。

③重复操练，查验学生反响的速度和质量。

８．留意操练之七--追视操练

（1）活动意图：抗搅扰操练。

（2）活动进程：如下图，十条线段从左面动身后交缠在一同，请你用眼睛追视每一条线段所走过的轨道，并在结尾处的方格里写下该线段的序号。要求在１分钟内完结，而且只能用目光追视而不能凭借手指或笔等东西。

该操练可根据学生的实际情况建立不同的难度等级。

９．留意操练之八--数数游戏

（1）活动意图：专心才能的操练。

（2）活动进程：

①两人或多人接力数数，从１数到11或从100倒数到1，谁数到含有“7”的数字时要站起来，不然就要扮演节目，当然，数错了也要扮演节目。

②两人或多人接力数数，按数列“201、198、195、192…０”的递减规矩来数，数错的要扮演节目。为了添加刺激性，也能够参加“数到含５的数字站起来”的规矩。

以上两个游戏可通过限制反响时刻来建立难度等级