青少年心理疏导中心地址：初中生控制不住自己情绪容易哭,打自己是怎么回事

首先啊，身体发育那可是“罪魁祸首”之一。初中阶段，孩子们身体就像开了加速挂，激素水平忽上忽下，跟坐过山车似的。男孩开始变声，女孩身体也有了变化。这生理变化就像调皮的小怪兽，直接影响他们的情绪。有时候脸上长个痘痘，他们就开始自我怀疑，情绪一下子就跌到谷底，眼泪止不住地流。身体变化让他们不知所措，心里全是矛盾和困惑。这情绪没处发泄，打自己就成了他们情绪失控的表现。

学业压力也是个“情绪炸弹”。初中的学业难度跟小学比，那简直是火箭上天，课程多、作业多、考试多。每次考试成绩就像一把剑悬在他们头上，让他们紧张得不行。有些孩子平时学得贼努力，一考试就掉链子，看到成绩那叫一个委屈，眼泪“唰”地就下来了。而且这竞争环境里，他们既要跟自己比，又要跟同学比。看到别人进步，自己原地踏步，那挫败感，能把自己埋怨死。长期压力下，情绪就像气球，越吹越大，超过极限就爆炸，打自己就是他们发泄不满的方式。

家庭环境也会影响孩子情绪稳定。家本来是温暖的港湾，可要是家庭不和谐，那就成了“导火索”。有些家庭父母关系紧张，天天吵架闹离婚，孩子在这样的环境里，害怕得不行，担心家庭散了，自己没了爱和安全感。他们变得敏感脆弱，动不动就哭。还有些父母对孩子期望太高，老拿自己孩子和别人比，只看缺点不看进步。孩子觉得咋努力都达不到要求，心里又无力又挫败。情绪积累多了，就会通过打自己来表达不满和反抗。

社交难题也会引发情绪危机。初中是孩子建立社交圈的时候，这过程中会遇到各种问题。跟朋友闹矛盾、被同学孤立排挤、集体活动没得到认可，这些都会让他们孤独无助。想象一下，你想和朋友玩，人家却不理你，那种被抛弃的感觉，谁受得了啊。这时候他们特在意别人看法，社交受了伤，自尊心碎一地。负面情绪不疏导，越积越多，最后就情绪失控，又哭又打自己。

其实啊，初中生控制不住情绪，又哭又打自己，是好多因素一起造成的。家长和老师得多多关注孩子情绪，给他们足够的理解、支持和爱。孩子情绪低落时，耐心听听他们咋想的，帮他们找到发泄情绪的好办法。要是情况严重，还能找专业心理咨询师帮忙，让孩子健健康康、快快乐乐度过初中这段日子！