青少年缺乏运动的心理危害，青少年不运动的心理风险

对于青少年来说，缺乏运动可能会带来一系列心理危害。长期缺乏运动会导致身体健康状况下降，这会直接影响到青少年的心理状态。身体的不适会使他们感到疲惫、无力，甚至影响到他们的情绪。缺乏运动也会导致青少年缺乏自信心，因为他们可能会觉得自己不够强壮或不够健康，从而影响到他们的自尊心和自我认知。

青少年不运动还可能导致他们缺乏社交机会。运动是一个很好的社交活动，通过参加体育队、健身班或者户外活动，青少年可以结识新朋友，建立友谊关系。如果他们长期缺乏运动，就会错过这些社交机会，导致孤独感和社交焦虑的增加。

缺乏运动也会影响到青少年的学习和专注力。运动可以帮助改善大脑功能，增强专注力和记忆力。如果青少年长期不运动，就可能导致他们在学习和思考时缺乏效率，影响到他们的学业表现。

青少年缺乏运动可能会导致身体健康下降、自信心减弱、社交机会减少以及学习能力下降等一系列心理危害。因此，鼓励青少年多参与运动，保持身心健康是非常重要的。