得了网瘾怎么办[网瘾有消退期吗]

9月8日，安徽宁国市西津派出所接到报警称，一男人沉浸网络游戏，在网吧日子了一年多。当地民警获悉状况后前往网吧核实男人身份。经查，该男人因生意失利，觉得无法面临家人，从2016年起在网吧日子，赚钱靠游戏，吃饭靠外卖，困了睡椅子。由于手机停机，他人也无法联系上他。9月8日，警方联系到该男人的家族，其爸爸妈妈由于农忙抽不开身，该男人的弟弟过来接走了他。

网警提示：对待网瘾要有正确的处理方式：

1、正视损害。沉浸于上网会使人迷失于虚拟国际，严重影响学习，乃至中止学业。有的人会由于无钱上网，拦路抢劫，偷盗资产，导致违法犯罪。还有的人长期夜泡在“网吧”，不思食寝，过度疲惫，猝死在“网吧”。

2、以旧换新。关于上网成瘾的集体，要注意培育新的喜好和习气，用自己的新行为和新习气来替代上网习气，突破网瘾引诱的阵阵波涛。

3、科学安排。防备或改掉网瘾，很重要在于自己能科学合理安排上网时刻和内容。

4、请人监督。改掉“网瘾”，寻求他人的支撑和协助十分必要，最好的方法是找到一个人协助你战胜这个问题，请他们监督。

5、防备为主。关于每个人来说，特别是青少年，一旦患上网络成瘾症，要改掉是会很困难。因而，防备是医治上网成瘾的最好良方。