各位青春烦恼侠们，今儿个咱来聊聊《当青春按下暂停键：给迷路的星星指条回家的路》。想象一下，凌晨三点，台灯下的小林死死盯着数学卷子上的红叉，“重点班淘汰名单”的传闻在耳边嗡嗡响。这可不是啥电影桥段，而是好多高中生天天都在经历的事儿。失眠成了家常便饭，焦虑跟影子似的甩都甩不掉，抑
高中生抑郁焦虑失眠怎么治
各位青春少年们！咱先唠唠，你们有没有发现身边有些高中生，那情绪就像六月的天，说变就变，动不动就暴躁，还容易哭得稀里哗啦。本来呢，高中生在校园里就该像超级巨星一样，肆意挥洒青春的色彩。可有些同学倒好，被情绪这大怪兽给困住啦！为啥会这样呢？先说说学习压力这事儿。那作业堆得像小山似的，考试
高中生控制不了自己的情绪很容易暴躁想哭
各位手机控们，今天咱来聊聊《深夜的电子萤火虫：与高中生对话的温柔解法》。凌晨两点啦，小林都第17次划亮手机屏幕咯，朋友圈点赞提示跟萤火虫似的，忽明忽暗的。好多人都这样，当青春期的生物钟和数字时钟一碰撞，这可咋整啊？咱先说说这现象。第一，荧幕里那简直就是“情绪过山车”！短视频就跟多巴
高中生半夜玩手机如何开导
各位熬夜小勇士们！今天咱来唠唠深夜的台灯和未眠的青春。凌晨两点，小林直勾勾地盯着天花板上的裂纹，数学试卷上的红叉在他眼前活像在跳踢踏舞。书桌上的台灯就像个永不熄灭的月亮，照着那揉皱的草稿纸，也照着无数高中生失眠的夜晚。那些夜晚啊，真的是被焦虑啃得千疮百孔，困在清醒和疲惫之间
高中生焦虑型失眠如何疏导
各位高考战士们，还有为孩子操碎了心的家长们，大家好哇！高考这玩意儿，就像一座超级大的五指山，“哐当”一下压在了考生和家长的心头上。那堆积得像小山一样的书本，一场接着一场没完没了的考试，简直就是压力放大器，把压力“蹭蹭”地往大了整。我呢，作为一个心理咨询师，见过太多被高考压力折磨得
高考减压心理咨询
各位宝爸宝妈们！你们是不是经常发愁，咋培养孩子的耐心和专注力呢？耐心和专注力就像孩子的俩小翅膀，能带着他们在知识的天空里“呼呼”地自由飞！接下来我就给大伙分享几个超实用的办法。先说说游戏这事儿。玩游戏可是孩子的天性，也是他们认识世界的
怎么样培养孩子的耐心和专注力
各位宝爸宝妈们！你们有没有遇到过这样的情况：孩子“哐当”一声摔门而出，扯着嗓子喊“我就是不听！”这时候咱家长可就犯难了，妥协吧，怕把孩子惯坏；强硬点吧，又怕成了暴力教育。这孩子“不讲理”的背后，到底藏着啥心理密码呢？咱先来理解理解这“不讲理”的真相。第一，孩子那情
不讲理的孩子怎么教育
各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊孩子腼腆内向不敢说话咋开导。先说说接纳情绪哈，孩子缩在角落不说话的时候，咱可别张嘴就来“大胆点”“别害羞”，就跟催命似的。你就蹲下，拉着孩子的小手问：“老师今天讲啥好玩的事儿啦？”孩子就像含羞草，被碰了之后得缓缓才能再展开。心理学家发现，73%的内向孩
孩子腼腆内向不敢说话如何开导
各位青春焦虑er们，今天咱来聊聊《给焦虑的青春按下暂停键》！一、当青春被“应该”绑架你能想象不，教室里那翻书声就跟雨点打铁皮屋顶似的，噼里啪啦的。课间走廊上，同学们偷偷摸摸说话，全是“重点班”“保送名额”这些暗语。小林盯着月考成绩单，指甲都快掐进掌心了。为
高中生焦虑心理疏导
各位初中生家长们，你们好哇！今天咱来聊聊《当数字沼泽漫过课桌：初中生网络沉迷的突围指南》。先说说“沼泽里的求生者”。凌晨两点啦，那屋里黑灯瞎火的，小林那手机屏幕幽幽地泛着蓝光。这初二的男孩刚跟游戏公会搞完“夜袭行动”，手指还感觉热乎着呢，就像刚从虚拟战场杀出来一样。他老妈发
免费青少年心理疏导：初中孩子沉迷网络怎么辅导
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