当前位置: 北京心理咨询网 > 学龄前儿童 > 恐惧症 > 正文

高三学生不想去学校

更新日期:2025-07-17 20:28:40  来源:sglongjoy.com

导读各位高三的宝子们!今天咱来聊聊《困在玻璃罩里的蝴蝶》。清晨六点,小林的闹钟都响第三回了。他盯着天花板上晃悠的吊灯,嘿,突然觉得那些光斑就跟试卷上的红叉一模一样。他缩在课桌底下,听着走廊里班主任的脚步声越来越近,可他连爬起来的劲儿都没了,就跟被抽走了一样。先说说这“玻璃罩里的窒息感”。高三教室...

各位高三的宝子们!今天咱来聊聊《困在玻璃罩里的蝴蝶》。

清晨六点,小林的闹钟都响第三回了。他盯着天花板上晃悠的吊灯,嘿,突然觉得那些光斑就跟试卷上的红叉一模一样。他缩在课桌底下,听着走廊里班主任的脚步声越来越近,可他连爬起来的劲儿都没了,就跟被抽走了一样。

先说说这“玻璃罩里的窒息感”。高三教室的玻璃窗老是蒙着一层雾,就像被按了暂停键的鱼缸。有人趴在桌上画漫画,有人盯着窗外的麻雀发呆,还有人反复撕草稿纸上的涂鸦。他们可不是懒,而是被困在一个透明的茧里,能听见外面吵吵嚷嚷,却摸不到实实在在的温度。

还有这“存在主义的早熟”。小林在咨询室突然来了一句:“为啥每天都得重复同样的公式?”这可不是叛逆哈,这是十七岁少年提前碰到的哲学问题。当所有努力都变成了分数,未来就剩一张志愿填报表,连“活着”都得证明了。他们就像被困在迷宫里的蚂蚁,拼命跑,可就是找不到出口在哪。

再讲讲“情绪的暗流与救生圈”。有天午休,小林在楼梯间瞧见一只受伤的蝴蝶。他蹲那看了半小时,看它翅膀直抖,一下就想起自己上周撕的月考卷。有些崩溃根本不用说话,可能是橡皮擦在试卷上划出的印子,可能是校服拉链卡住的时候,也可能是看见同桌偷偷抹眼泪,自己嗓子眼儿一酸。

接着是“重构时间的维度”。心理咨询师教小林玩了个游戏,把“不想去学校”拆成一百个小块。啥“不想面对班主任叹气”“害怕听见倒计时的声音”“讨厌被说成差生”……把焦虑变成能看见的,那些无形的压力突然就有了模样。就像给蝴蝶弄个透气的笼子,它照样能飞,就是学会了跟风一起飞。

最后是“玻璃罩外的星光”。后来小林开始在课本空白处写诗,用函数公式画星空图。他发现不跟“不想去学校”的想法对着干,反而能听见教室后排传纸条的笑声,能闻到食堂新煮紫菜汤的香味。存在主义危机的解药,说不定就藏在突然注意到的晨光里。原来蝴蝶不用破茧,在玻璃罩上跳舞就行。

高三可不是一条直路,而是好多条岔路交汇的地方。当心理咨询师递出“救生圈”的时候,咱得蹲下来,听听那些困在玻璃罩里的声音,不管是带着哭腔还是带着愤怒,每个声音都在说:我在这儿呢,我是真真切切活着的!

阅读全文