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谈谈你对心理咨询的认识[对同学参加心理咨询的看法]

更新日期:2022-03-05 11:11:38  来源:www.sglongjoy.com

导读什么是心思咨询?信任跟着心思学的广泛运用咱们都不陌生了。可是咱们在寻求心思咨询的时分最常咨询什么问题呢?下面我来告知咱们这个问题的答案。1、心思咨询的规模有哪些?心思咨询的规模十分广泛,凡生长、作业、学习、家庭、疾病、恢复、婚姻、育儿等方面所出现的心思问题,都归于咨询作业规模。详细到心思症状如焦虑、郁闷、惊骇、逼迫等方面的剖析与辅导,非药物的干涉与调理也归于心思咨询的...

什么是心思咨询?

信任跟着心思学的广泛运用咱们都不陌生了。可是咱们在寻求心思咨询的时分最常咨询什么问题呢?

下面我来告知咱们这个问题的答案。

1、心思咨询的规模有哪些?

心思咨询的规模十分广泛,凡生长、作业、学习、家庭、疾病、恢复、婚姻、育儿等方面所出现的心思问题,都归于咨询作业规模。详细到心思症状如焦虑、郁闷、惊骇、逼迫等方面的剖析与辅导,非药物的干涉与调理也归于心思咨询的领域。

2、为什么心思咨询最好面谈?

咨询师有必要通过来访者的一言一行、一举一动来判别来访者真实的心里抵触,一同也需求通过本身的言行举止来影响、化解来访者的心思问题。别的许多心思医治技能都有必要当面施行。

3、为什么心思咨询不能在家进行?

心思咨询十分考究环境的设置,比方室内的亮度、沙发的方位、装饰品的铺排等等都能对咨询起到十分好的辅佐作用。别的来访者在其所了解的环境里往往很难跳出其原有的心思状况,不利于问题的改进。

4、为什么不能找熟人心思咨询师做心思咨询?

好像法官不能审理亲朋好友的案子相同,心思咨询师这一作业的性质要求脱节自己预设的价值观,站在一个客观中立的态度来倾听、共情来访者,这就决议了心思咨询师不能为熟人、亲朋做心思咨询。

5、心思咨询和亲人朋友之间倾吐有什么区别?

亲人朋友之间的倾吐只能在必定程度上能够缓解心情,可是并不能从科学的视点真实处理心思问题,下次出现相似的状况时心思问题仍然会出现。心思咨询专业性强,是以协助来访者重塑和完善品格为方针的,咨询说话也是干涉性的说话,并有体系的医治计划、家庭作业、特别练习等等。

6、心思咨询有用吗?

咨询的有用程度不只与咨询师的专业才能相关,更与来访者的生长志愿和领会才能、两边的匹配程度及一些外在搅扰要素相关,所以心思咨询的作用是一个需求归纳考量的问题。

7、心思咨询详细能够有什么作用呢?

大体说来,能够协助人愈加了解自己,改进过错认知和负面心情,更有用地跟别人交流,促进品格的健康老练,战胜心思障碍,提高日子满意度等等。

8、需求心思咨询的人都有病吗?

“需求心思咨询的人都有病”,是个由来已久的成见。事实上,自动寻求心思咨询的人,有的是本来就比较健康,仅仅想进一步知道自己,还有一部分人,的确有困扰,但他们不叫病得很重,而恰恰是“病”得不重,许多来访者都很拿手自省,否则也不会来。自省才能是判别一个人心思健康程度的重要目标,从这个视点上来说,自动来咨询的人,比那些给别人和自己造成了困扰却束手无策的人,要健康得多。

9、心思咨询的平均价格是多少?

在我国,心思咨询的价格规模是每次(1小时、50或45分钟都有)200-2000元,其间400-1000元比较常见,依据不同城市的物价水平有上下起浮。高于2000的,有或许是“忽悠”(不是说一切都是);低于300的,一般是无经历的实习咨询师或非正规咨询,或是在某些公益性质的组织作业。

10、对咨询师不满怎么办?

对心思咨询师的不满,或许有几种状况:

1)咨询师的专业才能不过关。

2)你对咨询师产生了负移情,把咨询师当成了你生射中重要且让你不满的人。

3)你们不太匹配。有点像爱情,两个人都是好人,便是不合适。不论哪种状况,最好都要把不满拿出来讨论一下,这或许会使咨询步入正轨、愈加深化,也或许发现的确无法进行下去,那么能够完毕咨询,或由咨询师转介给其他适配咨询师。

11、我能和咨询师做朋友吗?

很惋惜地答复:不能。心思咨询师作业道德规则,咨询师不能与来访者开展两层联系。浅显说,便是不能谈爱情,也不能成为朋友,不能暗里来往或约出来一同吃饭。听起来很冷若冰霜,不过这一规则的原因是因为咨询师要坚持客观中立,假如和来访者成为朋友,就会损失中立的态度,无法做来访者的镜子,终究影响咨询作用。

12、什么状况下需求心思咨询?

假如你有以下四种状况之一,那么阐明你该寻求心思协助了:

1)当你片面感受到不舒服,而且现已继续了一段时刻。

2)心思困扰现已影响到你的日常日子和社会功用,比方学习作业、人际交往等受到了影响。

3)你尝试过一些缓解问题的办法,但都没有作用,亲人朋友也无法供给有力的支撑。

4)尽管没有以上这些状况,但你仍然想自我探究、促进个人生长。

13、心思咨询要做几回才有用?

简略说来,心思咨询一般需求继续屡次,8~30次是最比较遍及的咨询次数。美国心思学会(APA)官网中一项首要的研讨标明,50%的来访者在8次咨询后出现好转,而75%的来访者在承受咨询6个月后明显好转。心思咨询是按部就班的进程,冰冻三尺非一日之寒,咱们心里困扰大多是通过绵长的年月构成的,所以去面临、讨论、了解,直至取得改进,也需求必定的时刻。

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